一个简单而美味的食谱中multivarka鸡胸肉

每个人都知道吃鸡胸肉的好处。 蛋白质和脂肪少的otsustvie大量内容使他们营养学家中一炮打响。 推荐用于日常使用的运动员，儿童和老人。 然而，很多人说的 鸡肉 在烹饪过程中原来dryish。 但是，它可以，如果你知道一个简单而美味的食谱被固定 在multivarka鸡胸肉。

首先你需要准备肉本身。 乳房有击退了一下，以及擦上盐和调料四面八方。 然后用铝箔包裹并放入容器蒸笼。 倒入锅本身的水和选择模式“蒸” 3杯。 鸡脯肉将准备60分钟。 感谢所有衬托果汁保持内部并得到肉质细嫩多汁。 配菜他们希望提交煮面食或米饭。 对于那些谁保持节食可辅以新鲜蔬菜沙拉。

当然，这并不是唯一 的鸡胸肉食谱 中multivarka。 非常美味多汁它们与凤梨组合获得。 首先，它是需要切割鸡胸肉成细条和在植物油油炸25-30分钟（“烘焙”模式）。 它应该只蒸发所有的液体。 然后添加到菠萝鱼片罐子，切片，用果汁和5汤匙酱油一起。 加入盐调味，然后选择“淬火”，再煮1小时。 其结果是，你得到的不仅是一个很开胃菜，也很喜庆。 而最重要的是，它可以在不配菜服务。

对于那些谁不能想象一个配方多汁的鸡胸肉无酱，也有烹饪的简单版本。 在一个深碗应该是混合一杯酸奶切碎3-4瓣大蒜，盐和调料。 接下来，你需要动用所产生的酱鸡胸脯，放在一个锅里Multivarki，应预先涂油。 倒入剩余的酱和磨碎的奶酪撒（需要100-150克）。 选择“烘焙”，煮40分钟。 芥末，迷迭香和胡椒：这个配方在multivarka鸡胸肉只需通过添加各种调味品来改变自己的喜好。 这将是一个伟大的除了土豆泥。

很多时候，对于使用鸡胸肉许多菜肴的准备。 简单的食谱在任何国家的美食存在。 例如，它甚至可能是著名的格鲁吉亚菜 - chakhokhbili。 鸡胸肉应该是双方炒的“烘烤” 20分钟。 而对于这个配方是更好地使用上的肉骨头。 添加3-4大西红柿，切片，1大或2个小洋葱（切成半环），切碎3瓣大蒜和一大束切碎的香菜。 倒入番茄酱酱multivarku半杯酸奶一杯。 设置为1小时“灭火”的模式。 这个菜的香气会很久以前填写的厨房里，这将是非常困难的等待程序的结束。

无论配方鸡胸肉在multivarka选择，总能获得可口的嫩菜。 而最重要的是，我们不应该担心它会太干。 这个奇妙的助手在厨房里的特殊设计的所有液体被储存在产品内部。