如何烤的鱼在烤箱？

鱼的有益特性大家都心知肚明。 它含有多种维生素，氟化物，钙 - 必要的健康的元素。 方法来烹调鱼有很多种，但最有效的方法之一是烘烤。 如何烤的鱼在烤箱？ 所以，问题是许多家庭主妇提高。 选项有很多。 让我们来看看最有趣的食谱。

鳕鱼烤在烤箱 西兰花

你将需要：新鲜鳕鱼 - 400克; 500克花椰菜的; 柠檬汁 - 10克; 黄油 - 3汤匙。 一杯水; 100克奶酪; 盐和胡椒。

鱼应该解冻。 煮西兰花，置于一深碗烘烤。 把鱼放在上面。 用柠檬汁倒。 现在，您可以煮酱。 为此，在锅里融化黄油，加入面粉，同时不断搅拌。 现在，加水和少许奶油。 搅拌至完全溶解。 填写鱼酱和西兰花。 现在，您需要 烤鱼 在二百度的温度在烤箱。 短短30分钟。 用绿色装饰和服务。

红色的鱼在烤箱

你将需要：鲑鱼一公斤; 脂肪奶油; 盐，植物油，辣椒。

如果鱼被冻结 - 解冻。 切牛排，约十五厘米厚。 烘焙刷上油。 把鱼就可以了。 与盐的季节，加胡椒粉。 现在，倒入奶油涂抹他们，使鱼被完全覆盖他们。 现在，你需要在烘烤炉鱼，直到漂亮的金黄色。 烘箱温度 - 180-200度。 这足以将其保持在烤箱20分钟。 然后拔掉烤箱，让坐在15分钟。 它可以与蔬菜和柠檬片喂的鱼。

鱼烘烤在箔

它需要：鱼 - 0.5公斤; 洋葱 - 3个。 意大利调味，1个胡萝卜，盐，白胡椒，柠檬。

切鱼成片。 洋葱切成圈，以及柠檬。 卡罗·格雷特。 在铝箔上传播的蔬菜在鱼的上面，这与盐和胡椒撒，鱼应该把柠檬片。 每一块煮熟的鱼的单独包裹在铝箔中。 现在，您需要烤的鱼箱。 对于这种热身两百摄氏度烤箱，散布在箔和地方烤盘鱼30分钟。 配方很简单。 现在我们已经发现了如何在铝箔烤的鱼。

鱼在整个炉

如果你不知道如何烤的鱼炉整体，那么这个食谱是给你的。 作为美学的菜看起来很不错这种烹调方法是适合的庆祝晚餐或午餐。

需要：任何大的鱼; 酸奶 - 200克; 100克奶酪; 盐，胡椒，柠檬。

鱼洗净，去皮，取出内脏。 在腹部，把一个柠檬。 撒上鱼胡椒粉，盐，刷酸奶油。 各地的新鲜蔬菜，如青椒，洋葱和土豆的地方。 蔬菜也必须胡椒和盐。 现在，您需要烤的鱼。 烤箱预热，放入鱼和蔬菜，烤锅在两百摄氏度的温度。 作为装饰用香菜和柠檬片新鲜的小树枝。

鱼在套

您可以在烹饪套煮的鱼。 要做到这一点，需要：鲭鱼; 蛋黄酱 - 100克; 一个柠檬的汁; 胡椒和盐。

鲭鱼除霜，清洁，清洁散热片。 现在，你需要在后面的切口。 切洋葱切成半环

好obmazhte鱼蛋黄酱，盐和胡椒。 倒入柠檬汁。 轻轻地将鲭鱼入套筒上洋葱的床。 紧紧合上各方面的套管。 现在，你需要在180度的烘烤在烤箱鱼。 鱼会在半小时内准备就绪。 她收到了多汁又嫩。 用柠檬片和草药装饰它，才去服务。 享受你的饭！