鱼主菜：鳕鱼在烤箱

对优势的鱼类菜肴球迷应该评估鳕鱼，鱼与鳕家庭和有一个愉快的味道。 此外，你可以为你喜欢做饭：..炒，烹，炖等。例如，一个伟大的晚餐菜肴 ，可在烤箱的鳕鱼，蔬菜或独立熟。

如果你想使一个完整的 主菜， 可以烤鱼，土豆等成分。 这将需要茄子，洋葱，新鲜番茄。 最初准备食材。 鱼的尸体 解冻，去内脏，洗净鳞片，并用冷水冲洗。 顶黑线鳕是擦盐和胡椒，里面放绿色植物的枝叶。 土豆洗净，切成薄片。 茄子从皮肤清洗干净，切成立方体。 洋葱切丝半圆。 在加热的锅放置洋葱，烤，于此铺设西红柿去皮，切块，茄子。 蔬菜炒了在锅里约5分钟。 在一个脂模铺展在鱼，其被置于蔬菜的顶部土豆。 将皿置于加热烘箱中。 这鳕鱼准备关于在烤箱一小时。 前不久烹饪板的端部进入上述并用磨碎的奶酪，于是dopekayut一些时间洒。 此菜可放在假期表，并在一个安静的家庭晚餐。

至少刚准备在烤箱鳕鱼，它的配方如下。 鱼清洗干净，切成小薄片，从她的脊椎和骨头轻轻取出。 取所需尺寸的模具，用黄油涂油。 它奠定了鳕鱼，它被放置洋葱圈。 这也转化为微热牛奶，这样的成分，他们完全覆盖。 蛋黄酱与香料和盐混合，铺设在一盘，是从上面所有磨碎的奶酪填充。 此后，将鱼放在预热至平均温度烘箱30-40分钟。 配菜的菜可以成为水煮土豆或新鲜蔬菜。

如果使用鱼圆角的，你可以在面糊煮它，因为它的骨头实际上是不存在的。 要做到这一点，我们切鱼成几个部分。 在一个大碗里，搅拌鸡蛋和面粉酸奶油，同时应注意，这样没有肿块。 咸鱼的每个切片，涂擦喜欢的调料，浸在混合物中，并放置在一个盘，其被油炸至褐色。 之后在面糊鳕鱼在耐热用菜铺，并把在烤炉几分钟。 得到的菜不仅是有用的，而且上腭温柔。

美味香变成黑线鳕在烤箱，煮在一个锅里。 此外，以这样的方式准备是很简单的。 鱼片切成小块，放入黄油 陶瓮。 分层排列的蒜末顶部，洋葱半环和切碎的青菜。 新鲜的西红柿蒸谷米，去皮，切成肉丁，也去便盆。 加少许盐和胡椒，一对夫妇橄榄油的汤匙，都用柠檬汁洒。 炊具盖，放入烤箱了一个小时。 在此之后盘子通常和显示板或在同一个锅，这是正在准备提供服务，但它是值得记住的是，它保持很长一段时间的温度。

鳕鱼的肉瘦肉和低热量，所以它是适合的饮食表或那些谁是关注自己的体重。 在同一时间 的鱼有很大 人体所需的养分和维生素。 在炉烹制，黑线鳕鱼有一个相当微妙的味道和香气宜人。