鲶鱼串。 食谱

鱼本身是非常有用的。 吃鱼，每周做几次，就可以弥补人体必需的维生素，矿物质，氨基酸和多不饱和脂肪的供应。

串鲶鱼：第一个变体

你必须：

• 公斤鲶鱼片;
• 干白葡萄酒玻璃;
• 植物油;
• 四个大泡;
• 四个甜椒;
• 西红柿几件;
• 蘑菇几件;
• 调味料。

洋葱洗净，在冷水中漂洗和印章半圆。 用酒和油混合玻璃。 卤汁加调料。 浸泡在该混合物几小时圆角。 然后，鱼必须被切成小片约三厘米大小的平方。 大致相同的辣椒切碎，西红柿。 夹杂着放在鱼上木串，烤明火，直到完成（约十五分钟），西红柿，蘑菇和辣椒。 与即成腌洋葱和蔬菜。

串鲶鱼：第二实施例

你必须：

• 2千克年轻人和低脂肪的鲶鱼;
• 混合物辣椒;
• 一个柠檬;
• 橄榄油和盐。

鱼是去内脏洗净。 擦干。 切断头，尾，翅片。 解析鱼片。 准备鱼片切成小方块。 混合辣椒 柠檬酱。 鱼擦所得混合物并离开腌在冰箱一个小时。 我们散布在烧烤和炒至熟。 蔬菜或米饭即成。

串鲶鱼：第三实施例

你必须：

• 2公斤鲶鱼;
• 2个灯泡;
• 2个柠檬;
• 油;
• 盐;
• 急性辣椒;
• 干石榴和西红柿。

将鱼洗净，内脏，切成所需件。 添加香料，少许切碎的洋葱，黄油和两个柠檬的汁。 泡椒半小时。 剩下的葱装满水的边缘，并加入醋调味。 我们走出腌鱼，串在烤炉或明火串和烤的。 洋葱，腌以前和葱生菜，香菜，黄瓜，西红柿等部分组成即成。

鲶鱼串：第四个选项

你必须：

• 半公斤圆角;
• 3个灯泡;
• 醋两勺;
• 两汤匙油;
• 调味料。

鱼片切成块重约三十克。 然后向其中加入切片的洋葱圈，其余调味泡菜。 然后，待熟的串炒烤肉准备。 供应不同的草药，洋葱和咸菜。

，做些什么时，你可以不出来的性质和烧烤的好起来，非常希望？ 然后，我们准备烤肉的房子。 怎么办呢？ 一个非常容易和简单。 有很多的食谱中泛烤羊肉串，但如果这种方法似乎是司空见惯的，在这种情况下，有做饭的一个惊人的版本 在家里烤肉 在烤箱。

如在烤箱鱼苗

炒在烤箱肉串，你首先需要准备的材料。 然后，有必要准备腌料。 鱼浸泡在冰箱卤汁一定量的时间。 然后她单独或与蔬菜混合，您需要在小木棍串 - 串。 他们可以在家里商品部门的任何商店购买。 而现在最有趣的。 将烤箱预热到的最高温度。 在所有的烤炉有特殊的缺口，其光栅或烤盘插入。 这就是它这个，我们挖掘我们的肉串和地点。 为了不弄脏炉底部 - 放油锅。 它会滴汁。 不时有必要浇汁烤肉。 瞧！ 在家里可口的菜准备好了！ 不作任何特别的努力，我们有好几个小时可以做一顿饭，不屈服的餐厅。 当然，它不会像香，如果它是煮熟的明火，但仍是一样的鲜美多汁。