在除夕素食沙拉。 素食沙拉假期：食谱

素食沙拉 在除夕通常是在一些被邀请的客人不吃肉或只是保持健康和减肥食品事件准备。 我还想说，今天有一个巨大的食谱等菜肴的数量。 使用它们，您可以快速，轻松地做出任何沙拉无肉。 让我们考虑一些方法，以更充分的准备。

快速，方便素食沙拉：食谱

在文章的这一部分，我决定告诉你如何做一个简单的沙拉“健康”蘑菇。 要在新年的表可能以热的形式提供。 如果你决定这样做在夏天，推荐小吃在冰箱中预冷。

因此，食材：

• 鲜蘑菇并不大 - 约300克;
• 罐头白扁豆 - 小罐子;
• 罐头豌豆 - 一个小罐子;
• 洋葱 - 1片;
• 新鲜的香草 - 品尝适用;
• 核桃 - 适用于你的口味;
• 各种香料 - 适用于你的口味;
• 向日葵油没有味 - 使用自由裁量权。

处理成分

蘑菇呈现素食沙拉应该先从配料加工做饭。 首先我们需要洗蘑菇，然后将它们切成条。 接下来，我们需要清洁的洋葱和半环砍了。 关于核桃，就应该破产，彻底冲洗并分成大块。 在罐头食品的一端必须倒掉所有的盐水。

油炸食材部分

美味的素食沙拉可以有非常不同的成分。 我们决定用最简单和实惠。 他们中的一些应该在锅里炒。 为此，菜需要倒入油（无香味，向日葵），然后铺陈洋葱半圈，使他们红润的肤色。 旁边的蔬菜应倒入蘑菇。 用香料调味配料，应准备齐全的柔软性。

在产品结束时，您要发布拧干的白豆浸泡火煮约5分钟。

混合喂养和生菜表

素食圣诞沙拉准备在温水和冷水供应。 一旦所有的成分都熟了，他们应该从火上移开。 接下来他们将立即把需要切碎的新鲜草药，清洗核桃和豌豆罐头。 混合所有的产品后，应放在一个沙拉碗在出席表热的形式。

我们做了 丰盛的沙拉 ，土豆和蘑菇

几乎在新年的全部是素食沙拉准备惊人的快。 这是由于它们的形成就不需要很长的时间来处理的肉，煮沸，然后斩所需件事实。 正是出于这个原因，这些零食是那些不喜欢长时间站在火炉谁中很受欢迎。

那么，如何吃素沙拉？ 这种配方食品可以包括任何部件，当然，除了肉。 在这种情况下，我们需要：

• 鲜蘑菇并不大 - 约300克;
• 小土豆 - 3个。
• 商店的酸味平均脂肪含量 - 110克;
• 洋葱 - 1件。
• 新鲜的香草 - 品尝适用;
• 黄瓜 - 2个。
• 柠檬汁 - 两茶匙;
• 醋 - 60毫升;
• 各种香料 - 适用于你的口味;
• 向日葵油没有味 - 使用自由裁量权。

准备食材

新素食沙拉应该从其他餐点仅在于它们不含有肉类的不同。 饭菜的其余部分也应该是丰盛，可口，营养丰富。

因此，对于准备膳食应预先煮均匀马铃薯块茎，然后冷却它们关闭和清理。 在这之后，用鲜黄瓜蔬菜必须切成片不能太小。

对于中等规模的蘑菇，它们应该被洗涤并切成条。 随后蘑菇需要葵花籽油炸至浅金黄色。

如果你想用一个位锋利的素食沙拉节日，则建议添加腌洋葱。 对于这种蔬菜洗净切成细环。 然后把它倒入醋并保持半小时。 在终端产品大大倒掉，冲洗好，在必要的时候。

我们形成了菜和服务

在除夕素食沙拉可以快速方便地形成。 要做到这一点，取一大碗，把它煮熟的马铃薯块茎中，新鲜 黄瓜，炒 蘑菇和腌洋葱。 此外，所有的成分是由鲜奶油，切碎的香草，柠檬汁和葵花籽油（一对夫妇汤匙）制成风味酱。 折腾了生菜，需要放在一个深的板，并立即呈现给节日的餐桌。

简单，非常漂亮沙拉

新年好素食沙拉做与使用新鲜香草和蔬菜。 这些零食会点缀 节日表， 使之更加生动。 为此，我们需要：

• 橄榄油没有味道 - 500毫升;
• 新鲜罗勒 - 介质束;
• 奶酪 “Adygeisky” - 约200克;
• 肉质成熟的西红柿 - 600克;
• 碘盐 - 一对捏;
• 柠檬小 - 1种水果;
• 韭菜 - 3个。
• 黑胡椒粉 - schepotochka;
• 芥豆 - 甜点勺。

烹调酱油

素食 沙拉假期 可以装载不同的酱汁。 我们决定使用橄榄油。 其制备方法应该是挤一点柠檬放入碗中，再加入碎韭菜，胡椒和芥末粒。 混合所有他们需要的一瓶橄榄油倒组件，其盖紧瓶塞，静置在冰箱约一小时。 在使用之前，摇动需要的酱汁。

治疗产品

在继续沙拉将所有材料混合，应当谨慎处理。 成熟的西红柿要洗净，切剁在肚脐中的立方体。 在完全相同的方式，你要砍和 Adygei奶酪。 至于新鲜罗勒，应冲洗，并用刀子切碎。

形成一个沙拉

对于这种小吃的形成应该采取一个大碗里，放在新鲜的西红柿，软芝士和罗勒。 橄榄油酱调味冷部件，他们需要充分混合。 如果必要的话，产品可加盐调味。

如何呈现表素食沙拉？

形成番茄和奶酪沙拉不仅可以获得十分可口又健康，而且令人惊讶的美丽。 这种小吃将是新年表中的优异的装饰性。

一旦菜准备好，并充电，应该放在一个深沙拉碗即成特邀嘉宾。

总结

正如你所看到的，几乎全部是素食沙拉至少包括廉价和简单产品。 由于这个原因，这样的开胃菜可以快速方便地制作，并获得了非常容易的和有用的。 顺便说一句，他们可以存在，不仅在新的一年，也是日常表。