鱼汤小米：食谱

鱼汤 小米-它很容易和健康的选择，这将吸引儿童和成人。 方便，快捷地准备这样的耳朵。 此外，该盘被认为是有用的。 尤其是如果所述组合物包含咸水鱼汤。 本品含有大量有益的成分，这使得加强免疫系统，预防心血管疾病的发展。

鱼汤儿童

为了准备这汤将需要：

1. 洋葱。
2. 1根胡萝卜。
3. 3个土豆。
4. 40克小米。 您可以在包中使用糁。
5. 2个胴体海洋鱼类。
6. 鸡蛋1个。
7. 绿党。
8. 盐，香料。
9. 斯美塔那。

准备食物

为了鱼汤小米变成了美味又滋补，有必要选择合适的产品。 他们必须是新鲜的。 至于鱼，然后选择最好的，这是不到所有的骨头。 这是最好用煲汤rockcod。 鱼建议，清理，充分洗涤，然后在一个单独的壶煮沸。 有了它，你可以做饭，在包装袋小米。

煲汤

胡萝卜，洋葱和土豆，应清洗和冲洗。 切成块的蔬菜建议。 潘应在火上放。 容量是必要的倒入水中并加入盐。 当液体沸腾时，有必要倒入切碎的蔬菜。 他们应煮沸，直到招标。

当鱼是准备好了，它必须被删除，通过去除皮肤和骨骼清洗。 建议将它切成片，加入到煮熟的蔬菜。 现成的谷物还需要倒入汤。

虽然产品是熟的，你应该推动在一个碗里，鸡蛋彻底拂它。 大众应在煮肉汤倒入逐渐，不断搅拌。 耳小米差不多准备好了。 汤应加调料和盐。 总之，建议取出的热量的汤的容器，离开盖子上一会儿。 服务前准备好汤应倒入碗，加上酸奶油和草药撒。

汤罐头

如果需要，你可以准备 汤罐头鱼 从小米。 为了使这汤，需要：

1. 2升水。
2. 4个土豆。
3. ¾杯小米。
4. 400克鲑鱼罐头的。
5. ½洋葱。
6. 2根胡萝卜。
7. 辣椒，香叶，盐。
8. 莳萝新鲜。
9. 柠檬环。

烹饪阶段

鱼汤小米是最好的鲑鱼罐头煮。 这道菜原来风味和满足。 首先，清洗胡萝卜和洋葱。 蔬菜应研磨。 通常，洋葱切成肉丁，胡萝卜擦上粗擦菜板。 蔬菜应在油炖软。 这需要不超过10分钟。

泛应加水，并把它烧开。 在这之后，你要添加去皮，切碎的土豆容器。 随后，汤可以加入小米。 所有你需要煮10分钟。

在汤结束时，你必须添加的鲑鱼。 鱼建议，清理骨头。 5分钟至熟汤中应加入洋葱和胡萝卜，香料和盐。

鱼汤小米供应热水，预prisypav绿色和柠檬点缀戒指。

耳multivarka

快得多准备在multivarka一粟耳。 这就要求：

1. 1个鸟鲜鱼。
2. 洋葱鳞茎。
3. 2根胡萝卜。
4. 1个甜椒。
5. 3个土豆。
6. ½multistakana小米谷物。
7. 3汤匙。 油勺蔬菜为主。
8. 盐，月桂叶，胡椒粉。
9. 新鲜欧芹。

制备的过程

鱼一定要清洗干净，洗净后放入碗中Multivarki。 此外，还建议把土豆。 块茎应清洁和清洗。 他们并不需要削减。 在这之后，你应该选择“烹饪”模式和设置时间。 就够了30分钟。

准备蔬菜和鱼应该从肉汤中除去。 所得液体应的应变。 在一个碗里Multivarki需要倒入植物油。 在这里，你需要倒入切碎的洋葱和胡萝卜。 要做到这一点，你要选择“热门”模式。 就够了10分钟。

在此之后，你需要倒Multivarki杯土豆丝，辣椒，小米洗净和香料。 所有这一切都必须充满 鱼汤 和按小时就把淬火，通过选择适当的模式。

水煮鱼应该从骨头洗净，切成片。 之前汤准备为10分钟应浇入碗中Multivarki。 如果必要的话，耳朵是必要添加食盐。

鱼汤好处

使用这样的菜肴鱼汤，是显而易见的。 这足以考虑其成分的化学成分。 鱼肉汤的组合物是有用的成分，如维生素，H，E，C和PP等。 此外，耳富含镁，钙，钠，钾，磷，锌，碘，铁等。 这些物质需要由身体来执行许多功能。

至于热量，这个数字依赖于汤料。 此外，它可以根据需要进行调整。 当使用红色的海洋鱼类煲汤，成品菜的卡路里含量会更高。