烤花椰菜蔬菜：配方与其他成分

今天，我们的菜单红烧 菜花 蔬菜。 在这篇文章中所含的食谱不提供显著的时间。 更多信息可以在文章中找到。

焖白菜在酸奶蔬菜

必要因素：

• 介质西红柿 - 2个。
• 香菜的枝叶;
• 一个胡萝卜;
• 200克奶油（脂肪含量并不重要）;
• 香料;
• 菜花 - 足以400-500克;
• 成品油 - 3-4汤匙。 湖

实践部分

1. 我们传播自己所有这些都将准备红烧菜花蔬菜。 的菜食谱包括一组标准的：胡萝卜，西红柿和大蒜。 并从自己添加的东西是不值得的。 毕竟，食物的口感质量可能会有所不同。
2. 白菜整齐地解析成小花。 放在一个碗里，倒入开水。 如果白菜被冻结，就必须等待，直到它融化。 花序水煮，加入少许牛奶。
3. 胡萝卜洗净，干净。 通过刨丝器进一步通过。
4. 香菜洗净小枝（不包括支脚）和大蒜丁香应该只是用刀子砍。
5. 随着番茄去除细砂纸。 每个番茄应该被切成2个部分。 一定要去掉柄。 纸浆粉碎（更好的立方体）。 还有另一种选择 - 篦。
6. 在预热盘中放入大蒜香菜。 弗莱用黄油。 这个过程需要几秒钟。 加入切碎的西红柿和胡萝卜。 煨菜一起2-3分钟。 现在打开菜花。 放在锅里，其中蔬菜是人熟小花。 盖上盖子。 定时5分钟。 以盐调味。 撒上自己喜欢的调料。 倒在正确的数量奶油。
7. 消防减少到最低限度。 否则，白菜prigorit。 我们需要让它在酸奶陷入胶着。 20分钟后，即可取出样品菜。 请记住，花菜应软化，但不变成泥。 在平板上扩散粉，配菜香菜或香菜的小枝。 享受你的饭！

烤花椰菜蔬菜和奶油

为了准备，我们需要以下产品的食物：

• 成熟的西红柿 - 3个。
• 平均胡萝卜;
• 成品油;
• 0.5公斤花椰菜;
• 大蒜 - 足以丁香;
• 150毫升奶油（脂肪含量并不重要）;
• 草药的混合物;
• 甜椒 - 2个。
• 一个洋葱泡。

详细说明

我们从哪里开始？ 检查的产品，这将准备红烧菜花蔬菜供应。 一步配方步骤如下。 祝你好运。

步骤号1。 从洋葱删除壳。 拿刀子磨，切割肉切块。 我们在充分加热的平底锅发送。 弗莱，用成品油。 一旦洋葱立方体将获得一个金黄色，把它们添加到切成条状的红萝卜磨碎和辣椒。 炒这些成分中火加热。 胡萝卜应软化。

步骤号2。 西红柿洗净放入搅拌机磨碎。 产生的原浆添加到蔬菜在平底锅。 以盐调味。 菜洒用草药的混合物。 定时3-4分钟。

步骤3号。 渐渐地倒入奶油倒入锅内。 他们让卷心菜的口感更加柔和。 需要注意的是热量食物也会增加。 奶油蔬菜混合物温热。 等到沸腾液体的开始。 把菜花小花，陷入液体的一半。 如有必要，奶油的了。

步数4.撒上香料的菜。 与盐的季节再次。 盖上锅盖。 焖10分钟，设定介质的热量。 搅拌几次。

步骤5号踏上泛切碎的成分-草药和蒜瓣。 5-10分钟后，禁止火。 我们已经有了一个香菜 - 蔬菜炖菜花。 食谱建议其作为蒸汽肉饼和瘦肉配菜使用。 一定要试试这个组合。 只要味道好极了！

选项Multivarki

现在你知道什么是他正在准备炖菜花蔬菜。 上述食谱涉及使用平底锅。 然而multivarka它也是在厨房的好帮手。 如果你有这样的技术，那么我们得到它，包括在这个过程中。

产品列表：

• 6-7马铃薯块茎;
• 介质洋葱;
• 喜欢的调料;
• 0.5公斤花椰菜;
• 一个胡萝卜。

准备

碎洋葱切丁船multichashu。 倒入少许油。 轻轻炒洋葱，保持模式“烘焙”。 在multichashu放洗花序甘蓝，土豆块和磨碎的胡萝卜。 以盐调味。 添加自己喜欢的调料。 搅拌铲。 在“烘焙”模式中，准备了40分钟的盘。 在此期间，你应该至少2次，以防止它。 烤花椰菜蔬菜（见照片。上图）将呼吁所有家庭成员。 他们将被要求有添加剂。

总之

我们报告如何使蔬菜炖菜花。 与贴文中照片配方演示应该如何看起来像即食食品。 当勤勉尽责，遵守指令，你可以指望了优异的成绩。