亚麻籽：评论，在民间医药配方中使用

近年来，在环卫增加自然手段的兴趣。 很多人喜欢拿草药补充剂而非药品。 和愈合和清洗身体最流行的工具之一是亚麻 - 种子，它的使用评论大多是积极的。 这家工厂是流行了几千年。 而在古代就知道它的有益特性。 因此，麻也不仅用于服装，也可作为食品补充剂改善健康。

亚麻种子的组合物

先前人们认为这个工具可用于治疗胃肠道疾病是有用的，因为它包括大量的纤维和粘液。 但最近的研究科学家们研究亚麻籽的组成的更多细节。 他们发现近20种蛋白质，人体必需的氨基酸，和多种维生素和矿物质。 根据亚麻种子包含最近的报道：

• 包括多不饱和约40种类的脂肪酸， - ω-3和ω-6;
• 大量木酚素，也叫的，因为他们要加强细胞，提高机体免疫力和抵抗癌肿的发展能力的植物雌激素;
• 许多可溶性和不溶性纤维，清洁身体，提高消化;
• 大量稀有微量元素如硒和维生素F的

比亚麻种子有用吗？

从谁试图增加对食物的手段的人反馈，注意健康的在此之后的状态大为改善。 科学研究已经证实了这些事实，并发现了比亚麻种子对身体有益的：

• 降低血液中的胆固醇;
• 改善蛋白质代谢;
• 减轻关节发炎的疼痛;
• 增强免疫系统;
• 正常化的血糖水平;
• 预防癌症的发生;
• 加强对心脏肌肉;
• 正常化荷尔蒙的平衡;
• 改善消化过程;
• 清洁的毒素和存款肠粪石 ;
• 停止所述炎症过程;
• 愈合的伤口。

在某些情况下，使用亚麻种子？

有关使用该产品的评论表明对许多疾病的有益作用。 他们成功地用在这种情况下：

• 减少胃炎炎症;
• 正常化大脑的活动;
• 痔疮，风湿病和痛风;
• 防止血液凝块的形成;
• 高血压;
• 糖尿病患者;
• 在过敏和哮喘;
• 来清洁身体内的毒素;
• 的倾向酒精中毒和药物成瘾;
• 与甲状腺疾病;
• 作为用于咳嗽祛痰;
• 对于肾脏的正常化;
• 改善视力。

有效和户外使用亚麻。 他的肉汤恢复烧伤和冻伤后皮肤，治疗疖子和脓肿，促进伤口愈合，肌肉和关节止痛。 它们对于改善皮肤和头发有益的。

但最常用的亚麻籽便秘。 它们的使用甚至被官方认可的药。 近年来，它也成为流行使用减肥亚麻种子。 点评这个相当矛盾。 这些谁正在等待快速效应，感到失望。 这款产品的影响下，减肥后是由于身体的净化，改善消化和降低食欲。

禁忌使用亚麻籽

对于严重的疾病 治疗亚麻籽 应该只与您的医生协商后进行。 但总的来说，它是一个有机体，是他行动的唯一的负面如此有用的 - 是腹泻。 因此，不建议采取亚麻籽消化和腹泻的疾病。 严格禁忌吃他们在这样的疾病：

• 肝炎;
• 肝硬化;
• 急性肠道疾病;
• 急性holetsestit。

医生也建议不要在怀孕期间，子宫内膜异位症和过敏使用亚麻籽。 而在心血管疾病，胰腺炎，胃溃疡，胆结石只能在汤剂的形式使用它们。 但即使是健康的人必须尊重这个工具的录取规则。 专家建议他们服用不超过每天2汤匙。 婴儿相同剂量应减半。 据考证过量的结果可能会导致恶心，肚子痛，乏力，血糖上升，甚至肠梗阻。

