配方牛奶中粗粒小麦粉 - 并非如此简单！

苏儿字面上zakarmlivali稀粥，但孩子们继续坚定不移地爱她，当然，如果它不燃烧，没有肿块。 食谱粗面粉 牛奶是不是一个，而是罕见的妈妈们提供他们的孩子正确的熟食早餐。

基本配方

每个运走烹饪简单 - 带来一杯牛奶几乎至沸腾，加入4茶匙谷物以细流，不断搅拌，pokipit分半钟，似乎是准备好了。 事实上 - 粗面粉，虽然小，但臀部。 而只需要打开它的每一粒。 为了确保过程快步，牛奶加水稀释 - 在所有的比例，但它是必要的。 正确的粥甚至看起来不同，但味道 - 只是天地。 事实上，用小火煸很长一段时间，10-15分钟。 然后又和裹着一条毯子，并把它放在烤箱，加热到80-100度。 正确的配方粗面粉牛奶中大约需要一个小时的准备。

对机体的影响

那么，这是一个烂摊子所以煮粥！ 谷物是汗牛充栋，来自四面八方的每个可见。 而在胃里就会表现得非常不同于煮熟的。 它的所有权利，然后用其同化和处理的完整性被人体。 与牛奶的良方粗面粉提供对胃肠道，骨骼和肌肉，以及一个小孩和一个大人有益的影响。 在西藏，例如，是非常受人尊敬的粥，连僧人几乎每天都在吃。

谁可以，谁是不可取

当然，一岁以下的孩子最好不要给粥 - 太多它是满足他们，沉重的，如果熟正常。 毕竟，这臀当它甚至与水相互作用孤独，节省了大量的淀粉量。 卡路里粗面粉牛奶还要高。 此外，在该盘是有一定量的植酸钙镁的，即磷。 钙盐磷部分结合并进入血流。 然而，这在可见的规模发生，有必要饲料为主粗面粉。 石油，即使是苏联儿童获得最充分的各种添加剂。 长大了（生活一年后）享受以各种方式孩子们：牛奶粗面粉投卡纸，然后油，然后用蜜饯，然后用干果。

关于面筋

为什么不计算在体内的化学反应，给出的组成？ 但是，奇怪的事情发生。 通俗地讲心爱的粥正处于深刻的耻辱。 关于它告诉这样的激情，对皮质下人们正确推迟：粗面粉 - 毒药。 它是唯一不可逆的伤害 - 麸质的存在这一些人过敏。 然而，这些人没什么小麦不可能！ 而这并不意味着所有的民意调查hlebushek有害。

我们研究的有益特性

什么是粗面粉真的吗？ 这从小麦籽粒插话研磨，即相同的面粉，只有大的。 让我们来看看有用的物质中百克产品的内容，称为粗面粉。

总体构成

蛋白质 - 10.3克，油脂 - 1克，碳水化合物 - 70.6克膳食纤维 - 3.6克，水 - 14克单糖和二糖的 - 1.6克淀粉 - 68.5克灰 - 0.5克 的饱和脂肪酸 的酸- 2克。

维生素

能量值 粗面粉 是333千卡。 所以，也许这只是一个神话流行有关粗面粉的危险？ 这完全可能。 由粗粒小麦粉的表的演示来看惊奇地大量的维生素，是不是？ 并且仍然具有大量元素如钾，钙，镁， 钠，磷 和微量元素铁，锰，铜，锌，氟，malibden，氟，钒，硅，钴，铝，镍，锡，钛。 然而无处不在编写从这个烂摊子很长的热处理会有什么用。 事实上 - 这是一个有争议的问题。 祖母问，有多少人在旧过敏。 而现在在东正教寺院酿造的这个烂摊子很长一段时间，只有那里知道了很多关于营养，良好的身体和灵魂。

正确的配方粗面粉牛奶，而不是简单的粥，和“Guryev”！

你将需要：10汤匙粗面粉，1升牛奶，糖半杯50克黄油，鸡蛋2个，花生或其他坚果半杯，少数糖葫芦，梨和苹果。

准备

好牛奶或奶油倒入浅盘或锅里一热炉中离开憔悴。 后在上面一段时间，形成饱满红润的肌肤。 仔细移往板，小心不要折断，并把锅放回炉。 取下泡沫，直到你觉得无聊，但至少4个泡沫需要小麦的处方药膏牛奶，这被称为“Guryev”。 这个节日菜成功替换任何的蛋糕，所以要耐心等待。

其实，粥

在牛奶煮沸粘性粗面粉的其余部分，添加糖，盐半 - 适量。 热粥2 rastortyh搅拌用勺子蛋黄糖，在搅拌机坚果切碎，加糖和非常轻轻搅拌搅打成固体泡沫蛋白质与糖的两匙。 已经好吃，但还没有准备好！

卡莎蛋糕

取重（优选铸铁）煎锅和放置在一些粥的底部。 （有多少泡沫在某种程度上集中尽可能多的部件和分裂所产生的质量？），但要小心，不要把一个厚厚的 - 2厘米高。 关闭粥泡沫。 我再说一遍：谷物层，脱脂粥层 - 泡沫，直到它结束了。 此外，顶层 - 必然是粥。 加糖，应该还停留在相当大批量撒。 现在，在180度到可口的金黄色烤烤箱。 而烦恼，煮糖浆的糖残基中，添加一匙或两个的水。 而在这个糖浆稍煮的苹果树和梨树，其装饰蛋糕，粥，当会得到出炉切片。 要约“Guriev粥”这种糖浆或可用来代替酱果酱。 库克正确并Zdorovenki！