方药：肉丸汤面条，炒蔬菜

汤快速，轻松地准备鸡肉丸。 还应当指出的是，这第一道菜是一种膳食。 这就是为什么这么好吃的和饱餐一顿足够尤其是那些谁害怕体重增加的流行。

方药：汤 面条肉丸子

必要因素：

• 鲜鸡 - 半公斤;
• 小洋葱 - 2件;
• 粉条“游丝” - 80克;
• 鲜土豆 - 2-3小块茎;
• 韭菜 - 介质束;
• 辣椒 - 1-2捏;
• 新鲜的香草 - 梁;
• 大萝卜 - 1-2枚;
• 植物油为煸蔬菜 - 25毫升;
• 碘盐 - 全茶匙;
• 奶油装饰菜 - 要求。

方药：汤肉丸焦黄的蔬菜

做鸡切末

对于第一种饮食餐，建议只买鲜鸡。 禽肉应清洗干净骨，软骨和皮肤，然后在搅拌机或粉碎机洋葱的第一头粉碎。 进一步加馅需要 加碘盐， 切碎的韭菜，红辣椒。 在此之后，所有的产品应该伸出我的双手，直到肉光滑的一致性。

方药：汤丸子细面条“蜘蛛网”

加工蔬菜和炒菜

2-3小清新的马铃薯块茎中，小洋葱和清洗，去皮，切成小方块需要一个大萝卜。 此后，洋葱和胡萝卜必须放在与葵花籽油，然后将盐和胡椒油锅煎16分钟，直到蔬菜完全变软，而不是覆盖着褐色的痂。

如何煮肉丸汤：食品的热处理

为了准备第一素食餐应该采取一个大锅里，填到其正常饮用水的2/3，煮滚。 之后，你想坐碎鸡肉一个甜点勺的量，推出它的一个整洁的微型球，并立即投入到沸腾的液体。 通过类比进行处理和肉类产品的其余部分。 进一步附加地形成肉丸盐，搅拌和带至沸腾，并倾它们切碎土豆切成立方体。 之前五分钟的蔬菜放入高汤准备添加细挂面，这也是建议稍煮。 随后，汤必须从热量取出，倒入切碎的是香草和蔬菜焦黄。

方药：汤肉丸焦黄的蔬菜和面条

正确即成

肉丸和意大利面当晚餐的第一菜饮食只要求热的时候文件。 也给它，如果你愿意，你可以添加一些低脂酸奶茶匙。

特色菜

值得一提的是，总的烤制这种蔬菜晚餐只需不到半小时。 在这一点上，这个汤可以很容易地在你完全没有时间做其他的，更复杂的美味佳肴来完成。