菲达 - 传统的希腊奶酪，其中许多世纪以来从绵羊和山羊的奶制成。 它至少保存三个月卤水，这就是为什么它得到一个独特的咸味和一个愉快的气味。 从30％的脂肪含量奶酪〜60％，所以它不能归因于饮食品种。 然而，很多羊的不能吃太多盐，但它是理想的沙拉。 沙拉用羊奶酪-希腊美食卡。 它可以在世界上几乎任何咖啡馆订购。 但是，这并不是唯一的配方，其中羊完美彰显其余成分。 这样的菜很多，其中一些我想让你见见。 但是，让我们开始都与传统的同 希腊沙拉 -在同一没有他！ 对他来说，我们需要：
- 将300g羊奶酪;
- 3黄瓜;
- 3个介质西红柿或9个樱桃番茄;
- 1个辣椒粉;
- 半甜洋葱;
- 橄榄或橄榄油的罐;
- 橄榄油;
- 新鲜罗勒;
- 海盐。
黄瓜，西红柿和辣椒洗净，切成小块。 葱洗干净，切成半环。 羊切成立方体。 把蔬菜和奶酪在汤盘。 切碎的新鲜罗勒，并加入到沙拉。 橄榄橄榄或把你的口味，爱情 - 多一点，他们是不是一个球迷 - 少。 添加到沙拉少许橄榄油和海盐。 如何混合起来饮用。 与羊奶酪沙拉这样的是一个完美的补充，肉或鱼，也可以是一个单独的菜是清淡的晚餐或午后点心。 在任何情况下，它是有用的，可口，很容易准备菜即使是新手情妇的力量。
暖沙拉，羊奶酪
有时候，你想快速的小吃，但在这种情况下，食物和有用的，可口的，和热情爽朗，和容易。 不是一件容易的事，特别是当甚至准备这样的需要，以小吃和快速。 但是有一个解决方案！ 与羊奶酪沙拉暖会为你在这种情况下，真正的救星。 其制备方法，我们需要：
- 豆类罐头的银行;
- 银行 金枪鱼罐头 ;
- 将200g羊奶酪;
- 2个西红柿;
- 一瓣大蒜;
- 绿色光束（莳萝，欧芹）;
- 植物油;
- 盐，胡椒粉。
烧热平底锅，浇上少许植物油。 切碎大蒜，轻轻炒它。 大蒜添加到油锅豆出罐与它是液体。 盖并等待憔悴低热量。 同时，烫伤用沸水冲泡，除去西红柿削皮，切碎并加入到豆。 同样，盖上盖子的锅，煮，直到把蔬菜，直到西红柿变软，不会变成番茄酱。 同时，他们需要不断地搅拌，并定期粉碎他们迅速软化。 当豆将准备转移到盆内。 直至冷却，加入剩下的成分：金枪鱼切碎，切碎的新鲜香草和羊的立方体。 所有调匀，加少许橄榄油，盐和胡椒调味。 从豆类奶酪融化应该有点热，这将使这个菜更大的柔软性。 还记得与羊奶酪沙拉都没有必要添加食盐丰富，因为奶酪等含有足够的盐。 如果你想更柔和，那么烹饪前浸泡约在矿泉水或牛奶半小时的奶酪。 第一次准备这些 的希腊菜 的菜肴，你一定会想尝试其他的食谱沙拉，羊奶酪。 你可以拿出自己的或只是添加到您最喜欢的沙拉一点的奶酪。 个饱！