在第一天上班：如何表现？ 心理学家的意见

龙搜索合适的工作站和面试最终落后。 这似乎是，已经获得珍贵的位置，你可以对经验忘记。 不过，你都在不断担心怎么会在工作的第一天。 这种兴奋是可以理解的，但不要太害怕。 精心准备，沉着和心理学家的建议，帮助你做出新同事留下好印象。

开始提前准备

如果你被录用，面试结束时，你不应该马上跑开，散射感谢，并急于庆祝他与朋友和家人的胜利。 深呼吸，让自己在一起，并问到头部的几个重要问题。 为了让您上班的第一天是尽可能轻，指定以下信息：

• 与您见面会，谁监督你的工作，谁可以帮助和建议联系;
• 检查的时间安排;
• 一定要问清楚是否安装了组织着装;
• 制作您必须持有登记的文件清单;
• 看你有没有工作，房子，因为它应该探讨哪些软件产品;
• 一定要记下所有信息的笔记本电脑，以免忘记任何事情。

它绝不会伤害进一步prosherstit要在其中工作的组织的官方网站。 在那里，你可以找到更多的信息，以及巩固在内存中的已接收到的信息。

怎么办前夕

在新的工作岗位的第一天 - 这肯定是一个很大的压力。 为了尽量减少经验，有必要仔细前准备一天。 最好是花一天时间在您的休闲 - 与您的朋友去看电影或去大自然与家人。 你需要得到最积极的情绪，不留余地动荡。 一定要早睡。

为了赶时间，不要忘记，在晚上，做到以下几点：

• 与你的工作着装决定，并收集所有的你在早上刚穿好衣服离开了的东西;
• 使所需文件清单，并立即把它们放在一个袋子里;
• 人们早上脚本动作，以免迷路;
• 计划你将如何去工作，考虑到所有 突发事件 ，避免迟到。

不要拖延早上费用。 相信我，你不会达到它。 这是更好地睡一个额外的半小时，煮美味的早餐，让时间头发或化妆。

第一天的工作 - 心理学家

一切都是新的 - 这是压力，更是这样，当谈到工作。 你将需要习惯于一个陌生的团队和快速处理他们的责任。 当然，一个未经训练的人可能会被淹没，甚至走出自己的。 这就是为什么成本是非常负责任的态度，以这一事件作为工作的第一天。 如何做人，提示心理学家：

• 抛开额外的经验。 所有经历的复杂过程 的人员调整。 收听到的事实，每一天，你将所有的容易。
• 联系方式与同事尽可能礼貌。 在这种情况下，你的脸应该辐射友好。 所以，你可以快速设置与工作人员的接触和寻找朋友。
• 参与其中。 同情失败和他的同事成功的喜悦 - 这是建立联系的重要时刻。 然而，你不应该打扰。
• 他们的问题和麻烦不张扬。 此外，在任何情况下不显示出对同事的个人仇恨。
• 在任何情况下不托管在其他人的工作场所。 即使公司 在事物的秩序 ，以充分利用别人的手机，订书机或首次不应该做的打印机。
• 不要过多谈论自己，不要炫耀自己的技能和才华。 首先是表现出他们的工作兴趣。
• 在工作的第一天奉献的意见。 这是真实的不仅是工作的过程，也是同事的行为。 知道自己的性格特征，它会更容易适应球队。
• 不要等到老板会打电话给您，以作出发言。 第一次是到管理更好的自我报告来监控正确的实施工作。
• 赶走消极和沮丧。 想想你有多少进步取得今天，一个星期，一个月，一年。 思想是物质，因此，他们应该是积极的，光明的。
• 使用初学者地位，不要试图立即显示出辉煌的成绩。 首先尝试更深刻地理解到工作的细节。

主要规则是，你需要为导向，开始一个新的业务 - 一种积极的情绪。 来与微笑办公室，希望一个成功的工作日。 真诚地做到这一点是非常重要的。 如果你不喜欢，你不需要紧张鬼脸。 足以限制礼貌的问候。

注意事项

对在工作的第一天，很多错误，这可能会阻碍球队进一步调整。 与同事熟人进行得很顺利，在任何情况下，没有必要做到以下几点：

• 晚（即使它发生不是你的错，你会准时的人在同事和上司的眼睛）;
• 记得名字（这似乎是一件小事，但它可以受伤，但因为记录，如果你没有在它的内存相信）;
• 奉承上司都和员工;
• 炫耀（最好证明他们的优越性出色的工作）;
• 说说他们以前的工作（也许是同事会听你的兴趣，但当局可能不喜欢它）;
• 设置在办公室自己的规则; 承担的义务太多了，无论是在工作方面，在与同事的个人关系的条款;
• 坚持的东西，如果你不明白的问题;
• 做广告的友谊或与老板的关系，或高级别官员（特别是如果你有他们的光顾的地方）;
• 要立即予以友谊还是更亲密的关系。

