虾鱼和蔬菜烤

谁不喜欢鱼吗？ 几乎没有谁积极回应这个问题的人。 你可以，当然，不喜欢任何特定的鱼，但不是所有的种类。 而现在，这些类型的门店没有发现比海洋更小。 而除了在超市的冰箱通常的金鱼和鲤鱼可以发现颇为奇特的标本。 这些措施包括鱼或虾玲。 研究发现“鱼类学的奇迹”，在 南半球 南美，南非，澳大利亚和新西兰的海岸。 而在这些区域的每个发现自己的形式灵。

但是，所有这些类型的对象是有价值的渔业。 而在他们被发现的国家，他们都非常受欢迎。 主要是看重适口性灵。 他们的肉被认为是饮食和不小的骨头。 即使在这种肉多种维生素，脂肪和矿物质。 这组疗效元素有助于提高体内代谢，刺激胃分泌。 特别有用虾鱼那些谁与超重的斗争。

而当猎物鱼的国家，美中不足的是它足够大的一部分用于出口。 凌并进入俄罗斯市场。 在这里，您可以在鱼片的形式或作为冷冻尸体买。 但买玲 - 仅仅是故事的一半。 我们仍然知道如何烹饪虾鱼。 在这里，打开烹饪创意的大视野。 它可以煮，炒，熏，烤。 有些美食家喜欢它蒸熟。 而日本消费玲原生鱼片的一部分。 还赞赏不仅肉，虾，鱼肝。 根据自己的口味和压痛，它超越了鸡肝。

许多家庭主妇喜欢烤的鱼。 虾鱼在烤箱用 芥末酱 迅速，没有任何奇异的成分来完成。 因为这是必需的：

• 一个雀羚;
• 奶油中的一个杯;
• 一个洋葱;
• 一束莳萝的;
• 芥的一汤匙;
• 肉豆蔻少许;
• 黄油。

准备工作：

胴体必须从骨子里分离，并切成片，适用于服务。 那么它应该是放在一个盆内和季节与盐和胡椒，撒上柠檬汁。 上面的调料被切碎的洋葱和黄油炒它。 然后在锅中加入奶油， 肉豆蔻和芥末。 这一切都很好，盐渍辣椒和草药补充说，在此实施方案莳萝。 酱被加热到沸腾，成为厚。 现在，充满了虾鱼酱和它进入烤箱。 烘烤它应该是在180度的温度不超过15分钟。

鱼和虾土豆也很好的这一点。 尤其是这个菜的准备，你需要一个最低的成分：

• 一个雀羚;
• 3个土豆;
• 油;
• 香菜种子和盐。

准备工作：

鱼胴体应彻底清洗，冲洗，切成数块。 土豆也应清洁，洗净，切碎粗糙。 然后将土豆和鱼应放在它们被烤的形式。 他们需要倒油，加入盐调匀。 即使土豆香菜种子撒。 然后将模具放置在烤箱和烘烤30分钟。 由于鱼和土豆会干出来的，他们需要洒 油。 油 可以采取黄油，但你可以种组合。

美味变成玲和西红柿。 为了准备这个菜需要：

• 虾鱼 - 800克;
• 5个西红柿;
• 半个柠檬;
• 植物油 - 100克;
• 面包屑;
• 辣椒，欧芹和盐。

准备工作：

泠清洁，洗涤，干布，切成部分。 然后，有必要倒入柠檬汁，盐和胡椒调味。 西红柿也洗净，用开水烫。 这将有助于消除他们轻轻地剥离。 而纸浆的其余部分应被切割成一个杯子，也胡椒和盐调味。 香菜也干净，切细。 然后，在烤盘中必须把鱼和西红柿片几层。 所有这一切都冲淡了油，面包屑和撒上香菜。 理想的烤箱预热至200度，放入鱼的形式。 烤它不超过25分钟。

请享用。