核桃。 历史和使用

核桃已在希腊之后种植在亚洲，然后。 这确实是一个美妙的植物，甚至传说。 古代术士认为这是最有价值的产品，他们由此各种医疗酊剂和口罩准备。 在使用过程中不仅核的水果，而且壳 核桃，叶， 穗和树皮-所有元素包含 的营养 和丰富的维生素，这有助于加强身体并保持它的健康状态。

水果和坚果是非常有营养拥有的蛋白质，脂肪，脂肪酸，蔗糖和葡萄糖的这些高含量有价值的特性，这就是为什么它们被广泛和普遍用于烹调。 在与其他水果相比，坚果是干的物质要丰富得多。 已经自古以来众所周知，它们对大脑活动产生有利的影响，刺激它。 难怪，在古代，为了激活心理活动，喝 核桃油。 人们还认为这是一种优良的天然壮阳药和对人类性欲刺激作用。

够每天吃两个三个坚果感到力量和活力的激增。 此外，核桃贫血由于富含钴和铁有用。 此外，建议作为清洗剂。 它能够刺激脾，肝，胃，肾经。 由于疗效的特质，正积极在民间医药用于治疗各种疾病和休养。

核桃：组合式

这种水果的核含有维生素A，B1，B2，B6，C，叶酸和烟碱。 绿色生坚果维生素C的含量比成熟高得多（抗坏血酸大于或犬蔷薇醋栗）。 青壳许多单宁酸，具有杀菌作用。 最绿色的核桃是用来准备vitaminized准备。

核是必要的骨骼的巩固和生长本矿物盐。 他们是锰，这是对心脏，大脑和肌肉的正常运作有用的134毫克。 大约146毫克磷，负责中枢神经系统的活动。 在这些不可缺少的物质很多坚果碘。 据了解，由于缺乏可引起甲状腺的严重失调。

尽管 效用核桃 的卡路里是非常高的- 100克含有712千卡。 因此，应每天为避免体重增加吃过不超过五件。 医生建议他们使用的人免疫系统功能低下或从手术中恢复，病情重。 广泛使用它们不仅在烹饪和替代医学，而且在化妆品中。

从叶，果皮，并准备自己药用酊剂用于染发。 很好，这样的输液应对头屑和头皮脂肪。 在感冒，可以用蜂蜜和坚果的混合物。 如果胃病，建议饮用内部胎膜酊（乙醇）。

没有一个世纪核桃防范我们的健康。 它是在以自己的方式，该工厂将一如既往地支持人体在疾病周期内的独特，也将为它提供必要的维生素和多种产品的口味。