记忆：记忆发展。 检查的最佳实践

我们每天收到的消息。 他们到我们这里来的朋友，从图书，报纸的页面，并从外面的世界。 大多数的这些信息，我们想记住。 但它经常发生在合适的时间，我们将无法记住他们以前的经验教训。 为了尽可能少地应对这个难题，既要注意内存的发展。 要做到这一点，已经创建了心理学家和科学家的许多技术，以帮助训练你的大脑学习和记忆。

类型的内存

存储音乐，数字，人物，地点位置的对象，程序等方面，我们使用不同类型的存储器。 它分为几个品种：

1. 视觉。
2. 听觉。
3. 电机或反射。
4. 言语逻辑。

经常锻炼可以 提高记忆力。 发展是唯一的此类之一（例如视觉）不会自动提高和听力。 证明了为每一个 类型的存储器 对应于大脑的不同区域。 因此重要的是找出自己的弱点，并开始制定他们。

视觉记忆

一个人能认人，活动区，他需要一个良好的视觉记忆。 其真正有利的发展，因为它有助于更周到，例如，重现纸上重要的数字和日期。 人们由于其专业与图纸连接时，大脑的这个区域开发的比别人更好。 这其中有幸运的艺术家，设计师，动画师。 这些人经常有意识地记住的细节，特点和细微差别，在纸上显示出来。 那些想训练你的记忆是谁，你应该仔细考虑的图片，画，肖像画。 存储器的发展意味着不只是盲目崇信。 我们必须努力记住的特点 脸，面部表情 等等。 起初，我们形成了自己所看到的图像的想法，然后我们的注意力集中在细节上。 每张照片花费不超过15秒，然后移动到下一个画像。 我们努力记住更多的细节。 随着时间的推移，定期 训练大脑 可以在更短的时间吸收更多的细节。

视觉记忆在日常生活中

它能够在日常活动中，跑腿的表现对我们有用。 要做到这一点，连你的想象力。 例如，你现在必须做的垃圾袋，但您通常忘掉它。 这项任务的是不是出于我的头，你可以闭上眼睛，想象有巨大的垃圾袋乐趣踏着楼梯到容器的侧面。 底线是，这个不寻常的画面忘记不仅仅是干日常工作复杂。 同样，我们可以代表其他图像，这将有助于记住日常活动。

听觉记忆的发展和培训

我们通过耳朵接收到的信息是我们生活中非常重要。 因此，我们学习的重要资料，以帮助确定如何行动，做什么，有人要记住。 因此，在这方面的记忆的发展将有助于使我们的生活更美好，我们就不必花费大量时间试图记住的重要信息。 为了锻炼身体，可以使用下面的方法。 在途中到商店或工作，我们可以听到路人的对话片段。 试图抓住单词和短语，并保存在内存中的几秒钟。 在晚上，尽量记住这些优惠，或者至少开始它们的内容。

运动对听觉记忆训练

打开一首诗的音频记录。 在第一天，听一个线，其目的呈现在她的脑海，仿佛这句话是写在你的眼前。 尝试背诵单词。 如果你没有重复行，听一遍。 所有的话必须明确和熟悉。 一旦背线，重复所有词语的顺序相反。 例如，“金云睡在悬崖巨人的乳房”，反之亦然 - “在胸前金色的云巨大的岩石过了一夜。”

第二天同样的方式聆听另一线和记忆。 重复该材料在这两天。 每一天，记住即使一条线路的同时，不忘从记忆背诵熟悉的字眼。 接下来，开始从两行背诵一首诗。 等等。 力争每次只是背诵材料，记住，不要忘记，你需要通过在我脑海中的相应的图像滚动。

这使我们正常说话

对于一个男人来说是非常重要的语言和逻辑存储。 一个非常有趣的过程 - 它的种类发展。 该内存是负责教育的逻辑链词的正确折叠是明确的，正确的句子。 这里是思想的基础。 它们在人类语言传递。 有几种方法可以在衣服的话他的想法。 首先，你可以传达的自由风格的精髓所在，尽我们所能。 其次，你可以用口头许可的规则。 正是在这里，需要良好的记忆力记住了设计方案。 但有一个警告：我们不能训练大脑的这个区域，如果我们只是盲目背诵现成的规则。 有必要去理解自己的意思，之所以提议应该做出来的方式。 只有在这种情况下，我们将开始开发逻辑内存。 作为练习，我们可以采取要约，并试图正确地解释它，同时不忘对使用的词汇。

记忆训练书籍

它创造了很多的技术，帮助任何年龄的人来开发大脑负责记忆的区域。 例如，书，写由威廉·阿特金森的普及 - “记忆和它的发展。” 美国作家和心理学家给出了具体的锻炼建议，能力，以及如何培养一个人的吸收必要的细节的能力。 阿特金森将告诉您如何快速记忆日期，面孔，编号和名称。

儿童存储

在孩子们的记忆的发展是非常重要的，因为它会影响他们如何在学习期间感知信息。 与孩子搞必须系统地，有学前几年开始的。 在这个时代，年轻人的工作原理与图像和情感相关的最美好的记忆。 孩子们的字符或单词不太敏感。 但是，有必要确定哪些内存更好的发展你的面包屑。 也许是更容易记住，当他画的，或者，相反，当他准备以显示图片。 或者是它最好还是谈和解释。 在任何情况下，在这个年龄段更好地利用游戏的发展。 在此过程中的内存更容易消化的信息。

“猜猜这是什么！”

在这个游戏中，你可以参与好几个孩子。 每个孩子除了其它显示一个主题，他必须再形容自己的话，不看他。 我猜你只能经过一个孩子叫给定的东西显著差异。 在游戏结束时，你可以鼓励所有的糖果。 为了孩子很有意思，谁说，可以给成箱或石头，它被传递到下一个中继叙述者手中。

还有其他的游戏开发。 如果定期进行这些演习内存（而不是只）会得到很好的锻炼。 例如，在接下来的比赛仍然是激活一个孩子的逻辑。 这将需要几棒，片20-30。 你可以替换匹配。 成人提出一个数字，也可以是一棵圣诞树，房子，蜂蜜。 这孩子看着它到4秒，并试图记住。 在那之后，我的母亲覆盖纸你的创意的纸，并要求屑也作出了同样的数字。 魔杖的定位不当 - 这是一个错误。 您可以将任务逐渐复杂化，显示多种图形。 当然，这个任务可以在第一看起来很复杂，但最终孩子会制定的内存，并取得成功。

另外一场比赛中不那么好玩了火车这种能力。 传播的玩具10的表面上。 稀缺的应尽量记住它们所在的顺序，考虑到他们约20秒。 他转身离开后，你可以删除这两个玩具或交换他们。 宝宝的任务 - 要了解发生了什么变化，并恢复所有的东西。