修养, 压力管理
滋扰 - 是什么呢? 对于滋扰,其本质和原因如何面对
来到一个新的团队,风险不是按照一定的规则安排进他目前的生活,从而导致她的同事和上司否定态度。 好吧,如果你可以实时了解自己的错误并加以改正,但如果对抗的开始,由于种种原因太远,一个新雇员可以是一般的厌恶,蔑视,嘲笑的受害者,以及大大小小的恶作剧。 这种现象在心理学上被称为“滋扰”。 它是什么和如何面对它,我们将在后面详细这篇文章中讨论。
滋扰和工作冲突之间的差异
首先,你需要了解什么区别于通常的争吵滋扰,经常在任何一组。 例如,当主要的是草率的责任,因为你忘了什么地方发送文件,然后你也从他的秘书飞逝,提醒我们该指令的几次 - 这不是骚扰,反应到你的粗心大意。
但是,如果你来工作,例如,你经常听到同事的一句话:“哦,来,我们以为车撞了,最后,他的公司拯救我们!”或者发现你在你的电脑删除重要文件,文档进行混合,放在桌子上都是最爱吃的菜件等,则很可能 - ..滋扰的受害者。
就像恶心的现象,有些球队可能会在个别人之间的关系会发生。 例如,首席对待下属从别人,表现出看似无端敌意。 这种心理现象被称为“欺负”。
什么能挑起滋扰
因此,欺凌和滋扰 - 是什么呢? 他们招惹? 事实证明,大部分的这些现象的原因是完全可以理解的,其中一人可能会成为一个基本的羡慕。
想像一下 - 在社区,其中最年轻的员工长四十多岁,来了一个年轻,充满力量和能量工人。 这是可以理解的,它不会张开双臂马上接受。 他的青春和健康,并轻松地进行职业生涯会激起自己的座位上坐起来的能力,“苔藓”的同事们羡慕不已。
而如果公司人都梦寐以求的工作人员中选择,但从来没有设法爬上企业阶梯,他们可以通过个人的野心去,更容易:尝试他的同事中的任何一个完整的征服。 作为一个对象通常选择最弱的,并且该过程允许流氓引诱觉得伟大人物。
滋扰 - 懒惰的标志
与强队适当的组织和员工的责任,也经常滋扰。 在工作中,人们只是辛劳无所事事,寻找任何机会,杀人的时候,叫现象是什么,可以带他们,搅拌,做一个有意义的存在。
在这种情况下,它可以是任何工作狂流氓。 “什么,你需要比别人多? 你有什么主要的前降压?“ - 这就是普遍不满参数。 顺便说一句,特别容易出现这种现象的集体,在它不可能在你的职业生涯向前移动,如果你是不是老板的最爱。
对于滋扰的原因
滋扰的原因可能是一个艰难的竞争。 通常情况下,在这种情况下,受害人甚至没有感到特别的反感,只是她是在某一点上的方式到所需位置或薪水的障碍。
同样重要的是要知道,在工作滋扰最常针对那些具有一定的字库。 由于注意到,研究人员,受害者往往成为牢骚大王,弱,臭名昭著的人物,太鹤立鸡群(所谓白鸦),切切实实的和孤僻或怪异的孤独者。 所有这些会导致你的同事和上司的刺激和欲望征服和羞辱。
再次谁可以成为滋扰的牺牲品
关于心理压力下,抓住了人,你需要更多地告诉我们,因为,总的来说,可对滋扰被害人的任何位置。 顺便说一句,而不是 军事混浊 或在高中同学的欺负时,通常的目标是征服受害者,让她意志薄弱,滋扰来的,他们希望摆脱谁的事实,强制退出。
在球队滋扰可以在地址作为新人,一些危险的老前辈,能干的熟练工人显示,迫使他的同事遭受 来自自卑感。
宠物上司会跳出了羡慕和低级别的酋长试图以更“友好”和柔韧替换他们“挤”出来。 常常滋扰露出放肆的,过于自信和傲慢的工作人员(被害人并不总是一个天使),因为一般的敌意,他们的个性或人的拒绝友谊的报价,有时原因和对当局的性骚扰(作为一项规则,适用由受气)。
如何滋扰
其中开发滋扰(在学校或办公室)不管了,它经历几个阶段。 而对于这种心理现象的出现的基础通常是球队,这是由高情绪紧张刺激不健康的气候。 长久这样不能,因此,集体无意识的成员正在寻找“有罪”,它总是原来是人谁是一般的刺激(我们已经谈到了受害人的身份)。
所选择的“替罪羊”的地址开始倒调侃和嘲讽。 随着时间的推移,这将成为一个有点忘乎所以,在试图羞辱受害者欺负人员或同学已经很难,创建于缺乏沟通和支持,这当然不能对工作职责的表现影响了周围形成一个真空的过程。
后者,反过来,使上级的不满,尤其是如果它是不是在他的下属的生活很感兴趣。 作为滋扰的受害者,结果不得不离开球队。
品种滋扰的
在心理学上,有两种类型的所谓压力:所谓的白色和黑色。 虽然很明显,滋扰的本质并不取决于它是什么“颜色” - 他在任何条件下是不健康的往往只是施虐某些人的标志,和。
