沙拉虾和西红柿

海鲜中含有丰富的钙和蛋白质，矿物质和微量元素。 他们是营养丰富，热量低，所以它经常被包括在各种饮食。 我们想想这个数字我们。 让我们把虾的一顿饭。 例如，虾和西红柿沙拉。
对于这个菜，我们需要采取百克虾，三个西红柿，大蒜polzubchika，柠檬汁一汤匙，橄榄油两汤匙，糖，香菜，盐和胡椒粉半茶匙的味道。
虽然虾解冻，煮一分钟，我们 的饮食敷料 沙拉。 为此，香菜切碎的一半，混合碎大蒜在容器中，撒上白糖，倒入柠檬汁，黄油。 然后，胡椒和盐，混合在一个碗里彻底的所有成分。 蘸酱油这种虾解冻8-10分钟。 虽然他们腌制，切成番茄每八片，放入另一个容器。 10分钟后，将虾加入到酱用番茄一起，仔细干扰所有。 铺设了虾和西红柿的沙拉碗沙拉，装点我们的香菜其余的烹饪杰作。
膳食沙拉用虾没有蛋黄酱通常卷起或橄榄油（或其他植物）油或油 - 乙酸填充或酱，这必然包括柠檬汁，其给出特有味道海鲜。
如果我们在一个沙拉和海鲜，和柑橘连接不尝试一下呢？ 下面是一个温柔，很食谱美味沙拉虾和柑橘。
煮沸的盐水虾一碗凉三分钟。 在此期间，准备柑橘，从皮肤上清除它们和拆卸成段而无需膜（片更大的切为两个或三个部分）。 200克 蔬菜沙拉的 洗净切。 混合虾，沙拉和柑橘，并填补了沙拉酱。 它包括一个酒或醋（最好当然，取柠檬汁），盐和胡椒调味。 在盐容器（¼茶匙）和胡椒（⅛茶匙）的滚动，倒入柠檬汁或 醋 （1汤匙）。 这些酱油成分混合溶解的盐。 拿叉子和拂她的醋，逐步注入到它的植物油的细流。 沙拉令人惊讶的柑橘沙拉海已准备就绪。 它仍然只是迅速填补其营养丰富，简单的菜虾 - 在桌子上。

你喜欢做饭粉扑沙拉蛋黄酱？ 然后你以下几招 - 沙拉虾和西红柿奶酪。
将切好的西红柿切成小方块，并放在盘子。 我们覆盖他们目蛋黄酱。 煮沸的盐水，并再次超过切碎的虾洒倒蛋黄酱。 现在你只用装饰磨碎的奶酪和香菜香小枝沙拉。
最后，我建议你为家庭周日午餐新潮准备 沙拉海鲜鸡尾酒。 通常通过它的是为亮丽成分可见墙壁分解在沙拉kremanki：香蕉黄，绿生菜，粉红色的虾，红番茄，橙填充蛋黄酱。 这种沙拉虾和西红柿，热带水果会被记住很长一段时间，不仅你的家人，也为那些在光谁不小心看着你在周日。
在底部kremanki（或具有宽底部眼镜）放置的洗涤，obsushenny和撕裂成小块莴苣。 它适合香蕉的小楔子。 煮熟去壳的虾放在整个香蕉的顶部。 下一层被切成薄片的西红柿切成片。
烹饪橙色和蛋黄酱敷料。 蛋黄酱挤压从橙色半汁，扔在紧要关头填充辣椒粉，豆蔻粉或黑胡椒（一个是）。 这是转弯还是搅拌，直到顺利。 用新鲜配制酱油填写 沙拉冰淇淋碗 和撒上切碎的坚果每服。 Kremanki（或眼镜）与全虾装饰，醒目的他们的菜的边缘，或切橙色的“太阳”。
虾走红我们没有那么久以前，但已经成为成人和儿童的饮食的一部分。 美味，健康，爽朗和轻松 - 这句话可以说是对任何虾菜！