健康膳食，以及油条和煎饼西葫芦

如果您已经推出所有的银行入冬后的空白西葫芦 （鱼子酱，lecho等），但这种蔬菜继续撒谎没有适当的应用程序，我们建议您阅读下面的食谱，这将是连喜欢那些谁不它指的是南瓜的球迷。

简单的煎饼西葫芦

拿一个水果，去皮洗净。 如果是大的，然后取出种子。 斩使用镘（优选小）西葫芦。 添加面粉重量的（你甚至可以拿煎饼）。 你应该用厚奶油状的面团。 然后在面团几个鸡蛋，盐极微（煎饼只是没有新鲜的），并添加糖。 调匀。 烘烤两侧的煎饼，你通常会（即使用勺子）在热煎锅植物油或与聚四氟乙烯涂层烘烤的煎饼一个拿手菜。

西葫芦煎饼“咸味”

洗一个中等大小西葫芦，篦和折叠在筛子或漏勺玻璃液。 把质量放入碗中，加入面粉（三至四汤匙勺就足够了），碎葱上的罚款刨丝器头，盐适量，小苏打少许，驱动三个鸡蛋。 彻底混合所有。 烤煎饼在热矿筛，传播用餐勺面团。 你会变成郁郁葱葱的煎饼，这是建议与麻辣酱，酸奶油，adzhika或水果或浆果果酱送达。

西葫芦煎饼绿意盎然

一个洗涤西葫芦，除去芯，如果包含粗种子，使用磨碎器（大）剁的果实。 击败蛋重，加五汤匙（汤匙）面粉，一对夫妇大蒜牙齿，切碎机，盐味，和切碎的新鲜香草（欧芹和莳萝）。 烤上用植物油两侧热锅煎饼。

在蛋糕的形式西葫芦煎饼

钠至淤浆的纸浆西葫芦（600克），在研磨器中，加入压碎大蒜压榨，schepotochku苏打，牛奶（100毫升）中的两个或三个齿盐的味道，驱动所述一对蛋。 所有拌匀，并开始慢慢倒入面粉（最好过筛）。 烤的三至四毫米面团饼厚度。 对于填充炉排上细刨丝器大蒜（一个齿）。 做有一对加工奶酪的相同，例如“站立”。 将混合物大蒜蛋黄酱和奶酪附加（120克）。 从蔬菜西葫芦饼馅peremazhte，折上彼此，像蛋糕的蛋糕。 顶部润滑慷慨蛋黄酱和新鲜莳萝melkoporublennym洒。

健康膳食 西葫芦

从这种蔬菜瘦身菜肴推荐使用那些谁患有肝炎，胆囊炎，胆结石，患有 慢性结肠炎， 高血压，动脉粥样硬化，慢性肾炎，肾盂肾炎。 这里有一些食谱。

西葫芦汤

印章白菜的小青年头部。 蔬菜（西葫芦，白萝卜，白萝卜，胡萝卜，甘蓝）取一块，炉排（主要的），用冷水填补。 煮沸直到投标，在蒸煮结束时，添加盐味。 混合用1％大蒜牙齿和不同的香料（牛至，马郁兰，罗勒）半杯酸奶。 将该混合物加入到克菲尔板，喂食给汤表之前。

西葫芦的蔬菜炖肉

胡萝卜，南瓜和小头菜花煨（可以西兰花或卷心菜代替）至熟到最小火。 在盘的最后倒入低脂酸奶，但桌子上的文件之前，撒上碎奶酪。

酿节瓜

一位年轻的小西葫芦，纵向切开，选择用勺子核心，留一些肉的墙壁上，并在底部。 你应该具备怎样的“杯具”，它可以填充你选择的任何食物填充。 这可能与瘦肉，大米，奶酪和新鲜香草蘑菇，以及各种蔬菜组合的大米。 南瓜果肉取出也可以添加到馅。 Nafarshiruyte西葫芦，地点在烤盘，倒入酸乳酪或只是搅打。 直到准备在烤箱里烤了。

个饱！