如何煮绿豆？

食品stuchkovoy豆 - 富含维生素（胡萝卜素，维生素B，叶酸，C，A，E）和矿物质（铁，钙，锌等）和低热量。

绿豆有用的属性可以列出很长一段时间。 我注意到，它特别建议使用女性。 绿豆 有助于加强头发，皮肤保护，预防乳腺疾病。 对于糖尿病患者豆价值就在于它降低血糖水平。 值得注意的是绿豆的菜肴镇定效果。

之前你煮绿豆时，应及时治疗和扣篮。 要做到这一点，在修剪豆荚两端，并在冷水中浸泡约2-3小时。 现在，准备烹饪豆类。

如何煮绿豆？

在 沸水中 加了绿豆 ，并盖上盖子。 5-8分钟查询：荚绝不脆，但依然坚挺。 建议在冷水中烹调豆，以防止进一步的热处理自身温度荚后删去。 如此制备的绿豆可以作为一个单独的培养皿，加入盐，香料，柠檬汁洒。

如何煮绿豆快捷和美味？ 让我们做一个砂锅。 切煮绿豆水3分钟，丢弃在漏勺，在冷水中漂洗排出。 在煎锅黄油融化（人造黄油），煮番茄，辣椒片，加入豆类，蒜泥，迅速倒入打好的鸡蛋，盖上盖子。 2分钟后，离火，葱洒。

另一种选择砂锅。 如前面配方描述制备豆荚。 在植物油，蘑菇和洋葱炒锅炒，加豆，炖几分钟填写密集硬粒奶酪，盖上盖子。 当奶酪融化，你可以把表。

如何煮绿豆？

现在，您可以用肉煮。 鸡茸炒与洋葱锅，加入调料和黑胡椒。 煮豆躺在长满肉番茄切片的顶部烤盘和莳萝洒，sverzu磨碎的奶酪。 放入烘箱中10分钟，烘烤中温。

沙拉鸡和青豆。 烟熏鸡胸肉切成小块，冻菜豆荚黄油炒，切苹果块。 在沙拉碗奠定了鸡，豆类，苹果，青豌豆，蛋黄酱。

绿豆是罐头优良的产品。 如何煮罐头青豆？

腌豆。

年轻豆荚洗净，修剪，切成块，在沸水中烫三分钟，冷水，放入罐挂在衣架上冷却。 准备腌料。 在一升的水采取百克醋（或略大于），50克糖25克盐。 煮沸，在罐倒豆子。 升罐在90度进行巴氏灭菌约30分钟。

豆类，蔬菜罐头。

绿豆（5千克）洗涤，修剪端部和切成片长3-4厘米，灼在3-4分钟，在冷水中凉沸水。 葱（1,2千克）切成环，煎至金褐色。 胡萝卜（1,3 kg）和根（200克）去皮，切成片，并且还在植物油油炸。 香菜研磨。 现在，我们需要健康 的青西红柿 切成片（5千克），煮沸在盆地约15分钟。 准备蔬菜放入西红柿，烧开，放入香菜。 免除以前在黑胡椒的底部铺设热银行。 升罐灭菌40分钟沸水。