如何煮绿豆？

绿豆是豆科植物家族的蔬菜工厂。 其中家庭主妇这款产品非常受欢迎。 这并不奇怪，因为绿豆可以很快熟了，最重要的是美味。 应当指出的是，这种植物在栽培朴实无华。 绿豆增添了独特的菜味道独特，所以这个产品是世界各地广泛使用。

有用的属性代表了豆科植物

这是难以估量这种产品的消费的好处。 绿豆帮助恢复荷尔蒙平衡，因此建议在青春期期间烹调使用它们。 妇女谁是在一个位置，可以吃预防荷尔蒙失调的这款产品。

包含在菜单中的人谁关心他们的健康豆类，经常锻炼，并按照图中。 应当指出的是，该产品的主要价值是他的饮食菜肴准备的可能性。 许多饮食方案包括从豆类菜肴。

糖尿病会影响整个地球的人口的7％左右。 奇怪的是，绿豆是对疾病的优秀补救。 他们有能力，能够降低血糖的量的能力。 最有效的用于此目的是豆荚和越桔叶的煎剂。 这种液体建议饭前用半杯。

此外，豆类是用于预防多种疾病如前列腺炎，效力的病症，心律失常，等等的不可缺少的工具。D.

食谱烹饪豆类

大多数人都曾经与产品遇到商店，超市或市场，但不是每个人都知道如何煮绿豆。 事实上，有这么多的食谱。 该产品家庭主妇往往添加到沙拉，水煮汤或用肉炖。

而且这是没有必要的是经验丰富的厨师，在这个行业即使是初学者也可以很容易煮咖啡豆。 该产品顺利鸡肉，土豆，茄子，西红柿，蘑菇，面食，柠檬等。D.的非凡品位和低热量的菜肴从绿豆中脱颖而出。 有照片食谱将在下面考虑。

豆类，蘑菇炖

这是最简单的一个，但在同一时间可口的菜肴。 煮它，你将需要：

• 500克绿豆;
• 5个灯泡;
• 500克蘑菇。

首先，我们需要彻底清洗蘑菇，切成小块4-5。 然后把它们与橄榄油，预加热平底锅。 小放出来，加入洋葱，切成半环。 后，您需要煎至蘑菇，直到开始哭了起来。 发生这种情况时，它的时间来添加我们的主要成分 - 青豆。

然后撒上调料，煮，直到招标。 对于一个更精致的味道，你可以把一个西红柿。 加上他和外观将更具吸引力。 这道菜可以以任何形式食用，但最喜欢热。

沙拉中加入青豆

绿豆在大多数情况下，准备不会造成困难。 该产品正在积极加入到与荤菜，但素食者有理由高兴。 对于沙拉，你需要：

• 500克绿豆;
• 300克胡萝卜;
• 1茶匙糖;
• 3汤匙醋，优选葡萄。

胡萝卜要切成条，和绿豆放入小件。 在沸水，提前腌制，你应该把这些产品在同一时间。 在高热量与裸盖煮5-6分钟。

然后倒掉，在冷水中漂洗并干燥。 然后，胡萝卜和豆类转移到碗里，加入糖，醋，调味品，橄榄油或植物油混合。 美容可以放在成品沙拉。

肉豆

绿豆荚的菜总是变成清香可口。 不吃肉大量的人无法想象他们的生活。 如果你添加到它的各种豆类，你会得到一个令人难以置信的美味的菜肴。 煮它，你将需要：

• 500克新鲜绿豆;
• 500克肉;
• 2和汤匙坚果;
• 1个洋葱;
• 2-3瓣大蒜。

应当指出的是，这是可取的，因为猪肉的使用，因为它更水灵。 豆荚应充分洗净，切成4-5件。 然后把它放在盐水火。 应当注意，使其不易消化。

这时，洋葱和大蒜被削减和黄油炒。 在这个过程结束时，有被添加到肉类，预切成小块。 所有这一切，盖上盖炖，直到招标。 在这个过程中，你需要添加的植物油。

当肉准备好了，你需要添加绿豆。 准备的最后阶段 - 核桃连接菜肴。 对于推荐的严重性球迷添加红辣椒和番茄去皮。 为了服务之前，请客人的菜肴美吃惊的是，你可以用绿色植物装点。

从绿豆汤

如何煮绿豆在一个不寻常的方式？ 答案很简单 - 让汤。 这道菜是相当罕见的，然而，他们的口味不逊于其他。 要准备汤，你必须：

• 300克绿豆;
• 1个洋葱;
• 2个胡萝卜;
• 5个马铃薯;
• 2-3片白面包。

首先，你需要切碎洋葱，篦胡萝卜，这一切扔进沸水中煮5-7分钟。 豆类也可以切成块，炒与加橄榄油锅。 小土豆立方体需要投入到胡萝卜和洋葱。 据她愿意加入绿豆的豆荚，加点盐，并从气体去除煮沸后。

一旦汤冷却后，你需要一个搅拌器把它研磨成泥成分。 我们把热板上，并把它烧开。 桌子上是趁热通过添加蔬菜的菜。 面包，可以使与此汤去完美油炸面包。

青豆鸡肉

你可以让绿豆的是什么呢？ 可能是进入你的头家庭主妇首先想到的 - 鸡肉蔬菜。 许多产品都完美地与肉类联合和豆类也不例外。 为了准备我们需要的食物：

• 500克绿豆;
• 2个。 鸡;
• 5个韭菜;
• 1茶匙蜂蜜;
• 2汤匙酱油的。

首先，你需要腌的肉。 这是用酱油，蜂蜜和各种香料，加橄榄油做。 在您开始腌，您需要将鱼片切成小块。 在准备肉，你需要做的豆。 必须洗净，切成条和煮（5-6分钟）。

此后，在预热盘中放完豆子，还要加上切成小块，大蒜和香料。 在植物油在混合物两分钟，然后在平板上得到的传播结构炸。 在同一个平底锅，你需要待熟炒鸡肉。 然后我们对豆类顶部的肉，没有混合。 请享用。

炒绿豆加入

最简单，最可口的菜，在人看来，能够走得更好。 煮它，你将需要：

• 400克绿豆;
• 鸡蛋2个。

首先，我们需要将黄豆洗净，切酒吧和煮8分钟。 然后，在锅内放油，加入煮熟的豆荚。 紧接着几个鸡蛋应该被打破。 在烹饪过程中，这道菜需要一点点轰动。 服务与绿色配菜。 这道菜可以在热水和冷水中。

最后，我们可以说，豆 - 一种多功能产品，让食品风味独特。 所有的人参与到运动或保持健康的生活方式，必须有它在你的饮食。 绿豆是很容易消化，所以它可以吃成人和儿童。