鳕鱼饼

谁拥有幼童任何妈，旨在监测他们的饮食，包括各种产品的饮食。 这已经不是什么秘密，孩子们是非常有用的鱼。 我特别要强调的鳕鱼。

鳕鱼含有大量的维生素B12，这是需要的大脑和加强免疫的操作。 此外，鳕鱼有维生素D，必要的骨生长。 这种鱼的肉脂肪含量低，所以它非常适合那些谁是超重。

应当指出的是，鱼应该是目前每周孩子的饮食最多两次。 这可能是鱼汤，肉丸，你可以煮鱼饼鳕鱼。 这道菜肯定有你小子美味的汉堡获得，郁郁葱葱可口的味道。

为了准备扒鳕鱼，你需要以下原料：

- 鳕鱼片 - 500-800克（你可以用全鱼，但它必须瓜分，并删除所有的骨骼和皮肤）;

- 黄油的半包;

- 2鲜鸡蛋;

- 粗粒面粉 - 2汤匙;

- 第2分介质葱;

- 盐和胡椒调味;

- 屑用于育种。

首先，准备鱼糜。 鱼清洗，去除骨头和皮肤，如果你鱼片，只取出皮肤。 随后在绞肉机鱼片和洋葱地。 剁碎加黄油（因为瘦鱼，奶油味，并给予补充馅饼清醇和光滑度），打鸡蛋，小麦粉，盐和胡椒。 由此产生的质量应该是充分混合，放入冰箱冷藏10分钟。 质量必须被冷却，使其更容易雕刻鱼饼鳕鱼。 然后开始形成肉饼。 由于我们做饭汉堡的孩子，他们越鱼，你可以在鱼的形式使用表单饼干。 切肉片，裹粉paniruem。 当然，他们也可以解雇的，但最好是煮酥鱼鳕鱼清蒸。 您可以使用蒸笼。 鱼长，所以30分钟准备就足够了。 即成肉片可以是任何东西：和土豆泥，和谷类食品，但他们最好的大米相结合。 当然，从这样的酥鱼会很高兴，不仅孩子，但也成年人。

例如，这里是另一个retseptik为“大人”。 库克鱼饼鳕鱼5份好，我们需要以下产品：

- 圆角轨道 - 1公斤;

- 芹菜 - 3件;

- 一个大洋葱;

- 一对夫妇的白面包或面包片;

- 一个鸡蛋;

- 新鲜欧芹;

- 面包屑;

- 盐调味。

对于辣椒酱：

- 蛋黄酱 - 3汤匙;

- 2茶匙辣椒酱;

- 2茶匙柠檬汁。

最初准备鱼肉：通过绞肉机跳过鳕鱼片，与它一起洋葱，白面包（有必要纷纷转向郁郁葱葱肉饼）。 所有精心搭配。 然后我们采取芹菜茎，细shinkuem，在植物油炒，并与鱼糜连接。 打蛋和盐结合使用切碎并充分混合，以形成在整个质量均匀地分布在盐。 然后，从成品香肠肉馅饼形成，然后在paniruem两侧面包屑，船舶冻结到汉堡不要在烹饪过程中土崩瓦解。 zastynut肉片后，炒植物油特征地壳。 肉末这个量变为10个大肉圆。 为了使酱，混合蛋黄酱，辣椒酱，柠檬汁和切碎的香菜。 肉饼趁热食用，轻轻铺在上面的酱。 作为配菜，你可以使用相同的数字。 这些都是美味的菜肴，你可以准备鳕鱼。 现在，你知道如何煮酥鱼鳕鱼为他们自己和他们的孩子。 个饱！