沙拉三文鱼：配方

鲑鱼含有足够大量的微量元素和维生素，有助于促进血液循环，防止血栓的发生，激活新陈代谢。 另外，食品中使用的鱼，对肝功能在体内的系统，如神经，免疫及消化系统产生积极的影响，以及。

这就是为什么鲑鱼的菜对人体健康有益的影响。 下面是一些简单的方法来烹调这种鱼。

与鲑鱼ALT -配方“凯撒”

配料：

• 白面包 - 几片;
• 橄榄油;
• 生菜;
• 三文鱼 - 200克

对于酱油：

• 大蒜 - 丁香2-3;
• 酱油 - 味;
• 蛋黄酱。

最初，切片三文鱼。 然后切块面包在烤箱中炸至金黄色，用橄榄油炒洒。 我的 生菜 和撕裂成碎片。 随后在沙拉碗炒蒜香奠定了所有的配料混合在一起，并用磨碎的奶酪撒。

在此之后，准备沙拉zaprvki酱。 要做到这一点，混合挤压蛋黄酱，酱油和大蒜。 这倒酱沙拉。 装饰菜也可以橄榄，如果需要的话。 正如你所看到的，鲑鱼食谱沙拉是很简单的，可以为您的办公桌上伟大的装饰。

沙拉鲑鱼和大米

那将需要准备沙拉的成五个部分成分：

• 洋葱 - 2个。
• 泡菜 - 2个。
• 蛋黄酱;
• 鲑鱼 - 400克;
• 稻 - 200克;
• 鸡蛋 - 2个。

三文鱼清洁皮肤和骨骼，然后切成丁状。 切碎洋葱，鸡蛋，黄瓜，放入碗中用鱼。 煮米饭 ，以便它是易碎的。 大米添加到沙拉和蛋黄酱礼服。 沙拉熏鲑鱼， 食谱这是相当原始的，准备好了！

分层沙拉鲑鱼和土豆

烹饪主料：

• 土豆（小尺寸） - 2-3 PC。
• 鲑鱼 - 200克;
• 洋葱 - 1件。
• 橄榄油;
• 醋（葡萄酒）一个茶勺;
• 大蒜 - 2瓣;
• 胡椒粉，盐，香草。

最初，它是需要做的沙拉酱。 其制备方法是必要的切碎大蒜和橄榄油填充它（你可以种）。 然后有必要离开一会儿（约2小时），以注入。

冲洗并在他们的皮肤，然后冷却后切成薄片煮土豆。 洋葱切成环或半环，鱼和小片，以获得小尺寸的板。

然后把上板层鲑顶部土豆，然后半环或洋葱圈。 所有这一切都与少许醋倒入蒜蓉和毛毛雨本敷料。 撒上胡椒粉，最好粗磨，然后绿色。 食用前，放置在冰箱的色拉半小时。 分层沙拉 三文鱼配方是不够激情似火，需要一点点的时间来pigotovlenie。

也有鱼的沙拉粉扑，下面呈现的另一大秘方。

分层沙拉三文鱼-食谱

Igridienty（4人）：

• 西红柿 - 1-2个。
• 罐装玉米 - 70克;
• 鲑鱼 - 250克;
• 酸奶;
• 胡椒，盐;
• 绿党。

准备这个沙拉的技术几乎一样在以前的版本。 只是由于配料的原始组合，味道原来完全不同的。 因为这是最好使用点菜vsgeo眼镜沙拉。

首先，我们需要削减鲑鱼等小尺寸的板，和西红柿 - 切块。 通过玻璃膨化玉米，顶部番茄的立方体，然后制定出鱼切片。 要查看它更辣，酸乳酪应该用草药混合，淋在沙拉。 在少许盐味的顶部，然后放松15分钟。 这道沙拉原来非常好，辣。
个饱！