维生素怀孕。

当一个女人决定，她是准备做母亲，她在丈夫的形式，固体载体和温馨的家庭，怀孕规划，妊娠和分娩本身成为年轻一族的生活中最重要和喜事。 而怀孕进展顺利，需要为未来的受孕做好准备。 它包括双方父母不仅多样化的医疗检查，还需要在模式Rabta方面和坏习惯休息和制止纪律。 此外，在为未来准备怀孕是设防的复杂，无论是准妈妈和他的父亲。 这一点很重要，因为双方父母的细胞参与了受孕的过程中，所以他们需要的是健康的。 在维生素 怀孕的规划 是非常重要的。 它们提供了母亲的身体的饱和度在体内生化反应的正常过程中的必要组成部分，作为抗氧化剂，防止胎儿畸形和降低围产儿病理。

你应该摆在首位喝什么维生素？

通常在给妇科医生的第一次访问，他将建议您以下的维生素 在怀孕：叶酸 （维生素B9），这是参与胚胎，后来成为脑和脊髓的形成神经管的。 与此维生素在母亲的不足，可形成各种胎儿畸形（脊髓疝，无脑畸形，脑积水等）。 怀孕期间因此维生素和之前叶酸的75％，防止孩子的神经系统的严重先天性病变，应采取怀孕。 此药是给计划怀孕前三个月，收到持续时间长达12周妊娠的（它在这些方面的宝宝神经系统完成其发展）。

计划怀孕时，另一个重要的事情是碘，作为一个孕妇缺乏碘，孩子可以开发 智力低下 和先天性甲状腺功能低下，从而导致非常可怕的后果，如果不及时发现并开始治疗。 此外，现在有许多不同的配合物 的维生素（维生素 怀孕期间），在颗粒收集。 他们往往在当前实践中使用，也将被任命为怀孕前三个月。 由于这样的事实，一个女人都不能消耗食物中获取足够的必需的维生素的量，在怀孕期间合并维生素都已经开发，其中也包括人体必需的微量元素。 这些措施包括：VITRUM产前，产中多标签，Pregnacare， Elevit pronatal 等。 所有的系统都有各自的优势，可以计划怀孕和窝藏时，同样适用。

但是，在使用任何药物之前，特别是如果你已经怀孕，就必须与你的医生咨询。 但无论品质和美妙的工厂 维生素，最好的维生素 对孕妇是一种健康食品，新鲜水果和蔬菜方面各种各样的饮食。 包含在不同的谷物，坚果，蔬菜，以及牛肝，奶酪，鸡蛋等大量的维生素

规划怀孕的事情很重要，它决定了90％，一个健康的宝宝的怀孕和生育的福祉。 我们不应该忘记，这个过程要涉及到两个家庭的关系是和谐，繁荣，也促进了怀孕的过程。