俄罗斯表女王-sterlyad烤在烤箱。

鲟鱼-俄罗斯表女王

小体鲟的菜在古代罗斯一直流行。 他们装饰国王的表，被认为是光荣的所有庆祝活动。 这是可以理解的。 毕竟，明星，对于鲟鱼家族的发言人，包含了许多有用的特性对人体健康有益的影响。 此外，如果适当装饰精美的家常菜，这将是一个真正 的节日表的装饰。

小体鲟有用的属性

像其他许多红色的鱼，鲟鱼中含有丰富的脂肪酸，欧米加6和欧米加3的物质欧米加3会支持你的关节，在良好的状态，保护人体细胞免受衰老，增加血清素的水平，这是负责的好心情。 这就是为什么欧米加-3有助于对抗忧郁。 此外，酸数据有助于降低胆固醇水平，并促进细胞内的交换过程。

在烹饪中使用小体鲟的

吃三文鱼必须每周至少一次。

这不仅会降低心脏发作和心律失常的风险，但也有有用的物质填补你的身体。 例如，诸如氟，锌，铬，钼，氯，镍，当然PP维生素。

了解鱼可能只有长而薄的鼻子，这是大大突出。

但是，请记住，你需要买什么鱼，只有当它是质量好，它存储遵守所有适用的要求和规定。

如今，中华鲟被广泛用于许多鱼类菜肴的准备，你可以作为一个整体的一部分，而圆角使用 鱼。 烤 鲟鱼将保留所有的维生素，有用的属性，并给你在使用这个菜的真正乐趣。

但如何煮鲟鱼在烤箱里烤？ 答案很简单。 这里有一些简单的食谱。

鲟鱼，烤在烤箱 奶酪和土豆。

为了准备你需要买的菜：鲟鱼 - 400克，1日公斤马铃薯，西红柿5，100克的任何硬质奶酪，一堆香菜，一堆的莳萝，盐和胡椒。

准备工作：

1.洗净鲟鱼，除去内脏，所有的散热片，并再次洗鱼。 切鱼的腹部用针一起，消除任何电影。 接着，除去鳃，从底部切断鱼的头部。 然后切断他们。

2.小心地取出脊所有的软骨，冲洗鱼，并与来自外部和内部盐和胡椒搓。

3.必要洗净蔬菜，清洗土豆，切成小方块。 洗过的西红柿切成圈。 奶酪炉排和融化了的黄油。

4.将烘烤鱼的躯干，脂奶油融化的黄油，面包屑撒。

5.围绕鱼放置圆圈马铃薯和番茄顶环。 烤盘，发生在烤箱，并留下你的菜烤40分钟。 在烤箱烹调温度必须180度。 当剩余5分钟，洒鲟蒸煮结束时，用番茄切碎装饰草药马铃薯之前磨碎的奶酪。

6.鲟鱼，在烹调后的烤箱中烘焙被放置在盘中，然后将围绕鱼西红柿，土豆和蔬菜。 沿着盘的边缘可以用柠檬切片进行装饰。

小体鲟鱼片蔬菜和奶油酱。

菜组成：鲟鱼，梅子酒，虾，柠檬，洋葱，胡萝卜，芹菜，生菜，橄榄和圆角 奶油酱。

配方很简单：煮小体鲟鱼片等量块，你首先需要与奶油酱烤，用烤混合蔬菜，水煮大虾，酱，生菜上鱼。 如果你装饰菜杯柠檬，橄榄和切碎的青菜，这将是你的办公桌上真正的装饰。

请记住，鱼类菜肴存在必要的人类饮食。 鲟鱼，在烤箱里烤保持所有有用的属性和有用的物质丰富了你的身体。 此外，鲟鱼像你的孩子烤箱熟了，你会只准备在假期这个菜是不是。