汤的胖子 - 一个伟大的替代了严格的饮食

多余的重量，对于人类世界的第四部分的一个紧迫问题。 完整性显著影响生活的质量，而不是变得更好......除了纯粹的审美丑陋，肥胖需要一些疾病：高血压，心血管疾病，糖尿病和其他许多人可以通过坚持健康的生活方式和饮食预防。

绝望的胖人，厌倦了在某些诱惑不断的限制，开始急于从一个极端走向另一个极端。 首先，他们保持 严格的饮食 或饥饿可言，然后分解，并在短期内超过抵消不可想象的困难倾倒公斤。 这有在没有这样的差别供电模式，并且相应地，在情绪，就必须找到减肥温柔法。 特别是因为他已经被发现，它被许多人 - 这确实是一个神奇的工具 - 汤有几乎没有禁忌症的胖子，还是所谓的减肥汤。 此外，其实践的医生在梅奥诊所在明尼苏达州，手术患者超重，才建议坚持这种饮食。 该系统力量是伟大的，无害的，有了它，除了减肥，健康状况正在好转，清洗机体，出现缓解。

精彩汤的胖子

配料：

• 大洋葱 - 6个。
• 芹菜 - 一个波束;
• 豆芽（平均粒径） - 1头;
• 青椒 - 1-2个。
• 西红柿（新鲜或罐装） - 中（适量）几件;
• 肉汤立方体（牛肉或洋葱） - 1件。 （可选）。

汤的胖子。 准备

1. 切碎自行决定蔬菜小（或更大）片，用肉汤立方体置于罐在一起并与水倾倒以使混合物完全被其覆盖。
2. 煮大火蒸十分钟，之后火Bates和煮，直到，直到蔬菜变软。
3. 不禁止添加任何香料（包括辣椒酱）可以与胡椒，盐，加入大蒜，咖喱等来调味
4. 汤胖人很多用途，宜加一块的 芹菜， 是更长的时间来消化，因此，没有很强的饥饿感。

为期七天的饮食是基于燃烧脂肪的汤可以帮助再见，根据与4的热情 - 8喵公斤。 而矛盾的是，吃汤可以，没有限制，而且，更多的是吃的，你越成长薄。 但是，必须严格遵守定于本周节目。

饮食方案

第一天：

至少三次，每天应吃汤，燃烧脂肪。 你可以更频繁时，有饥饿的感觉。 据汤一些建议在早上和晚上吃，在下午吃任何水果香蕉除外。 此外，严格遵守 饮酒模式， 消耗的水，果汁，咖啡和茶足量的不加糖。

第二天：

汤两次，三次或更多的时候，每天和各种蔬菜（煮，蒸，生），只在汤的汤煮熟，但没有油或油脂。 在这一天，不准吃烤土豆晚餐，如果需要的话，增加橄榄油少量的。 水果不应该存在。 喝同一种模式。

第三天：

汤+蔬菜+水果（香蕉除外）。 闲来无事（土豆太）在这一天不能吃。 以同样的方式饮用政权前几天。

第四天：

如果减肥食品不被破坏， 减肥 的这一天应该两到3公斤之间。 不准吃汤，以及三个香蕉和牛奶（脱脂）的两副眼镜。 高热量的食物，如香蕉和牛奶饱和与钙，蛋白质和碳水化合物，以帮助应付吃甜的东西的欲望和关闭饮食身体。 水是必要喝了不少。 这天的特点是情绪波动，全天持续。

第五天：

你可以吃肉（280克 - 鸡肉，牛肉），可以用鱼来替代，素食者吃豆制品。 西红柿可以吃4个或5个单位（天然银行罐装番茄）。 至少每天一次应该吃汤胖子。 人们希望喝更多，以使酸的主体中。

第六天：

再次，肉 - 鸡肉，牛肉。 您可以取代 蔬菜鱼类 任何数量。 土豆不能吃！ 汤至少每天一次。

第七天：

在饮食的最后一天只吃 糙米 和蔬菜。 蔬菜应多食用。 汤 - 至少每天一次。 只喝水和果汁（不加糖）

注意：

• 它是强制性一段饮食不包括酒精饮料的消费。
• 禁止：面包和糕点，油炸食品。
• 在未来的日子，当它应该多吃蔬菜，你应该避免食用根茎类作物，甜菜除外和胡萝卜。
• 如果有在功率模式下失败，就必须从第一天重新开始。 饮食可遵循的休息或立即重复，以实现健康的体重。

饮食与运动相结合后得到的结果，是真正令人印象深刻。 世界在其多种颜色打开了，有可能以前是不可用，请配合。 它从一个完整的生活没有限制。 你一定会喜欢的更新了其美丽的身体，到会如此好看的镜子。