卷心菜沙拉配苹果

我们谈健康。 是的，对，关于他。 水果和蔬菜沙拉可以是轻松的开胃菜，还有一个鱼肉或肉菜的配菜，比面食和土豆更有用数量级。 夏天不久，这意味着这样的混合物将再次非常相关。 通常一个带苹果的卷心菜沙拉不是鼓舞人心的，而且似乎你们都知道它。 我会证明你是对的。 尝试这些沙拉之一，你会明白我是对的。

北大白菜 和苹果沙拉

我们以某种方式忘记了许多不同 类型的白菜。 对于这种沙拉，您将需要：

• 一半的白菜卷心菜的平均头
• 苹果（最好是绿色，有利可图）
• 小胡萝卜
• 莳萝
• 洋葱
• 醋（任何） - 我喜欢苹果，半汤匙
• 植物油（芥末，毫米）
• 胡椒，盐。

我用切碎的切片卷起白菜。 苹果和胡萝卜我从皮去干净，我擦它。

我切好了蔬菜。

我彻底混合了一切。 我用植物油，水沙拉，盐和胡椒混合醋来品尝。

如果有一个实验的欲望，那么在浇灌还可以放一茶匙芥末和一点糖。 顺便说一句，这种填充对于香醋来说也是完美的。 白菜 与苹果的 沙拉 适合早餐或装饰。

红色卷心菜沙拉

非常有用和非常 低热量的产品。 装饰从它变得优秀。 另一个白菜沙拉配苹果在您的储钱罐。

我们采取：

• 红色卷心菜叉
• 2-3甜保加利亚辣椒（我拿红色和黄色）
• 2个苹果
• 大蒜
• 欧芹蔬菜
• 盐
• 加油，如以前的食谱。

卷心菜切碎的稻草，除了树桩，当然。 我做同样的胡椒 将苹果清洗干净，并用大磨砂机（撒上柠檬汁，不会变黑）。

大蒜新闻在大蒜的新闻帮助下。 精细地切碎绿色。

我把所有东西都混合在一起，然后用盐，盐调味。 另有白菜沙拉配苹果准备好了。

白菜，苹果和虾的沙拉

海鲜总是与任何淡水果和蔬菜结合在一起。 我对虾有一个弱点，所以在我的武库里有这么多的食谱，我很乐意和你分享一下。

配料：

• 去皮煮熟的虾 - 150-200g
• 白菜 - 150g
• 一个苹果
• 平均黄瓜

加油：

• 天然酸奶 - 100ml
• 从半柠檬的剥皮
• 半柠檬汁
• 半勺咖喱
• 一汤匙切碎的罗勒
• 盐。

圆白菜薄闪亮的条纹，我擦苹果大，撒上柠檬汁，黄瓜我切薄的稻草。 我加大虾，我混合，我撒在沙拉碗里。

我填充，填充沙拉，轻轻地混合。 完美结合的产品！

沙拉“温柔”

这种沙拉，虽然没有白菜，但仍然非常轻，美味，一个微妙的螃蟹沙拉配苹果。

拿：

• 三土豆
• 洋葱
• 蟹棒200克
• 大多汁的酸苹果
• 4个鸡蛋
• 蛋黄酱

腌料：

• 2汤匙 9％醋
• 清水 - 70ml
• 胡椒粉

20分钟 腌制洋葱戒指 所有的产品我分别在一个大磨土机上煮 - 煮土豆，苹果，蛋白质，蛋黄。 蟹棒切成细条。

将蛋糕放在沙拉碗里，每一块油脂用蛋黄酱：土豆 - 腌洋葱 - 苹果（加一点柠檬汁，以免变暗） - 螃蟹 - 松鼠。 我用蛋黄洒上一层油脂层，用新鲜的草药装饰。 沙拉温柔与苹果准备好，美丽可口！

鱿鱼与苹果的沙拉

这么多的沙拉对于一个大公司来说就够了。

• 1kg鱿鱼
• 1洋葱（可选）
• 2个酸甜的苹果（可以用菠萝取代）
• 4个鸡蛋
• 玉米银行
• 绿党，蛋黄酱

鱿鱼我煮不超过5分钟，我从电影中清洗，用稻草切成切细的洋葱，苹果在磨土机上，用立方体切碎的鸡蛋，加玉米，蛋黄酱。 如果需要，您可以添加绿色。