草莓：利弊

专家说，总共150克的草莓可以帮助应对负面情绪，并获得一份好心情。 此外，它必然是新鲜的，弹拨草莓。 这个浆果的好处早已知道，医生和美容师。

有弹拨，直到在48小时之前推荐的草莓，只有那些还没有来得及在冰箱去浆果。 因此，从境外运（摩洛哥，西班牙，土耳其等），浆果最好不要购买，因为他们有经过长期储存没什么用处是不再保留。

每日率不得超过500克浆果，因为太大量能引起肠道疾病。 100克中含有0.9克蛋白; 0.3 - 蛋白质; 7.5 - 碳水化合物; 1.3 - 有机物质2.2 - 纤维素，水87克。 在浆果富含铁，钙，磷，碘，锌，和叶酸 水杨酸 biotics，含有维生素PP; B1，B2，B6; A; Ë; C.可在草莓碳水化合物不提高血糖水平，所以你可以有，甚至人患糖尿病。 物质可以减缓包含在浆果生长 的癌细胞。

草莓， 有用的属性 已经知道了很长的时间，现在被认为是最重要的身体浆果季节，其成熟的一个。 它非常强化免疫系统，恢复正常的新陈代谢，保护血管和心脏。 它简化了头痛，是牙龈的健康必不可少的。 在其组合物含有在组成上与阿司匹林类似天然物质。

一个奇怪的事实：最“性感”是草莓浆果已得到公认。 使用它，也是种子。 据了解，锌可改善男性和女性的性欲。 草莓中最大的锌量在短短的种子。 色情代码不仅因为美丽和风味归因于这种浆果邀请爱的符号。

但是，不仅能够草莓。 好处它仍然是在已成功用于中和皮肤上的色素斑的漂白性能。 浆果成熟时间恰好在此刻落在春天结束皮肤减弱，灿烂的阳光变得相当脆弱。 草莓面膜 浆果，用柠檬汁和蜂蜜混合-一个很好的工具，以保持完美的色彩。

而这还不是全部，可以帮助我们的草莓。 它的好处是，对那些有问题的皮肤的脸。 防腐性能允许使用浆果作为皮肤护理的手段：草莓剥离显着地更新表皮，和包含在浆果铜促进更快速的胶原蛋白，以维持皮肤的弹性所需要。

有一个“草莓减肥法”，这通常被称为“好莱坞”。 如果你观察它至少4天，你可能会失去2.5千克。 早晨，你需要有奶制品，一天浆果-他们用海鲜，鸡肉，沙拉，蔬菜，橄榄油和柠檬汁调味，并结合 松子。 晚餐时，您可以在莓酱准备草莓面食或鸡肉。

未成熟的草莓有没有价值，因为它是明智的制作果酱。 从烂熟制作果酱，用于准备馅料的馅饼。 而带来的表应该是新鲜，成熟，美丽鲜艳的草莓颜色。 而且，颜色更亮，更有用的浆果本身。

如果你做一个对比表“草莓：利益和伤害”，那么，当然，也会有在第一列大幅度（几乎百分之百）的优势。 浆果的危险，只能说，它是在那些谁拥有与胃肠道显著问题禁忌。 此外草莓是相当强烈的过敏原，所以过敏倾向的人只能在少量与乳制品，能中和有害物质的组合有它。 2年草莓以下的婴儿最好不要放弃。