修养, 压力管理
当人们笑你时,你的大脑会如何反应?
“想像有人叫你无用的人。” 所以开始一个最近进行的研究报告。 当然,几乎没有人会想要做到这一点,但是为了实验,可以想象。
实验的本质
心理学家和作家克里斯蒂安·杰瑞特(Christian Jarrett)解释了这个实验是如何准备的:“Marte Otten和她的同事们问46位参与者阅读了六十个侮辱,并在屏幕上显示了同样的恭维,一次一个字。 一半的侮辱(例如,“你是无关紧要的,令人讨厌的”)和赞美(例如,“你是强大和独立的”)屏幕底部显示的人群的轮廓,在这种情况下,在紧张的恭维或侮辱之后,短语“他们相信同样的“笑声,持续了两秒钟。 在整个实验中,科学家在脑电图(脑电图)的帮助下记录了参与者的脑波。“
有什么结果?
参与者的大脑在侮辱之后表现出更令人印象深刻的情感治疗迹象。 更具体地说,研究人员寻找了所谓的“晚期潜在潜力”的证据,Jarrett称之为“刺激后30毫秒和1秒之间发生的大脑活动的积极激增”。 当侮辱伴随着人群的笑声时,这种情感上的待遇比那些参与者只是听到侮辱的持续时间要长得多。
反应为负
你听到赞美,继续前进。 但是,侮辱渗透到你的大脑里,而你的思想比你反映在你地址上的客气话中要长得多。 研究表明,当侮辱伴随着人群的笑声时,这种影响更加强烈。 这可以被看作是“偏见负面”的神经学示例,也就是说,负面倾向于在人中产生更广泛的反应而不是积极的理论。 如果你从几乎所有方面对你的工作都得到了积极的评价,但仍然固定在批评的个人表现上,你已经感受到了自己。 换句话说,大脑更加积极地处理侮辱,而不是处理恭维。
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