花椰菜：食谱几个菜

花椰菜在俄罗斯自十九世纪已经知道，但在当时没有被广泛使用的成本是相当昂贵的，而且只给富人得实惠。 还不如说是在目前流行的，至少不会还有，比如说，白菜，但这种不公，毫无疑问，它最终会被淘汰，因为这种植物具有非常高的水平有利的性能。 菜花含有几乎所有的维生素，14种矿物质和18个氨基酸。 但是，除了一切，这是脂肪和碳水化合物非常低，每100克产品的能量值仅为24千卡。 它能够增强免疫力，排泄多余的液体和预防乳腺癌的发展。 菜花的营养不可替代的，尤其是在治疗肥胖症。

世界各地的厨师给了这个独特的蔬菜了很多的关注，并纷纷拿出了它的很多有用和美味的菜肴。 准备 菜花，食谱 其制备方法，我们将在本文中5分钟内讨论，很快，从字面上。 熬应该在微咸的水。 花菜， 对菜肴的食谱 需要进一步烧烤必须预先依然沸腾。

非常流行的颜色面糊白菜，这个菜的食谱很简单，只能在小的细微之处有所不同。 白菜头应首先分析它变成小花，在流水下冲洗它们，然后在沸水中下降，从字面上3-5分钟。 为了花序不变暗，水中可加一勺醋。 直到煮熟的菜花， 对于面糊配方 ，或者换句话说，连击，你可以选择现成的或现有的产品弥补自己。 其中最简单的是用面粉，鸡蛋和水中，加入盐，胡椒等调料根据自己的喜好制作。 一块煮白菜，轻轻挑破，用叉子沾面糊，使其完全笼罩了他，然后把一个热煎锅大量的油和快炒至。 在准备菜花面糊，食谱这为脆，很温柔，很美味的烹饪。

其实面糊是一种替代面包屑和他挑战摆在首位的，它是从多汁性和营养流失保持产品。 但是面糊的组成和口味起着非常重要的作用，基于三个组成部分的其制备的所有配方：液体，面粉和各种添加剂。 除了水之外，对于液体碱可以采取牛奶，酸奶油，酸乳酪，啤酒，果汁和蔬菜汁，酒精饮料，矿泉水或这些成分的混合物。 作为添加剂来自不同的产品 - 从各种香料来切碎的坚果，蔬菜和芝麻。 面糊的一致性，应约的酸味或略厚。 在一般情况下，厨师的计划提供了一个非常广泛的领域幻想的体现。

类似的制备和炒花椰菜，这些菜的食谱非常相似，只是不需要煮面糊，拂鸡蛋，但仍然有。 在打散的鸡蛋，咸和先前充塞，叉浸渍花椰菜的焊接片，然后塌陷它们成面粉和在加热煎锅炒好上的任何油。 弗莱只需要几分钟的时间。 您可以在面包屑，切碎的核桃或芝麻白菜卷。

无论怎样并不熟花椰菜，食谱这是在不同的来源丰富，它是非常美味和健康的产品。 它不仅可以炒，但她的汤，调味酱和炖菜，在烤箱里烤的烹调。 值得尝试一些食谱和花椰菜将成为您最喜爱的产品。