触发点肌肉。 触发点按摩

也许，许多人发现或接近上的肌肉密封件的小疼痛部位的身体自己的亲人。 大多数人相信它们的盐沉积，因为它们被称为触发点官方药。 这些站点本地压实和肌肉组织中增加的敏感性引起身体的各个部位，通常位于从他们相当大的距离的疼痛。

J.理论，旅游和D西蒙斯

这样的事，作为一个触发点，是由美国医生约翰D.旅行和西蒙斯早在上世纪七十年代引入的。 通过他们的研究，他们已经被描述某一点时，通过作用于可在体内的地区缓解疼痛，从他们足够远。 例如，靶上的痛苦点，它位于颈部或肩叶片，从而减轻在肘或手腕头痛或疼痛的影响。 此外，作用于触发点（这是对这些点的另一个名字），你可以影响肌肉骨骼系统和内脏器官的状态。

是什么触发点

根据定义，旅游和西蒙斯，这些点代表与局部肌肉张力过度兴奋的部分。 它们位于 骨骼肌 与之相关联和筋膜。 触发点显示为小，痛苦与触诊密封。 他们可以在身体的所有软组织形成，但通常在大骨骼肌进行静态的功能定位。 所以，你可以经常发现在肩胛带和颈部（肩胛提肌，斜方肌，楼梯，旋转器颈部），咀嚼肌的肌肉的触发点，并在骨盆肌肉和下肢。 此外，这些术语是所反射的疼痛源。 例如，在梯形的肌肉的顶部的触发点可以招来耳后疼痛，寺钳口。 此外，这些结构的危险是，即使目前它们不会导致一段时间内表达痛苦将不可避免地进步他们所在的肌肉功能障碍。

原因

尽管研究，今天没有一个统一的答案，什么因素触发点的直接原因。 作为一项规则，形成在正经历或长时间过压和永久荷载肌肉肌筋膜触发点。 大多数情况下这是由于人体在空间中的位置 - 提出肩，驼背，腰部降低过紧的胸部，大的弯曲。 这不可避免地导致具有显着 的机械应力 在个别肌肉或肌肉群，这导致它们痉挛，因此，血液循环不良。 此外，触发点可产生由于脊柱（在封锁马达段）或周围的肌肉反射应变时内部器官病理病变。 这样的点的另一个原因可能是急性或重复微创肌肉。

然而，随着研究结果表明，所有这些因素导致潜在的触发点的形成。 所以，他们已经进入了活跃期，并出现临床划定 肌筋膜综合征， 需要一个触发因素。 通常，这个角色是由低温，工作在一个不舒服的位置，心理情感因素发挥。

高危人群

在触发点和痛苦mioskeletnyh包括人谁由工作性质来维持很长一段时间的静态，经常不舒服的位置发生的风险。 这些措施包括车辆的司机，办公室人员，美容师，医生，和其他人。这也是形成的触发点的高风险是那些行动不便，和步态和姿势的任何违规行为。 这种超电势与慢性不同的肌肉群相关联。

触发点形式

有两种人。 最常见的潜在触发点 - 只能由触诊发现痉挛肌肉的区域。 大量的潜点，可以在老人被发现。 触发点可以是活动的。 它的特点是急性疼痛，痉挛增强的拉伸部分。 有这样的表现常。 作为一项规则，他们能在中年人进行观察（女它们发生2.5倍的频率比男性）。 在挑动的因素影响潜点可以进入活跃阶段，但有效的治疗方法可以处于潜伏状态返回活动点。 两者活性的和潜伏的触发点可以是受变形极限运动痉挛，虚弱和肌肉群的来源。

本病的阶段

今天，分为病了三个发展阶段。

1. 急性期。 通过持续性剧烈疼痛在主动触发点，并在该地区的牵涉痛的特点是地区。
2. 亚急性期。 在这个阶段，当出现疼痛的运动和体力活动，但在剩下的缺席。
3. 慢性期。 对检查发现只有潜在意义，而很少有不适感和功能障碍在检测区密封。

