美味和健康的海鲜奶油汤

很多时候，鱼开始出现在我们的桌子。 当规划一个晚餐，车主选择，例如，鱼片或牛排，但是当你想要的东西好吃又绝望了，然后她去煮鱼汤霜。 这里有我们餐桌上的美味和营养的饭菜。 从羹汤丰富，浓郁，更细腻的口感。

鱼汤好处

鱼与几乎所有的产品相结合，它具有细腻的口感和很多有用的物品。 因此，这样的一餐是有用的，即使对那些谁坐在节食，试图减肥使用。 因为它含有大量的蛋白质，脂肪酸，维生素，营养物质和元素，是对儿童尤其有用。

鱼汤，这是一种附照片，有助于刺激心血管系统，改善血液循环，防止人体老化，消除胆固醇，刺激大脑的工作，没有一个更好的皮肤状况等。 因此，每个女人都应该知道怎么做这道菜。 这就是我们今天谈。

鱼霜

主料百克胡萝卜，韭菜，青菜味100克蘑菇百克西葫芦，三汤匙黄油芝麻酱，一升热水，一汤匙蔬菜汤的颗粒状四百克 鳕鱼片， 果汁和三大匙柠檬，四汤匙面粉，百克奶油，番茄酱两汤匙，白胡椒粉少许，一茶匙盐和莳萝两个小枝。

准备

这种鱼奶油汤煮得很干脆。 为此，蔬菜清洗，洗净，切成条。 它们被放置在锅里，预浇其中 麻油， 和五分钟鱼苗。 然后加入水，倒入肉汤颗粒和煮滚。 鱼洗净，倒入柠檬汁，把对蔬菜顶部。 库克用小火约十五分钟的一切。 然后，所有的蔬菜和200克鳕鱼连同液体在搅拌机鞭打和倒回和加热。 同时，面粉和番茄酱奶油稀释，添加到汤中，再煮三分钟。 剩下的鳕鱼切成小块，放入鱼奶油忌廉汤和热量。 菜被删除，成品菜，盐，胡椒和香草，柠檬汁调味，装饰莳萝。

三文鱼的奶油

主料：500克鲑鱼片的，洋葱180克五十克黄油，250克霜，15克柠檬汁，面粉，盐和胡椒两汤匙（黑色和白色），新鲜草药。

准备

下面是如何准备鱼汤霜。 首先，切成块，并在油中炸洋葱炸至金黄色。 然后，直到它变成棕色加入面粉和鱼苗。

烹饪三文鱼

鱼被清扫和冲洗，撒上柠檬汁，并留下了十分钟。 然后，她充满水和煮滚，除去不断出现的泡沫。 肉汤须用小火煮五分钟，之后将其放葱面粉搅匀肿块不形成。 膳食汤 应小火煮三分钟。 然后倒入奶油，盐和胡椒。

液体冷却和粉碎一切搅拌机。 鱼在卸下，拆开成片的同时。 当然，你可以鲑鱼和休假（可选）。 汤煮5分钟以上，然后倒在板和装饰每个绿色。 此菜可在平日熟，以及在客人到达。 他们一定会欣赏它。

鱼汤“卑尔根”

主料：200克鲑鱼片的，200克鳕鱼片，百克淡菜，虾仁一百克，黄油三汤匙，三大匙面粉，奶油，盐，香叶，白胡椒，藏红花的味道，一个弓150克-porey，一个胡萝卜。

准备

之前你煮的鱼汤，霜，你需要煮贻贝和虾少量的白葡萄酒，放在盘子里，肉汤澄清，然后加入融化的黄油和面粉，奶油，一公升的开水，煮低热量二十分钟。 随着时间的推移，鱼片在肉汤浸泡。 胡萝卜切炒一下，加入盐和香料。 炒蔬菜和海鲜都放在肉汤几分钟之前，它已准备就绪。 冷汤打蛋器搅拌机，倒入碗，用韭菜切碎洒。

鱼汤中multivarka

主料：4克鳟鱼，五个土豆三百克，淡奶油，一个胡萝卜，玉米，盐和西兰花的味道一百克。

准备

鱼奶油汤煮很简单的奶油。 此外，这帮助我们multivarka。 所以，首先你需要熬鱼。 然后，她脱下皮，大部分用叉子粉碎纸浆，其余细切（装饰菜）。 鱼汤， 过滤并在它的胡萝卜，土豆和西兰花煮。 在搅拌机把鱼和蔬菜，加上玉米，倒入肉汤和拂直到这时，直到液体酱。 它是倒回锅里，煮七分钟。 在此期间，汤应该像一个温柔的奶油。 成品菜倒入碗，与鱼，蔬菜和玉米片突破。

在总结几句话

据了解，海洋鱼类中含有大量的维生素，碘，磷，不容许身体的年龄。 从原来优秀的奶油汤，爱成人和儿童。 大概在配方中最困难的是研磨成分在搅拌机中，其他一切都快速而轻松地完成。 然而，准备这个汤是很容易和鱼因为它可以根据自己的口味进行选择。 个饱！