如何煮各种方式掷弹兵的

一个非常有用的，营养丰富，但同时价格低廉白鱼 - 掷弹兵。 如何煮它，以便养活全家的美味和满意？ 我们为您提供一对夫妇在设计上非常简单的食谱。

如何煮在与箔蔬菜烤箱的掷弹兵？

因此烤圆角点缀节日都和日常表。 炒蘑菇和蔬菜有助于让这个菜，含有丰富的蛋白质，低热量和品味 - 饱和。 您将能够将工作和娱乐结合起来。 在蛋白质消化率这个菜不逊于肉类菜肴。 确定如何煮掷弹兵，如果你买了全胴体，就必须解冻，切鱼片。 你可以只买纯净鱼的部分。

此外，使用600g鱼片，你将需要百克芦笋，二胡萝卜，茴香头，酸奶油四汤匙，两汤匙黄油，少许柠檬汁，切碎的罗勒，黑胡椒和盐。

学习如何烤煮鳕，它可以在柠檬汁腌。 切分部分的片鱼片，盐和胡椒撒。 用柠檬汁洒，离开一个小时的四分之一。

同时，剪蘑菇，胡萝卜，茴香薄片和筷子。 煮芦笋在沸腾的盐水，冷却后切成片。 展开箔或片 套烘烤， 躺在他鱼片件，并在上面- 炒青菜， 蓬蒿。 倒入酸奶油。 紧紧密封在箔的包络线（套筒可以用特殊的装置来固定）和烤20到30分钟。 从炉中取出后，撒上香草和磨碎的奶酪。

如何在锅中煮手榴弹

这种鱼有显著的缺点 - 熟时可以走样。 然而，因为它是可以准备优异的 鱼饼。 圆角的半公斤是必要的旋接剁碎，放入煮过的燕麦片，两个原始蛋黄切碎的新鲜香草，洋葱，胡椒和盐调味的半杯。 馅应该站在阴凉的地方。 然后开始塑造饼和炸得油 - 面包屑，这些产品是没有必要的。

如何煮测试中的掷弹兵

买现成的发酵面团，煮4汤匙。 湖 白米饭（不半熟的）。 准备 鱼片， 切成小块。 将面团擀成在烤板的层。 其厚度应不超过一厘米多。 油润滑。 先将大米，撒预炒洋葱的顶部。 分布在鱼米块。 倒入融化的黄油。 然后 - 大米，药材（茴香）和香料的另一层。 关闭所述第二贮存器的测试。 现在瓶坯必须rasstoyatsya（同时温暖的烤箱）。 大衣蛋糕鸡蛋和烤。

沙拉鱼

从400克鳕（圆角），一对土豆，洋葱和酸菜可能制备优良小吃。 土豆需要他们的皮肤煮，切成条状。 熬鱼了。 分割成小块。 腌洋葱，香菜，酸菜拌。 用植物油和葡萄酒醋填写。