科学家已经知道，为什么我们抚慰深呼吸

深吸一口气，现在慢慢呼气。 这个著名的招瑜伽课程使用，以及帮助你舒缓紧张情绪，因为大部分真正起作用的时间。 你的身体感到放松和大脑充满赋予生命的氧气。 而科学是现在才能够找出为什么发生这种情况。

一组神经元，其控制呼吸节律

事实证明，人类的大脑有是控制呼吸的节奏神经元的一小片。 然后，对频率和呼吸节奏的深度信息被转移到另一个区域，负责的心态。 来自斯坦福大学的研究小组对实验鼠的实验。 其结果是，发现以“残疾”的特殊突变的神经元啮齿类动物变得更加轻松和有警惕能力不足的。

“呼吸起搏器”

此前，在上世纪90年代，科学家进行的一项研究发现，由约3000元的区域。 这组位于区域称为脑桥神经纤维，小脑，其与脑的背面的构件在一起。 然后，近三十年前，人们发现，我们的呼吸可以与精神状态有关。 这一发现被称为“呼吸起搏器”。 尽管知识的重要性获得，科学家们的这一系统是如何被激活知之甚少。

新的尝试澄清情况

为了弄清情况，首先，从斯坦福大学的科学家在啮齿动物的脑干研究基因的活性。 然后发现的基因已被灭活断开气息和情感的连接。 其结果是，转基因的啮齿动物的神经元175实际上被杀，位于“呼吸起搏器”。

实验结果

第一次做操作实验小鼠后，没有表现出行为的变化。 该研究小组开始以为遭遇了惨败。 但是很快出现了一些有趣的事情。 鼠标的行为开始变得完全不同。 他们变得安静和漂亮。 而不是通常的活动 - 闻细胞，老鼠放松并为自己的照顾。 研究人员还发现，在呼吸的变化，从心悸变得缓慢和控制。

这个信道是双向

这种行为类似于啮齿动物的行为是非常放松的人。 再加上失去了能力，警觉和恐慌断开的实验小鼠的神经元（停止嗅探细胞）。 据科学家介绍，这是一个双向通道。 例如，一个残疾的神经元的小鼠没有接受的危险，控制呼吸的信号。 在人类的情况下，这种现象在倒转。 你开始做深呼吸，慢慢地，你的大脑将信号发送到全身放松。 事实上，呼吸节律作为镇静剂。