“白”(潜)滋扰出现在狡猾。 压力通常是隐藏的,员工勤奋努力把自己从任何劣迹任何距离。 他们强调,人感觉像一个受害者,简直太敏感和多疑。
顺便说一句,这种行为是非常阴险的,因为部队承压下挫不断质疑他们的专业和个人素质和失败尝试改善与同事的关系。
“黑”聚众滋扰 - 是一个公开的冲突。 因此Mobbers给受害人明白,它不是高兴的东西,并明确指出,员工是不是在球队的位置。 在这个它是由其他人的支持。
工具滋扰
滋扰和欺凌(本质和对抗的方法,我们考虑在这篇文章中)的表现在一组特定的工具迫害。
大多数情况下 它是一种抵制, 因为它的员工变得简单地看不到他们的同事的结果,没有一个男人说,不同意的消息,它不要求企业方否则忽略它的存在。
通常情况下,受害人使用不合理的吹毛求疵。 此行为是相对于受害者 - 从头部尤其如此。
对于初学者经常使用,武器如造谣。 例如,如果谁被指定作光顾过的新人,在最后明确的对手感到有经验的军官,他可以专门歪曲的一些信息,并且使与新通过的头的专业水平不满的结果,直到他被解雇。
滋扰的受害者可以破坏和个人物品,以及那些为它容易,而且在某些情况下甚至威胁使用健康的方法(润肠通便茶或一步 - 但你永远不知道对歹徒足够的想象力!)。
我应该怎么做,以避免受到滋扰
为了避免在新工作的任何可能的冲突,你应该立即执行一组特定的规则:
- 你不必炫耀。 成功与优势明显的一个工作人员,可恼人的工作人员。 羡慕,你也知道,能够促使人们最强硬的行动,所以不要叫醒她:不吹嘘丰富的崇拜者,豪华度假,车辆,收到的礼物,等等..
- 尝试尽快采用法律通过集体生活。 在任何社会,有一个相当长的时间,是一种公司章程的,支配其所有成员的必然出现。 男人会忽略它(共同主办各方,在职场化妆的禁令,在对待他的生日荣誉或其他任何家庭聚会等等。P.),风险触发同事的消极态度,甚至更胜一筹。
体面的行为 - 的方式,以避免滋扰
上述规则进行补充和几个项目,将防止滋扰:
- 在初级的组织是非常重要的,立即确定其非正式的领袖,得到他们的支持。
- 你需要在他的声明受到抑制:不要小看的同事,而不是说三道四。
- 不响应,并在讽刺不要见怪。
- 在所有的友好和热情,但不媚和卑躬屈膝。
- 不要让羞辱自己,在任何一组不喜欢温顺和薄弱。
- 尝试与罪犯公开谈论,但要在同一时间冷静,不要去侮辱是很重要的。 设置在额头的问题:“我有什么你不喜欢?”会明白,你了解情况并不会保持沉默mobbers。
滋扰的后果
所有的提示有助于避免或至少减少上面列出的冲突局势。 这是非常重要的,因为滋扰和欺凌对那些谁被迫害很严重的后果。 像其他类型提到不能忽视的暴力:在欧洲,例如,估计的人接触到的工作压力10%的自杀死亡。
许多恒定应力的基础上,受害者的发展失眠,神经质状态,并会削弱免疫系统,其中,当然,可以在不影响履行工作职责的能力。
如何做人滋扰的受害者
集体心理的一种表现,这可能会导致非常严重的后果 - 你可能已经从文章的材料,在这里我们讨论的滋扰,它是什么实现。 因此,如果一个简单的方法,以避免迫害 - 解雇 - 是不可接受的,而受害者是真正重视他们的工作地点,就必须尽一切努力,呼吁的作用是短暂的:
- 摆在首位的情况应该被看作是一个机会锻炼,以确定他们的弱点,加强性格特征,以帮助处理压力。
- 受害人应尽量在攻击吐出,如果他们是无害的,它可以带来的结果。 Mobbers发现他不能伤害伤害受害人,离开他们的企图。
- 它总是能够组建一个团队志同道合的人,能够充分对抗暴君。
- 寻找靠山谁能够抵御攻击。
- 求助于心理学家。
而最重要的是 - 你需要学习在自己和mobbers笑,这在任何时候可以采取的受害者的地方(没有人知道他会如何处理这种情况下应付!)。
在总结几句话
情感虐待的工作 - 这严重影响不仅是受害者,但对整个团队的现象。 毕竟,它可以不再具有十足效力及作用给他们的责任 - 利益和人民现在将注意力转向方向到另一个。
因此,管理者应该有一个非常注重员工之间建立一个正常的工作氛围,确保有出现冲突迅速和公平解决。 只有这样的做法不会让员工学习困难的方式多么残酷的滋扰它是什么。
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