索雷尔 - 美味和健康

栗色 - 为的美味和健康的菜肴准备的最佳基地。 它产生清淡的沙拉，丰盛的汤和茂密的香馅饼。 对于这样的菜最有趣的食谱，你会发现，在今天的文章。

沙拉坚果

根据后文提到的配方可以比较快煮原来零食，这将是一个很好的补充，以一个家庭晚餐。 为了使这个沙拉，你将需要：

• 350克酸模的。
• 洋葱鳞茎。
• 15个核桃。
• 100毫升牛奶。
• 香菜和盐的枝叶。

索雷尔 - 一种草本植物，其叶含有丰富的许多宝贵的维生素和微量元素。 因此，它不仅产生光，而且还健康的沙拉。 为了准备我们的实施方案酢浆草洗净，然后用沸腾的盐水烫伤。 只要叶子会排出多余的液体，它们的任意裁片，并用切碎的香菜相结合。 此外，还发送切碎的洋葱和烫伤。 所有这一切都充满了牛奶和碎果仁的混合物。 准备沙拉有点加点盐和服务。

与酸模和荨麻肉饼

这是一个伟大的素食菜肴肯定是由那些谁坚持严格素食赞赏。 它是从简单和容易获得的原料，其中大部分总是每节俭的家庭主妇准备。 为了使这些汉堡，你需要的不仅是红褐色。 食谱类似的菜肴包括使用的配套产品。 因此，要小心，在您的家中发现：

• 250克酸模和荨麻。
• 半杯磨碎的奶酪。
• 一对蛋。
• 2或3汤匙面粉。
• 一束香菜。
• 盐和植物油。

所有药材洗净，释放粗的茎，热水浇注到板并发送。 一旦第一气泡会出现在表面，所述液体滗析和叶铺展在漏勺，冷却并研磨。 然后加入绿色面粉，盐和鸡蛋。 此外，还发送了磨碎的奶酪和充分捏合。 在炎热的煎锅，煎每边几分钟产生的碎勺传播。 对于装饰通常是担任任何新鲜的蔬菜沙拉。

罗宋汤

汤酸模 - 美味的第一道菜，这是一个家庭聚餐的最佳选择。 它可以是一个丰盛和美味养活大量人口。 从成分的简单成本准备它，购买它的，对你的钱包的厚度没有影响。 在这种情况下，你将需要：

• 6个土豆。
• 4个鸡蛋。
• 5捆酸模的。
• 3甜菜。
• 一个大萝卜。
• 中等大小的洋葱。
• 250毫升番茄汁。
• 3汤匙植物油。
• 盐和调料。

蔬菜洗净去皮，粉碎。 甜菜和胡萝卜篦。 洋葱和土豆切成小方块。 甜菜浸在沸水锅中与板离开。 一旦它被煮熟，将其添加到切碎的土豆，继续煮。

与此同时，在煎锅中炒洋葱和胡萝卜，倒入番茄汁和他们的疲惫在最小火煮十分钟。 在清汤煮沸一壶发送焦黄的蔬菜。 此外，还加入切碎的煮鸡蛋和切碎的红褐色。 所有这一切，煮约五分钟，从火上移开。 准备汤酸模坚持不小于一刻钟，然后倾倒在平板上。 之前与酸奶油服务它。

在酸牛奶甜蛋糕

这美味香浓的糕点将是一个美好的，除了一个家庭周日午餐。 它与花草茶，浓咖啡顺利，甚至与牛奶。 为了准备与栗色自制的馅饼，你需要一点点时间，一点点耐心。 此外，在您的指尖应该是：

• 一杯酸奶。
• 3酸模光束。
• 一杯糖。
• 奶油100克。
• 1.5杯面粉的。
• 1/2茶匙小苏打和肉桂。
• 2克香兰素。

在一个碗里结合可用糖的一个洗净切碎酸模一半。 这将是填充为未来的烘烤。 为了制备面团到适当的容器结合酸奶，苏打，糖残基，融化的黄油和过筛的面粉。 所有集中捏合至均匀。 在耐火材料的形式，用植物油润滑，传播一半的面团。 顶部分布填充，并用香草和肉桂洗完澡她。 未来的蛋糕酸模剩余测试zaschipyvayut边缘，在烤箱发送服务。 在四十分钟的标准温度烘烤这道甜点。 在此之后，则检查它是否用木牙签准备。 如果有必要，他简要地回到了烤箱。 如果一切顺利，蛋糕从烤箱，凉取出，切成小块。

汤酸模

这美味的菜是煮熟首先在肉汤。 因此，事实证明相当有营养。 做饭吃饭一样，你将需要：

• 一斤猪肉。
• 5个土豆。
• 一对成熟的西红柿的。
• 10-20叶酢浆草。
• 盐，月桂叶，葱，植物油。

将洗净，切碎的猪肉浸泡在沸腾的盐水的盘中并炖。 在此期间，你可以做蔬菜。 它们清洗干净并接地。 番茄果皮去除，炒，直到它们在热植物油柔软性。

焊接的肉汤浸泡土豆立方体。 继他们传播烤西红柿。 在未来的十到十五分钟后，加入切碎的红褐色汤。 而他准备前不久派月桂叶和葱切碎。 食用前撒上新鲜酸模萝汤。 根据要求他们填写与酸奶油。

沙拉萝卜

这很容易开胃春天饱和你的身体与所有有益的维生素和矿物质。 它包含了大量的蔬菜和蔬菜，因此是理想的成人和儿童的菜单。 由于码头 - 不仅是有用的，但也令人惊讶的美味的食谱这个沙拉是一定要在你个人的烹饪书。 在这种情况下，你手头必须有：

• 200克萝卜的。
• 光束酸模和莴苣。
• 3个鸡蛋。
• 盐，香草和酸奶油。

用新鲜鸡蛋形式即成酸模沙拉。 因此，最好是刚吃之前做到这一点。 首先，你需要做的鸡蛋。 他们煮煮，冷却，清洗，粉碎，在一个碗里传播。 此外，还添加薄圈萝卜，切碎的新鲜香草，切碎酸模和撕裂生菜。 所有这一切都是用盐和酸奶油。

扭曲的冬天

要冷的天疼惜你的家人夏绿罗宋汤，你需要提前酸模准备。 这是通过简单的技术，它可以处理任何新人完成。 在这种情况下，你将需要：

• 700克酸模的。
• 150克葱。
• 10克欧芹和莳萝的。
• 水300毫升。
• 盐10克。

之前你做饭酢浆草过冬，它彻底整理出来，洗净，粉碎。 同样，据报道与其他药材。 然后，这一切都在平底锅加起来，倒入开水，加点盐煮十分钟。 准备沙拉酸模和草药放在干净的玻璃广口瓶，消毒一小时，卷季度和存储取出。

美味的果酱

食谱酸模 如此多样，每个你一定会找到一个会吸引了他。 例如，甜果酱，通过下面描述的技术熟，将是一个值得欢迎的除了可丽饼或煎饼郁郁葱葱。 为了它，你将需要：

• 栗色的捆绑。
• 白糖100克。
• 一对水汤匙。

水洗酸模厘米切成条状，在深煎锅铺陈。 向其中添加糖和水。 所有这一切都是在最小热水煮约一小时。 成品果酱散布到用于随后存储移入一个地窖无菌玻璃瓶和辊，在储藏室或冰箱搁板。