Limonella（鱼） - 制剂的微妙之处

每日 鱼类菜肴 相当枯燥和标准。 宠爱你的家人希望新的东西。 尝试改变这种外来的limonella的饮食。

鱼类，住在太平洋深处。 它滋生于小型甲壳类和软体动物。 在72厘米成人个体长度和重量可高达1400公斤。 平均一生中有17年了。 表面上看起来可以由围绕腹部和绒毛到尾部拉长的不寻常limonellu腹鳍能够容易地区别。 花小规模略有褐色。

本产品是理想的主菜。 对于不推荐的汤，因为limonella - 鱼是不是很脂肪，丰富的肉汤将无法正常工作。 由于这种特性，它非常适合谁坚持减肥的人，儿童，糖尿病患者，以及简单地通过观察一个健康的生活方式。

鱼limonella：有用的属性

• 这种鱼的蛋白质含量是一样的肉。
• 150克limonelly覆盖碘的人体每日要求。
• Limonella -深海鱼，它含有多不饱和脂肪酸，它具有强大的抗氧化作用。
• 该产品经常食用 - 这是心脏疾病，关节，以及恶性肿瘤形成的一个极好的预防。

烹饪特点

那么， 如何烹调鱼 limonellu？ 在这种情况下，有一些你需要从开发这个产品的盘子，要知道的秘密。 应该记住的是limonella含有大量的液体，它以冷冻形式，这也给了水分被出售。 而不用担心任何事情，所以鱼可以被送入烤土豆或作为饼馅。

当煎炸肉类嫩limonelly经常爆裂和崩溃。 但是，你能避免它。 此前解冻，使玻璃过多的水分是必要的。 这可以通过使用纱布或漏勺来完成。 把鱼在漏勺，并留下在室温下解冻或悬挂在水槽中的纱布。 当然焙烧前滚在密集的面糊。

面糊limonelly

你将需要：鸡蛋2个，3汤匙蛋黄酱，2汤匙面粉，盐和胡椒调味。 调匀的酸奶油的状态。

准备两辆坦克。 首先，倒入面粉中，第二口井，打蛋。 或者在鸡蛋第一去骨鱼，然后在面粉。 对于更密集的连击操作可重复多次。

对于啤酒面糊将需要：一个玻璃面粉，3汤匙汤匙啤酒，鸡蛋，牛奶，盐和胡椒一汤匙调味。 所有必须充分混合成稠面糊。 滚动鱼在里面，预热锅到最大。 倒油，这样的作品limonelly油炸时被半覆盖。

然后把鱼几乎沸腾的油。 炒不到一分钟内一侧，到第二时刻。 最主要的 - 不要过头，因为鱼嫩，它干得快，并能得到“橡胶”结构。

砂锅鱼

为此，您需要将沙锅煮沸4-5中等大小的土豆，土豆泥，盐少许。 一半放在模具的底部，预先涂油黄油。 然后铺陈堆砌。

对于填充将需要500克。 limonelly，洋葱1（在植物油油炸）。 混合鱼和洋葱，加入盐，胡椒（最好是白色）。 顶盖采用的酱仍然存在，然后用硬撒上奶酪。 我们把入预热180度的烤箱二十分钟。 当你把表，撒上香草。

鱼在希伯来语

你将需要：2个。 洋葱，柿子椒2，3-4新鲜番茄，500-600克。 limonelly。

切洋葱切成半环，辣椒切丝，西红柿切片，鱼，小方块。 在烤盘中蔓延一半以下顺序蔬菜层：洋葱，番茄，辣椒，然后所有的鱼。 盐和胡椒（优选白胡椒）。 剩下的蔬菜撒在鱼以相同的顺序：洋葱，番茄，辣椒等。 如果必要的话还只是盐和胡椒。 砂锅撒上橄榄油。 放入烤箱以160度为半小时。 当服务与莳萝洒。

食谱红烧limonelly

1.第一实施例。

800克。 limonelly切成小块3-4厘米。切碎的洋葱。 鱼苗及少许油葱，加15％的油，盐，香菜，白胡椒杯。 煨，覆盖了十五分钟。 当你把表，撒上香草。 作为配菜合适大米或煮土豆。

2.第二实施例。

800克。 鱼limonelly削减以同样的方式在以前的配方，小方块。 Melenko剁葱，篦一个胡萝卜。 炒蔬菜，将鱼放入，煮，直到准备。 倾西红柿的一个杯和小火煨，覆盖10分钟。 然后，当为了在盖5分多钟以蒸发过量的流体。 这道菜是准备好了。 装饰完美的米饭或土豆泥。

结论

这种看似奇特的limonella - 鱼是很容易做准备。 随着一点点的想象力和愿望，你可以做一顿饭都羡慕。 现在你知道limonella - 鱼，食谱与我们上面描述的应用，是美味，有可能炒，炖，煮。 菜非常好吃，而不是过于油腻。