症状

在肌筋膜起点症状可能是非常多样，不仅限于疼痛。 肌肉功能障碍可以表现刚性，肌肉无力，肿胀，头晕，步态异常，姿势。 实际触发点被定义为一个痛苦密封，从几毫米到厘米线尺寸。 按压它激发，其具有在最大电阻的位置触诊的最大强度（最固体部分）急剧疼痛。

主动触发点不仅是痛苦的，但也可引起反射 （辐射）疼痛 的领域远远不够的话，形成一个痛苦的模式-疼痛的位置的典型方案。 轮廓图，通过它你可以决定反映了痛苦的真正来源作了得益于多年的研究。

造成触发点反映的疼痛，常感觉作为一个常量，深，破裂，而钝，但在某些情况下，它们可以是非常激烈的，灼热，刺痛。 由于这样的事实，所述痉挛性肌肉部分可以压缩通过神经末梢的传球，称为疼痛可以通过在灵敏度和麻木的降低伴随着。 疼痛的强度可能会发生变化，从轻微到剧烈的，虽然它可以在休息和在锻炼期间被观察到。 应当指出的是，疼痛的发生率和强度取决于触发点的刺激程度，而不是肌肉，它位于何处的大小。 一些触发点可引起和现象，如粘膜炎，流泪，视力障碍，空间感知，前庭失调。

检查和诊断

为了有效治疗本病的，我们是很重要的正确识别疼痛的原因在病人和确定触发点的确切位置。 要做到这一点，医生不仅要揭示其中的痛苦表现出来的面积，而且把它与反映疼痛特征频带进行比较。 要做到这一点常常使用有几乎所有关于这一主题的图书卡。

在触诊相比，在人们怀疑的触发点的区域专家确定的肌肉弹性整体。 在这种情况下，手指首先跨越通过 肌纤维， 并指出所述变形部分和痉挛性肌肉链。 当密封被刷沿着它你的手指找到，找到最大的密封部分，点击它会导致最痛。 这将是触发点会显示以下特点的事实：

• 点压力引起疼痛反射，而不能立即发生，但十秒内;
• 直接通过按压点可以观察到“惊厥反应” - 肌肉抽搐在手和经常是明显的，甚至在视觉上;
• 触发点的另一个特点 - 即所谓的病人的比赛，其中，响应于按压病人的试图大幅或喘息绝尘而去;
• 通过在由患者作为一个整体感知疼痛的所有图案区域的时间点增加的压力。

触发点 - 治疗

迄今为止，医学治疗使用的触发点的几种方法中，药物是不是在所有在其中处于领先地位。 它证明了NSAID止痛剂，并且可以仅部分地除去疼痛，肌肉松弛剂和具有由部分去除痉挛相同的效果。

治疗的最有效的方法，并极大地触发点考虑封锁。 确定病变的精确定位时，它们的实现才有可能。 用于执行执行穿刺针密封部的封锁，其次是麻醉剂的施用。

按摩和理疗

尽管封锁使几乎瞬时的效果，治疗这一病症的最常用的方法是物理治疗，按摩和手工技术的触发点。 如果患者的治疗锻炼咨询医生可以自己执行后一个复杂的，那么，按摩应该只是合格。

如果我们谈论的按摩，以触发点的最有效的帮助，可以提供逐步压缩的方法。 要做到这一点，治疗师，找点开始平稳按下它，一直持续到在反射区他的病人轻度酸痛，这相当于2的规模。 本新闻稿保持10-15秒。 在这段时间里，疼痛应该显著减少或完全消失。 即按后再次增加，和不适起病后再次按住15秒。 这些行动持续到什么时候特性疼痛消失的时刻。 通常它是足以获得3点按。 这样的触发点的灭活5分钟暖湿敷之后被施加，接着被动肌肉伸展。

尽管该过程的明显的简单，它没有必要自己用药。 进行所有的测试和治疗操作应该是合格的，否则非常高的风险，这种情况不仅没有改善，而且更糟。