如何煮火鸡和蔬菜烩饭

也许，你会不适应谁不爱抓饭一个人 - 全国为数不多的美食真正的骄傲。 顺便说一句，东难得找到一个女人谁准备的菜。 他们参与了谁是真正的专家烹饪奥妙的人。 即使是在十世纪，它是服务于重大节日。 这是图中不可缺少的组成部分。 剩余里程。 今天在这里，我们作为一个选项，考虑如何煮烩饭与土耳其和蔬菜在几个方面。

配方和使用抓饭与火鸡

今天，我们为您提供的豪华抓饭，果然不但味道鲜美，但由于香料，如香菜，肉桂，小茴香和小豆蔻的优秀香组合也出了良方。 添加到他们多汁嫩火鸡和大米的香味的香味，坚果味Priplyusuem丰富 红莓酱 -并得到一个伟大的香味成分。 在那之上 火鸡肉 是非常有用的，由医生减肥食品推荐。 为了准备美味的烩饭与土耳其和蔬菜，我们需要去品味 - 橄榄油，一个洋葱，大蒜的一个丁香，四个小豆蔻的孜然地面一茶匙，一个肉桂棒，野生和糙米混合物一百克，300毫升的植物性股票300克火鸡肉，一把坚果，绿色的香菜，味道的一个梁 - 磨黑胡椒和盐，觅食 - 红莓酱。

烹饪抓饭

而现在，他一步提供食谱抓饭火鸡上，步骤：

1. 淘汰火鸡肉，obsushivayut，切成小块。
2. 放在炉子上的深锅，倒入橄榄油，热身，并把它放在了土耳其。 在各方面炸至金黄色，季节与盐和胡椒炒。
3. 我们一盘炒转移肉。
4. 净化，洗净，切碎的洋葱，大蒜，纯化和我用刀davim，然后shinkuem精细，精细。
5. 打开小豆蔻，种子，并选择在研钵中粉碎。
6. 洗后的水多次在图。 我们研磨坚果。
7. 再次被提上火上烧热，倒油，热身和倒入大蒜和洋葱，炒至洋葱软，添加火鸡，一点点温暖起来，倒入高汤，再减少小火煮沸。
8. 加入小茴香，桂皮，豆蔻，盐适量拌匀。
9. 抓饭煨至熟饭。
10. 同时，准备果岭香菜 - 被冲走，切丝obsushivayut。
11. 当菜准备好，从炉中取出，铺在盘子，用草药和坚果即成火鸡和蔬菜抓饭与红莓酱表。

另一个有趣的食谱抓饭 - 在一个大锅

我们提出您的饮食餐的食谱。 顺便说一句，我们会公布一些关于它的数据。 抓饭土耳其：卡路里 - 416千卡5，碳水化合物 - 235 7克脂肪 - 16克蛋白质 - 69.9克。 该计算给出了一个部分称重236.7克。 它考虑到配料的重量，而不是成品菜。 饮食也被认为是，不像羊肉，火鸡肉是绝对不胖的原因。 甲成分为四个部分，我们需要：火鸡胸脯 - 0.5公斤，一个大的洋葱，胡萝卜 - 两片，大米，调味料的一个杯 - 小茴香，红辣椒，大蒜（3个未处理丁香），植物油和盐。 现在告诉你如何 煮烩饭 与土耳其在这个食谱。

制备抓饭的过程

所提出的一步一步的食谱：

1. 我们在炉子上送水壶，把最强的火。
2. 而一片板的被加热时，我们准备肉：以及洗出并切成小块。
3. 清洁洋葱，洗净，切成环或半环。
4. 在大锅由两厘米左右倒入植物油，等到出现烟雾，并且非常小心，以免泼滚油，奠定了我们的肉和炒它。
5. 然后把肉类葱，大火炒略有减少一起。
6. 迅速切入条洗净去皮胡萝卜，它也是 - 在大锅。
7. obmyaknet胡萝卜后，睡调料：不完全茶匙孜然，辣椒粉 - 根据自己的口味喜好，和盐。 现在所有的搅拌和五分钟鱼苗。
8. 它来到饭之交。 我们洗，倒入大锅。 从上面填写热水半厘米糁的水平之上。 减少火，关闭大锅的盖子。
9. 15分钟后，在凹陷的 稻褐 大蒜，返回外盖，甚至减少了火灾。 半小时 - 和菜准备好了。

在multivarka抓饭食谱

许多Multivarki配备了用于制作抓饭的程序。 但是，这并不意味着这道菜是很容易准备 - 按下按钮，并得到了完美的烩饭。 它需要的成分，大麦的精确计算并不粘在一起，因为它发生在一个大的肿块。 因此，所述试剂盒Multivarki必须包括测量杯。 本身如何从标准煮火鸡烩饭在multivarka没有什么不同，但还有一个配方，将节省您的火炉所花费的时间。 因此，我们需要：蒸谷米300-400 g ^肉，一杯（从Multivarki）长粒米，相同的 - 番茄汁和水，二胡萝卜，二洋葱，三大匙adzhika，黄油，调味供抓饭，五个丁香茶匙大蒜，茴香或葱绿色的羽毛，植物油/橄榄油和盐。

过程 烹饪肉饭 在multivarka

与DONE抓饭土耳其multivarka配方还提供了一个分步：

1. 清除葱切成中等大小的块。
2. 磨碎的胡萝卜擦。
3. 火鸡胸肉切成块，如果骨头肉，那就不要去碰它。
4. 在一个锅里，这将准备抓饭填写少许植物油，并设置multivarku在油炸或烘烤模式。
5. 胡萝卜和洋葱炒十分钟开盖。
6. 放肉在锅里，炒10-15分钟。
7. 倾番茄和香辣调料，将整个混合物煨20分钟的切片番茄汁，而不改变该程序。 然后关闭multivarku。
8. 大米洗净，放入我们的能力，将脱模加入蒜瓣，用草药撒，调味，加点盐。
9. 现在是时候倒入开水，饭肉和蔬菜。
10. 更改程序“抓饭”或“图”，做自己的事情。
11. 之后操作声音打开盖子，搅拌，并添加重量一块黄油。
12. 盖子关闭，另外20分“加热”离开。

抓饭与土耳其和蔬菜的准备，从大蒜中取出，混合，铺在盘子和服务。

黄金和脆烩火鸡

为配方主料：400克火鸡胸脯，蒸米饭半杯，一个大萝卜，一个大洋葱，三杯水，葵花油和味道 - 调味料，盐，香草和大蒜。 我们在一个平底锅准备这个抓饭火鸡。 切火鸡胸脯切成小块，倒入锅里油，把它放在肉，细切洋葱，并将其发送到相同的。 三上粗刨丝器胡萝卜，以及 - 肉。 总之，文火炸至金黄色。 我们倒纯净水煮沸，再加入调味香草，盐。 然后倒入大米。 煨25-30分钟没有盖，然后另外的10分钟，盖上盖子。 我们所有的烩饭准备好了，你可以倒入碗，并在餐桌上食用。

个饱！