如何请求宽恕

看来，它可能会更短字“对不起”，这只是许多是非常困难给出。 和最经常阻止其自己的骄傲，还是无法原谅正确问。 同时，时间和正确地说，“对不起！” 它可以为我们与亲人的关系救命。 但不愿或不能请求宽恕经常在生活造成负面的情况下，摧毁工会和甚至家庭。

这是特别困难 请求原谅 那些谁曾经觉得没事。 所以人们很难承认自己的罪行，甚至在自己的眼前，他们正试图证明他的行动。 虽然sparvedlivosti起见，我们必须承认，他们有一个比别人更难的时间。 他们经历的悲剧里，他们可以责备自己，但从来没有让自己说“对不起！” 更多关于他们可以做什么：说服自己，没有什么糟糕的事情发生，让情况幻灯片。
有一些人谁只是不知道如何请求原谅，无法找到合适的词，并认为说出来的东西的地方只会进一步破坏的情况。

那么如何正确地请求原谅？

在 家庭心理学家 有三个“P”的规则： 悔恨， 决定和结果。
我们将更多地谈论它们。

第一个“P” - 这是忏悔。 真诚的忏悔 - 和解的先决条件。 当是时，宽恕的话会来自己。 如果你能证明的遗憾和其他人的情绪的理解 - 你的宽恕会被接受。 真诚的宽恕是可能的，当有罪犯和冒犯的共同经验。
第二个“P” - 决定接受对自己的行为负责。 当这样的解决方案是，这个人是不是想给自己找借口和责备他人。 决定认罪，显示你有超过他们的行动完全控制和otvechaeete为自己的行为。
第三个“P” - 结果还是打算纠正这种情况。 做，就像他们说的，不能被纠正，但它是可以修复的未来。 心理学家奉劝请求原谅，讨论行动计划，将改善这一状况。 这表明，不仅对不起他的错，但要避免在将来。