用鸡肉卷：简单的食谱

目前，有很多选择 烹调卷。 然而，并不是每个人都喜欢经典的日本料理。 有人喜欢有快餐。 在这种情况下，可烹制家禽和蔬菜卷。 这是毫不逊色美味和健康。

香脆卷鸡

很多人喜欢快餐。 但没有什么比在家做的菜更美味。 与鸡肉和蔬菜滚 - 这是简单，快速和容易。 为了准备您需要：

1. 1个鸡胸肉。
2. 4个托拉蛋糕。 您可以使用皮塔饼。
3. 2个西红柿。
4. 2种黄瓜。
5. 4汤匙蛋黄酱。
6. 芥末4茶匙。
7. 4沙拉叶。
8. 1片的奶酪。
9. 干蒜，盐，黑胡椒 - 样样俱全。
10. 酱油。
11. 包装霜。

准备鸡

与鸡肉准备卷被划分成4个部分。 家禽应该辣椒，然后放在一个深容器。 对于鸡你需要添加 酱油 和干蒜。 然后菲力倒霜。 母鸡你需要把冰箱里一小时腌得好。

一段时间后，有必要油脂橄榄油锅。 它应该是小心翼翼地把腌制圆角和箔覆盖。 烤盘放在预热的200℃烘箱中。 烤家禽需要充分准备。

如何装配辊

当肉准备就绪，组装与鸡肉卷。 要做到这一点，把蛋糕和涂抹其一个侧面与芥末和蛋黄酱。 然后把生菜，在它上面 - 香菜，西红柿和黄瓜。 鸡肉切成片。 然后鸡放在蔬菜上放。 在这一切之上应该与磨碎的奶酪层覆盖。

将滤饼状卷到卷，然后转移到一个加热的锅和鱼苗两侧无油。 其结果是，应该得到一个清晰的低脂肪卷。

卷鸡肉皮塔在“恺撒”

这是一个相当复杂的选项快餐回家。 准备简单快速，并呼吁所有没有例外。 以制备具有辊 鸡，配方 在下文中描述的，是必需的：

1. 鸡胸肉 - 2个。
2. Lavash表 - 2件。
3. 奶酪品种 - 100克。
4. 西红柿 - 2个。
5. 沙拉叶。
6. 蛋清 - 2个。
7. 面包屑和芝麻。
8. 香料和盐 - 样样俱全。

什么是需要的酱汁

卷“Tsazar”只是一个特殊的酱制。 其制备方法是必需的：

1. 蛋黄，生 - 2个。
2. 大蒜 - 3瓣。
3. 从橄榄油 - 4汤匙
4. 柠檬汁 - 2汤匙
5. 第戎芥末 - 1汤匙
6. 伍斯特郡辣酱油 - 1茶匙

做什么用的鸡

那么， 如何使轧辊 与皮塔鸡。 食谱与照片更容易的工作。 这个过程本身不会变得特别复杂。 要开始是准备鸡肉。 圆角分为几个部分 - 可以是2或3。这取决于乳房的大小。 切削应放置在深容器中的鸡后，撒上盐和调料，加蛋白，然后拌匀所有。 在此之后，离开鱼片15分钟。

芝麻与面包屑混合。 将得到的混合物必须准备卷鸡肉的碎片。 在锅里，你需要倒入植物油和加热。 应该炸鸡块。 准备乳房躺在纸巾去除脂肪残留物。

如何煮酱

酱卷 鸡很简单地煮熟。 在一个深容器必须倒入橄榄油，芥末， 辣酱油，柠檬汁。 这里有必要加两个鸡蛋，盐和调料原料蛋黄。 大蒜应及时清洗，通过清洗印刷机和通过。 将得到的浆液被添加到酱油原料的其余部分。 之后，有很多你需要一个良好的抖动起来。 结果应该是均匀的组合物。

如何安装

一旦所有的成分制备，可以加入他们的行列。 这将有一个美味的卷与奶酪皮塔饼鸡。 这道菜就会有很多的灵魂。 第一步是削减皮塔饼上点菜件。 他们每个人都必须润滑滚酱油“凯撒”。 现在，你需要轻轻展开生菜。

西红柿需要洗，干燥并切成薄片。 他们必须在生菜之上放。 现在，您可以展开炸鸡胸肉。 从上面他们必须酱层所覆盖，再洒穿硬质奶酪。

之后，你需要紧紧包裹在皮塔饼馅。 然而，一面必须保持开放。 这就是它 - 卷以“凯撒”鸡已准备就绪。 应立即服务于这个菜表，直到肉块不会冷却。

一些提示

劳斯莱斯在lavash出来总是好吃。 这使得这些菜都很受欢迎。 此外，作为填充，您几乎可以使用任何一种食物。 简单和容易，但与皮塔饼正确注册卷即食餐甚至能够适用于节日的餐桌。 主要的事情要遵循一些规则：

1. 卷带馅皮塔饼卷应该非常小心。 这样一个框架，蛋黄酱或特制的酱汁，迅速浸泡，很容易爆裂。
2. 如果你用水煮的鸡，它必须是新鲜的。 干燥后的产品是经过精心包装在湿透的皮塔饼会是有问题的。 煮鸡胸肉有必要盐水，香料味调味：月桂叶，五香粉，丁香。
3. 决不冻结成品 的皮塔面包， 因为它们解冻过程中强烈跛行。

个饱！