3，水晶应该是瑜伽的每一个球迷？

水晶 - 它的岩石改变颜色。 随着时间的推移，某些因素，如光，温度，和人的，甚至情绪的影响下，石改变其颜色，从而提醒我们，生活中的变化不仅是可能的，而且是不可避免的。

你知道吗，瑜伽可以采取与晶体？ 这些石头有助于发挥你的潜力。 从视图中的每个矿物的心理学角度可以是一定的意图的符号，目的。 每块石头也有与在不同的独特的方式在世界的互动频率的巨大力量。 有很多选择，如瑜珈爱好者可以用这些石头来创建自己身边了一种神奇的气氛中。

以下是晶体，大家谁练习瑜珈应在垫子上。

石英 - 为自己的爱

玫瑰与神圣的爱和同情相关的石英，可以帮助唤醒自尊感，让你接受自己你真的是这样的。 我们每个人都在自己的吸引力，一个值得爱和被爱。 当我们认识到，我们可以改变你的内心世界，采取措施培育巧妙的身体和心灵愈合。

海蓝宝石 - 的真实表达

海蓝宝石 - 女神沙克蒂石头，他极大地扩展了您的机会。 当你和他一起工作，你将能感受到一些神圣的亮度，它深藏在你内心的存在。 你内心的知识将得到加强，你可以感受到与人方便的谈话和自己作为海蓝宝石增强你的心脏和你的声音的能量之间的关系。 如果你觉得多余愤怒的是你的内心沸腾，借此石连接到根源，驱散所有的在你汹涌的逆境。

紫水晶 - 为直觉

据认为，这种宝石在振动频率非常高，它被认为是冥想良好的晶体。 这是一个很有灵性的石头，他能够帮助你摆脱自我毁灭，这使你充实的生活的。 它鼓励你要为自己的命运负责，所以你可以放心地走一条新路。

如何瑜伽过程中使用这些石头？

建立能源保护

在你刚开始练习时感觉你的意图，目的，选择自己几个晶体，根据您最深切的愿望。 将它们放置在你的垫子。 试想一下，当你做到这一点，他创建围绕能源保障。

把它们放在你的心脏或第三只眼

在这样的姿势Savasana，你也可以把它们放在你的心脏或第三只眼。 这是感觉你的意图很强的连接和地球的能量的好方法。 当你开始感到这些石头在你的皮肤的效果，甚至可能会注意到的细微脉动的能量波动，这刺穿你。

与护身符作为马拉斯反映

马拉斯 - 进行了改造护身符，读咒语誓词时，经常被使用。 另一个很好的方式，让你的瑜伽和冥想，最有成效 - 这种独特的辅助工作。

记住最重要的事情：石头可以帮助你的幸福作为一个瑜伽垫，并在它之外。