鱼在法国：美味的，有用的，快速的。 配方在若干实施例

鱼在法国，不管是什么配方，制备相当迅速，并以最小的麻烦。 卡路里成品菜很大程度上取决于成分。 对于他的基金会可以把 鱼片 作为膳食品种（鳕鱼，鳕鱼，鳕鱼）和更多的脂肪（鲈鱼，鲑鱼，鳟鱼或鲑鱼）。 通常准备这道菜在炉下滋汁，酸奶油或只是磨碎的奶酪撒。

减肥食谱 每天

500克圆角鳕鱼需要大红洋葱，小蛋黄酱具有低脂肪，植物油，盐和香料的味道，以及荷兰奶酪 （约150克），和柠檬。

首先，你需要除霜鱼，清洗和干燥。 然后鱼片盐和调味料洒在两侧上（它可以限制胡椒或即用混合物）。 上倒入一些油烧热，传播鳕鱼，然后洋葱，切成薄片半环，和蛋黄酱。 发送一热炉中15-20分钟。 鱼，然后用磨碎的奶酪和再烤5-7分钟洒。 即成，用柠檬，大米或煮土豆点缀。 这些谁保持严格控制饮食，它可能是明智的放弃奶酪和蛋黄酱。

梭鲈

鱼在法国在烤箱原来很可口，如果使用更昂贵的品种。 毫无疑问，这将是很好的鲑鱼或鳟鱼，鲈鱼，但圆角，并不以为耻穿上节日表。 如果放在冰箱里，很少有鲜蘑菇，你得到所有高贵的热开胃。

在鱼片的货架上应采取的低脂肪酸奶，洋葱，一大汤匙面粉的玻璃。 蘑菇（或平菇），盐，香料和植物油的另一个需要150克。 为了装点有用的柠檬和香菜。

首先，你需要盐，鱼，香料洒。 然后，当将被酸洗，清洁洋葱，切碎，向其中加入和切片蘑菇混合物在平底锅或在微波炉中淬灭。 在有油润滑烤盘，摊在洋葱和蘑菇顶部的鱼，倒入酸奶油与面粉混合，然后送入烘箱内20分钟。 在服务容器最好的烹饪一道菜，他们也带来的表，用绿色植物装点。

三文鱼酱柠檬

最适合于假期表将在法国的鱼，其配方如下。 3个部分应该采取500克去皮鱼片和翅片，将50g黄油和橄榄油一匙。 辣妹需要白胡椒和盐。 对于酱油 - 2和40g柠檬酱。 菜装点绿色，熟蔬菜可以作为装饰。

在本实施例的鱼法国可以以分份形式，并且总烘焙来制备。 鱼片需要添加盐，胡椒，滚在面粉和炒黄油和橄榄油的混合物洒。 的片然后在烘烤盘和10分钟的扩散，在200度发送到烤箱。 鱼是法语酱，它是由具有1.5柠檬果汁混合融化的黄油制备。 剩下的一半装饰菜。

如何申请？

在什么样的选择无论将在法国被煮熟的鱼，有可能安排节日。 在这种情况下，它就能成为宴席上的装饰品。 传统上，为了这个目的，柠檬，生菜，茴香，香菜。 厨师有远见有时切割各种由煮沸蔬菜（土豆，胡萝卜，花椰菜），其可同时用作光装饰的雕像。

另一个住宿选择 - 打下每一块鱼上的米饭或结合与土豆泥的板。 在一般情况下，在这种情况下，设计为不超过烹饪本身更重要。