在烹调玉米糁

大家都知道，玉米生产的面粉，淀粉，糖，酒精，晶粒 油，玉米 糁，等等。 后者是B族维生素，蛋白质和氨基酸的良好来源，不会在人体内合成。 这谷物含有促进血糖水平的正常化和需要的神经细胞和肌肉的供应碳水化合物。 但是，不建议人们谁是超重。

玉米糁是一种独特的组合物。 它包含的物质，有助于调节胆固醇水平，阻止血管壁上沉积的。 因此，硅具有在牙齿上和心血管系统很好的效果，胡萝卜素保护从通过抑制其老化的有害环境影响的身体，硒阻止癌症的发展。

经常食用 由玉米制成的食品 ，能清洁皮肤，改善肤色，磷化肾结石解散。 因此，这种草药是在疾病，如肝炎，肾炎，痛风等存在下，饮食的重要元素。

此外，玉米低过敏性，不含麸质，这是孩子们的营养很重要。 考虑一下可从玉米糁制成 一个孩子。

孩子的早餐

成分：玉米糁polstakana 2种甜菜，一杯牛奶半，一水玻璃，黄油的三汤匙，盐。

甜菜需要清洁，擦上粗擦菜板，把在培养皿底部。 戴上顶臀，倒入热盐水中煮5秒钟，不干扰。 当时间的粥从热移除并离开注入了25分钟后，它再次被提上炉和煮滚，加入牛奶，煮两分钟。 在准备菜肴添油。

做粥玉米

成分：300克的牛奶，玉米糁（四汤匙），盐和糖。

牛奶烧开，把糖和盐根据自己的口味和臀部。 用小火煮粥六分钟偶尔搅拌。 之后，它从火上移开，离开了先前盖上盖子十五分钟。 如果菜是厚厚的，用牛奶，酸奶或水果泥稀释。

应该说，在列入儿童菜单上的玉米粒，在里面加入各种浆果，干果或果酱，有时南瓜的情况。 如果你正在准备一个菜为整个家庭，它增加了洋葱与辣椒，西红柿，炸奶酪suluguni （它被切成小块）或奶酪。 亦能煮粥经常装满油或霜。

沙锅

主料：600克的奶酪，四个鸡蛋，五克， 面粉，玉米 糁（一百克），三十克黄油，牛奶百克，六十克糖，一个柠檬，香草的热情，30克葡萄干，酸奶油150克，十五克屑的面包屑。

在豆腐加蛋黄，黄油，糖，牛奶， 柠檬皮， 谷类食品，香草，葡萄干和面粉。 所有的蛋白质混合均匀鞭打和注射。 在一个脂平移和面包屑和烘烤的重量堆洒。 服务与酸奶油的菜。

考虑从玉米粉，即制得。

煎饼

主料：20克，玉米粉，二十克面粉，牛奶，糖百克，四个鸡蛋，十克酵母，十克脂肪，十克黄油，十克，油，盐的。

煮豆浆煮的玉米粉。 搅拌待冷。 然后添加在大众酵母，牛奶，面粉搅匀离婚，放在温暖的地方。

当面团稍微上升时，给予rastortye蛋黄以前打蛋清，盐和奶油，混合，让其发酵。

成品面团获得勺子和发送到煎锅。 煎饼上加奶油或油。