当然，没有一个是从错误的免疫，但它第一次是更好地保持自己的控制之下。 如果您管理好自己的账号，并成为一个有价值的员工，那么随着时间的推移，你会原谅一些失误。

你需要得到的第一天

第一天在新的工作岗位 - 一个严峻的考验。 不过，你需要删除恐慌，使理性的思考。 为了进一步的工作是给你轻松，第一天就必须满足以下最低纲领：

• 以在与同事结识了主动权。 请记住，你是在已经建立的团队，并把它在一定的利基，你需要作出的努力。
• 立即开始组织您的工作空间。 在未来，你可能根本就没有时间了。 此外，这样你就可以创建积极和努力工作的人的印象。
• 尝试尽可能进入组中的所有功能的工作，并了解它的大气层。 要善于观察。
• 了解他们的工作的制度的细节，以及功能。 收集和审查包含有关您的权利，义务，以及其他必要的条款和条件的信息的所有文件。

如果你是部门负责人

有时，老板，以适应新的工作环境比普通员工要复杂得多。 如果您 - 头，在第一天，在今后的工作应该由这些规则来引导：

• 在任何情况下不骂他的同事面前下属;
• 他把我个人的印象有关的人 - 你有权只说他的专业素质;
• 明确和具体地表达自己的想法，下达命令或发表评论;
• 批评应该有助于提高性能，而不是自我表达的一种手段;
• 与下属的非正式沟通遵循礼貌和感恩;
• 要关心他的员工 - 总是好的对他们的福祉，以及祝贺节日。

节后工作

在假期后第一天上班可以是一个真正的折磨。 即使是顽固的工作狂由最终实至名归其余的可以不必重新开始他们的日常工作郁闷。 正如心理学家所说，这属于正常现象，并最终消失。 然而，在假期结束是最好提前做好准备。

计划你的假期嚎叫，以便长假结束2-3天后恢复工作之前。 这时应调整睡眠 - 又习惯早睡和早起。 但与头潜入国内事务是不值得的，因为你仍然在为法定假日。

值得注意的是，相当多难以维持全 时工作 假期后。 这就是为什么尝试计划你的假期，这样开始他的职责，例如，在周三或周四。 所以，你将有时间在工作节奏在周末之前加入，并没有时间感到疲倦了。

为了在长假轻松，安全地通过后工作的第一天，请遵循以下原则：

• 鼓励自己，其中完成（例如，美味的餐点或去看电影）的工作;
• 返回前的节奏是无痛的，先从最有趣的情况下，作为常规直到后来;
• 每30-40分钟进行小休息，以避免应力过大（在这个时候，你可以从一个度假审查的照片或与您的同事分享）;
• 立即开始每天进行，这将设置最后期限的最重要的事情;
• 白天一定要零食（刺激大脑，并提供良好的情绪能香蕉和黑巧克力）。

标志和迷信

对于很多人来说，既是必要的可怕的是那句“我出去了新工作的第一天！” 信仰和迷信的盛行，不仅在日常生活中，而且在办公室。 有时候，想巴结他的上司或增加工资，员工成立的公司可以求助于心理学，算命的帮助，甚至执行神奇的仪式。

当然，煮神奇药水或做或做一个巫毒娃娃董事不值得。 要在新工作的第一天给你带来好运，记住一些Office功能：

• 他的办公室的角落奠定了硬币吸引加薪或奖金;
• 电脑不挂出来，打印机未咀嚼纸，礼貌地轻轻带家电通信，工作谢恩（如果你在同事面前感到害羞，然后去做精神病）;
• 尽量不要在13日开始工作;
• 第一天，你不应该离开办公室，直到工作日结束时或在私人或商务（这是解雇）;
• 请不要把办公室的门打开，或者获得了大量的订单;
• 在第一天没有下令他的名片，门上的徽章或板，否则就有风险，你将不会持续很长时间在这个岗位上。

适应过程的特点

在新的团队工作将肯定与适应的过程就开始了。 并且要明白，这不只是一个初学者是很重要的。 该小组还需要适应一个新的水平，并以各种方式帮助他融入工作流程。 连续四个阶段，从而弥补了适应可以区分：

• 在专业和社会技能方面要开始一个新员工进行评估。 根据这些数据，可以使适应的程序。 值得一提的是，最简单的方式加入新的团队谁在类似的位置经验的员工。 然而，即使是这样一个人没有立即适应新的环境和日常生活。
• 定向装置引进与执行公务的初学者，以及其中的提出到两个自己的职业和个人素质要求的列表。 为了这个目的，可以进行访谈，专题讲座或培训课程。
• 有效的适应是有时间的时候，员工开始加入我们的团队。 这既可以在工作和通信表现出来。 我们可以说，在此期间，员工利用所学到的知识。
• 相变操作根据调度呈现稳定执行的职责。 根据工作是如何在公司组织的，这个阶段可以持续数月至一年半。

发现

在工作的第一天带来了很多感情和新的经验。 在很短的时间，你需要得到不仅要了解的工作，也能获得与工作人员熟悉并得到他们的同情。 主要的东西 - 它不会在困难情况下，恐慌和客观地接受批评。 值得一提的是，新员工的第一天 - 正在转向，但不是决定性的时刻。 即使一切顺利，你还是有一个适应期长。

值得一提的是西方的做法 ，试用期 持续约半年。 在此期间，你不仅需要展示他们的知识和技能，而且要适应一个新的团队。 在国内企业初来乍到，这是没有给出超过两周（在极少数情况下 - 个月），因此需要为第一个工作日提前做好准备。 尝试学习尽可能多的有关组织，以及检查领导心理学家方向。 为了给自己额外的信心，遵循国家的标志。