烹调蔬菜炖白菜和土豆 - 用美味的佳肴维生素作践自己

炖蔬菜 -一个菜是非常有用和流行。 为了使其适合于花园的几乎所有的礼物：白菜，土豆，豆角，胡萝卜，西葫芦。 此美味的主要优点 - 一个巨大的在其组成中的维生素和痕量元素的量。 如果你还没有学会准备这个菜，那么这篇文章是给你的。 以下是说明了，你就可以煮 炖青菜，大白菜， 土豆，等蔬菜。 我们邀请您熟悉的食谱，并把他们在便笺上。

烹调炖“夏令时”。 准备食材

为了取悦自己和他所有的家庭维生素开胃菜，你会需要以下产品：

• 4个大马铃薯;
• 1个胡萝卜;
• 300克年轻白菜;
• 欧芹和莳萝;
• 200克西葫芦;
• 向日葵或橄榄油;
• 香料的味道;
• 盐。

炖蔬菜（甘蓝配方）：制备方法的描述中，

最方便的方式烹调这道菜在深煎锅 - 炒出锅。 倒入植物油进去和热身。 土豆去皮，切成在锅里小片和地点。 弗莱，搅拌，直到那时，直到它不形成痂皮呈金黄色。 切丝胡萝卜切成细条，添加到马铃薯和煮5分钟。 此外shinkuem卷心菜（未薄），并填充在容器中剩余的蔬菜。 7-10分钟灭火这里后，我们正在铺设地面磨碎的西葫芦。 Solim蔬菜炖白菜和土豆的味道，添加香料。 它煨低热量直到招标。 如果锅不够流畅，那么你就可以倒入开水或蔬菜汤。 当盘准备好时，从热删除并用切碎的莳萝和欧芹洒。 盖上盖子的锅，赋予产品10分钟。 服务与酸奶和面包蔬菜的美味。

炖“假日”。 筹备阶段

此选项的饭菜可以理所当然地要求最美丽，最可口的食品蔬菜的称号。 如何煮一个喜庆的土豆炖蔬菜从花园等礼品，从下一条指令学习。

要准备的菜肴需要这些成分：

• 5个年轻的土豆;
• 6精炼植物油的大汤匙;
• 1个西葫芦;
• 2分灯泡葱;
• 2种大的西红柿;
• 1/4中国白菜类;
• 1束葱;
• 牛至，罗勒，香菜，莳萝;
• 盐。

烹调菜肴阶段

清洁土豆切成片。 放入热油，盐，翻炒锅里5-7分钟。 洋葱切丝半环，并加入到土豆。 当产品成为金黄色，把它们西红柿，切成片和西葫芦。 将所有材料混合，加入适量盐调味。 焖菜用小火直到直到液体蒸发。 Shinkuem中国白菜，葱切碎。 我们传播蔬菜回锅。 烹饪白菜和土豆，和其他蔬菜，一个小时的四分之一炖蔬菜。 尝试最终产品的味道。 如果所有的成分是软 - 菜准备好了。 关掉火和回锅加牛至，香菜，罗勒和莳萝。 我们盖上盖子所得到的产物，并留下灌输10-20分钟。

炖意大利

这种蔬菜美味是一 国菜 在意大利。 除了花园的传统礼物，在它这个国家的厨师加肉，使得这道菜不仅是有用的，而且营养丰富。 学习烹饪的厨师意大利的食谱炖。 要做到这一点，我们需要以下产品组：

• 茄子 - 6件。
• 鸡 - 0.5公斤;
• 马铃薯 - 8个。
• 胡萝卜 - 3个。
• 姜 - 1小匙;
• 洋葱 - 2个。
• 卷心菜 - 1头（小）;
• 西红柿 - 5件。
• 向日葵或橄榄油;
• 盐，香料的味道。

如何煮意大利美味的炖蔬菜？ 学习配方

肉，土豆和茄子切成片，加点盐。 另外植物油炒的产品。 下一步切碎胡萝卜和洋葱。 炸得炸至金黄色。 然后将它们添加到紧绷的番茄酱，煮，直到招标。 在层的形式布置的所有成分：切碎的白菜，土豆，肉，茄子，番茄酱。 盐和胡椒调味的菜。 将烘箱加热至180度。 准备在里面吃饭半小时。 洒蔬菜炖白菜和土豆等蔬菜和草药后，给它一个10-15分钟。

食谱美食家：水果和蔬菜炖

辛辣味和香气宜人将使由以下配方，调制你快乐菜。

在相同的比例采取菜花，南瓜或南瓜，甜椒和苹果。 我所有的产品和干燥。 南瓜（西葫芦），去皮，去籽，切成小片。 折叠面粉和橄榄油或葵花籽炒。 另外，煮白菜，以前拆解成小花。 保加利亚辣椒由种子中解脱出来，切成条状，鱼苗。 苹果磨小板。 在一个碗里，混合所有的蔬菜。 他们加入苹果。 所有收获盐调味。 形状流传小时15分钟的所有成份和烘烤在170-180度的温度。 在培养皿中，而不是etoge苹果，你可以使用木瓜。

从这篇文章中提供的信息，你学会了 如何烹制蔬菜炖肉。 方用的4种型号提供的菜肴照片。 我们希望所有的朋友们能够喜欢，很快你就会取悦自己的亲人美味佳肴维生素。