在饮食亚麻种子

非常有用的，在平时的菜肴添加本品。 他们给焙烤食品的一个很好的味道：馅饼，煎饼，饼干和姜饼。 建议亚麻种子添加到沙拉，谷物和乳制品。 您可以使用它们全部或磨成面粉。 地面亚麻种子被方便地添加到烘焙食品，酸奶和麦片。 因此，他们是更好的吸收。 对于健康非常有益 亚麻谷物。 准备是很简单的：地面亚麻种子倒入热水，但不是沸水，和覆盖。 过了一段时间，一个有用的和有营养的产品已准备就绪。 味道可加入粥蜂蜜，坚果和干果。

使用亚麻籽方法

在现在出售，你可以找到任何方式本产品。 亚麻籽油中含有较多的不饱和脂肪酸，亚麻粉更好地吸收。 但最有用的东西 - 整个种子。 这是在它们的壳中含有木脂素是健康有益的，并保护人们免受癌症。 因此，在这种形式，它是更好地使用。 怎么喝亚麻籽吧？

1. 它可煮布丁。 要做到这一点，倒入种子protomai杯开水一汤匙焖半小时。 输注后它与种子一起使用。
2. 这是比较容易在一个热水瓶准备这个输液。 浓度 - 汤匙开水两杯。
3. 你可以准备一个汤剂，没有热水瓶。 坚持它应该是在密闭容器中过夜。

应该记住的是，这些茶存放不超过一天，所以每天你需要准备一个新的批次。 您还可以在果盘，麦片或素菜加亚麻。

用于外用地面的种子。 它们都被设置在一个布袋和浸泡在沸水几分钟。 冷却施加到身体的受影响区域之后。

清洁亚麻种子的所述主体

纤维的大量可有效去除体内的毒素和软化大便。 它使用本产品要多喝水，因为净化的过程是比较容易的时候是非常重要的。 擦鞋亚麻种子可以以多种方式进行。

1. 在三个星期内它是用来代替早餐混合 酸奶亚麻餐。 在第一周，取1个dessertspoonful种子，在第二 - 2，和第三 - 3.酸牛奶必要100-150毫升。
2. 一个月之内，吃了用麻布，这是在晚上准备的早餐粥。 整个种子半杯倒入温水。 早晨他们吃无盐和糖。 仅4小时后的下一顿饭是可能的。
3. 您可以研磨种子的咖啡研磨机，全天吃，2-3汤匙。 您只需喝他们的水，用蜂蜜，酸奶混合或添加到一塌糊涂。
4. 更密集的清洗过程中通过肉汤通过。 喝它应该是每天在玻璃的5倍。 对于肉汤更好的吸收应该是温暖的。

使用亚麻籽民间食谱

1. 如果亚麻籽粉与蜂蜜干涉获得的有效手段增强免疫力。 它可给予甚至三年以上的儿童。
2. 怎么喝亚麻种子便秘？ 它建议空腹早上喝半杯汤剂或输液。
3. 如果你把用100毫升亚麻籽果冻每餐前半小时，这将有助于降低食欲，减轻体重。
4. 如果您在向日葵或橄榄油磨碎种子填充，并坚持在黑暗的地方，一个星期，你会得到一个很好的补救胃肠道的恢复。
5. 当痔疮和直肠的裂缝做温暖的亚麻籽果冻的灌肠。
6. 在窦牛奶帮助亚麻籽的吸入。

治疗点评

大多数情况下人们使用亚麻种子便秘。 关于这样的治疗有很多不仅来自患者，但也受到医生的积极反馈。 他们指出，种子肉汤恢复肠道的活性，改善消化和治愈胃胃炎。

许多人还成功地用 亚麻布丁 来净化身体和减肥。 这些谁知道那么多减肥用这个工具不能正常工作的帮助，热情庆祝轻盈的感觉，改善整体健康。 许多人还喜欢口罩从亚麻籽对皮肤和头发的效果。 对这个商品的负面评价，这有时会在论坛中发现，经常与它的不当使用相关。