如何做出美味的麦片？

大概不会有人谁也不会尝试燕麦片，但不是所有的爱她，可是没有用！ 燕麦是一种宝贵的谷物，富含多种维生素，微量元素，最重要的是，纤维。 它包括在糖尿病患者，胃炎和肥胖的饮食。 燕麦有用的属性 是通过临床实验证实。 随着很有韧劲试图喂年幼子女的父母粥，因为它给了整整一天的实力。 当然，并非所有的成功。 如何才能“装饰”燕麦片，使其口感更好，更健康？

从燕麦原创菜

许多人不知道，燕麦片可以用葱炒，煮鸡蛋，饼干，炒蘑菇，甚至鲱鱼片相结合。

通常的粥，牛奶（或水）熟，如果添加磨碎的水果或干果坚果和蜂蜜的孩子会吃。 除了令人愉快的味道这份早餐带来有益的维生素和大量的能量。 有价值的工作，如果只是麦片倒了一晚上烧开水，但不能煮沸。 的谷物另一个实施方案是如下所示：在盐和糖煮成品重量被添加到脂和可可粉。 这种巧克力粥绝对不会留在桌子上！

完美替代巧克力甜菜，其制备如下：不同的坚果（核桃，榛子，花生和葵花子都可以）7-8分钟切碎并在烘箱中离开（200度），偶尔搅拌。 然后混合切碎的蜜饯水果，坚果和燕麦粥。 另外，从煮糖，黄油和蜂蜜饴糖。 冷却后，混合所有的份数，放入模具中，先前由羊皮纸铺设并从上方黑巧克力浇在水浴中融化。 在冰箱中的冷却状态的形式进行约一小时以完成固化。 为了吃，就需要剪一个大的“面包”到中小板。 这种“美味”有一个爱吃甜食的灵魂。 保持它可能是3周，如果我们能够远离儿童。 最主要的是，你准备吧天然成分，不含防腐剂和其他杂质都不是很有益的成分。

谷物残渣的油条：有必要重加精盐，白糖，少许面粉和磨碎的苹果。 所有混合，烤！ 原来，美味和健康。

烤大力神制备如下：谷物（200克）与糖（100克）混合，并在黄油煎，有的苹果涂擦在粗磨碎器。 接下来，薄片在一个脂润滑，苹果和顶部的形式布置这一切倾一杯牛奶（奶油可以）。 烘烤需要在180度半小时。

这是非常有用的，吃的，谁想要减肥燕麦片。 要做到这一点，倒入酸奶或酸奶麦片。 在营养流行的“美沙拉”，其正在准备的支持者很简单：燕麦片盛有温水的夜晚，清晨与葡萄干和蜂蜜混合。 营养成分的组合发挥在这个菜皮肤的有益作用。

如果添加了燕麦片“大力神”剁为肉丸，他们将获得更加茂盛。 你可以把薄片极少数的汤和果汁。 如果他们是在一个咖啡研磨机研磨，他们来的面包屑。

什么片选择呢？

即时准备粥易于使用，它足以注满沸水，但在这个袋子热量过多，加入白糖，所以那些谁减肥，它不会工作。 这种情况是粥快餐更好，你想煮几分钟。 但最可贵的是，一个 燕麦片， 其片需要被煮10-15分钟。

这是要注意的发布日期和保质期，如果在密封的容器内保存的谷物，这将恶化。