准备主菜：荞麦商人

该荞麦是对健康非常有益的事实，说了很多。 物质和它的每一个房子的人气是相当高的。 它可以煮熟作为配菜或单独的菜，并在两种情况下会得到一个满意的和健康的粥。 食谱可以发现大量的两种蔬菜和肉类产品。 值得一纠缠于如何煮荞麦商人，因为它很香，美味 主菜， 这将被许多人欣赏。

这道菜的主料是，当然，荞麦。 除了她这里包括肉类（猪肉通常采取的，但有可能是其他物种，如鸡肉或牛肉）和蔬菜（洋葱和胡萝卜）。 一个配方如下。

将肉切成小块，在油炸油锅炸至金黄色，放入锅中深鱼苗。 顶倒一杯荞麦，全部装满了水，覆盖产品从顶部厘米3，煮沸至熟谷物。 卡罗·格雷特，洋葱切成小块，炒蔬菜在火上，加入粥。 所有混合，加盐，胡椒，香料添加。 食用前菜应该留给冲泡温暖的地方几分钟（可以使用在最低温度的烤箱）。 香料或自己准备或采取荞麦商人马吉主菜（香料已经制备的混合物），其刚添加到皿中。

没有少好吃，比猪肉的美味，荞麦变成商人与鸡。 这个菜你需要鸡肉，荞麦，胡萝卜，辣椒，葱，酱油，番茄酱，调味品。 为了更好地准备采取深煎锅，因为所有的餐将在它准备。 鸡肉切成小部分，炸蔬菜油，葵花子油或橄榄油，胡椒。 为了它被添加到碎洋葱和磨碎的胡萝卜，炒一切为了在火上一阵。 这倒切块甜椒。 酱油的2汤匙是用相同量的番茄酱，盐和香料的连接。 将得到的混合物充分搅拌，倒入鸡肉和蔬菜。 荞麦商人转向更香，在这里你可以加入切碎的青菜。 鲁帕洗涤，倒入锅，倒入肉汤或开水的玻璃。 一切都被带到一煮和扑灭，覆盖10分钟。 通过准备液时，应完全蒸发。 一旦菜是离火，他被赋予了几分钟，然后，你可以把表。

方便，快捷地准备荞麦商人，以及其他谷物，在高压锅。 要做到这一点，必要的成分（肉片，胡萝卜，洋葱，谷物）被放置的层，并放置在要求的温度。

也荞麦商人可以如下制备。 猪肉切块，在油锅里炸，淋上少量的水，肉被淬灭，直至准备。 另外，烤胡萝卜，洋葱，大蒜切碎，蔬菜中的肉布局。 克鲁帕填充煮沸5分钟的水，水被排出，荞麦加入到 肉与蔬菜， 充满水，使所有的成分涂覆的高度为大约一个手指。 粥盖和低热量煎熬直到直到液体蒸发，并且磨粒柔软且易碎。 在这里，你可以放一点黄油，搅拌，再食用。 对于本粥的制备可以把它放在烤箱在高温下，盖罩盘是没有必要的。