美味又营养的沙拉火腿和中国的白菜

中国的白菜 ，近年来已成为最流行的草药，人吃的一个。 不久前，这是罕见的我们。 但现在kochanchiki不寻常的形状，可以在每一个杂货店的货架上可以看出。

营养混合物全年

中国的白菜，否则也被称为 中国的沙拉。 事实上，它的多汁，嫩叶非常适合清新，令人垂涎的混合物的准备。 值得注意的是，在他们的维生素比通常的沙拉菜等等。 此外，巨大的胡萝卜素，柠檬酸量使北京的美是喂养成人和儿童是非常有用的。 由于没有明显的味道，它与任何食物顺利。 中国甘蓝经受了最不同类型的治疗：干燥，发酵，熟和腌制。 但最重要的是，这家工厂被称为一个基地 沙拉。 举个例子来说， 火腿沙拉 和中国白菜。 煮它，你需要以下产品：0.5公斤卷心菜（北京）有必要采取200克瘦火腿，1个鲜黄瓜中等大小，一对夫妇煮鸡蛋的1/2葱，盐，香草（香菜，葱，茴香）口味，胡椒粉，当然，蛋黄酱。

为了得到一个美味的沙拉原料配料是更好的以不同的方式切割：

1. 卷心菜照常有砍（精细）。
2. 火腿可以切块。
3. 黄瓜切成薄片立方体和洋葱半环。
4. 鸡蛋和蔬菜可以任意地。
5. 所有成分被收集在一个碗里，加少许胡椒粉，盐和少许蛋黄酱。

沙拉火腿和中国的白菜原来好吃，如果它被添加多汁的蔬菜和香草。 如果需要，它可以更喜庆的服务。 盖板用生菜和轻轻地滑动，一个接一个地把所有的成分和装点香菜叶的“金字塔”。 酱分别提交。 也许有人喜欢无味的混合物。

另一种选择

这个配方是很简单的，但不是唯一的一个。 蔬菜设置可以是不同的。 然后你就可以得到盛宴的真正味道。 向该混合物是必需的：300克火腿的中国卷心菜相同量（300克），一个柿子椒，1个锅罐装玉米，一些盐和蛋黄酱的。

为了准备与火腿和中国白菜沙拉如下：

1. 白菜叶的洗涤和干燥床砍尽可能薄。
2. 火腿切成切丝melenko。
3. 这时，一个小辣椒在烤箱，然后拿着它在一个塑料袋直至冷却。 然后从皮肤清洁，去掉籽和果肉切成条。 那些谁喜欢紧缩的果肉多汁，可以部分地跳过这一步。 他们只会削减它。
4. 产品中的沙拉碗混合，轻轻盐和蛋黄酱季节。

火腿与中国的白菜这样的沙拉可以替代早餐或晚餐光。

经典方剂的相似性

有一个配方，让准备相当 有趣的沙拉。 中国白菜，火腿，奶酪等配料制作美味的混合非常类似著名的沙拉“凯撒”。 不够广集配料：300克中国的白菜番茄600克，165克火腿，500-600克，水煮鸡肉鱼片110克的奶酪（最好是采取奶酪）的盐，200克白面包，辣椒，60克蛋黄酱绿化。

我们着手准备：

1. 鸡肉，火腿切成丁状，然后轻轻地煎的味道。
2. 奶酪，西红柿和卷心菜切成立方体相当大的规模。
3. 在烤箱碎干面包。 它也可以切成肉丁或条状大。
4. 产品组合，蛋黄酱和蔓延的一个板块。 面包屑撒和西红柿装饰。

沙拉得到根本宏伟。

简单而有品位

还有一种更简单，但同样美味的沙拉。 中国白菜，火腿和鸡蛋是完全用胡萝卜和大葱结合它。 该混合物可根据配方或坚持自己的口味准备。 对于初学者和业余爱好者用数字做的一切，你可以提供以下数量的初始部分组成：300克火腿和中国白菜，胡萝卜1根，鸡蛋3个，蛋黄酱和酸奶油（加油）的混合物1汤匙，一堆大葱的。

准备沙拉一次：

1. 火腿和卷心菜切成条状，胡萝卜，印章上擦菜板，和鸡蛋和洋葱任意裁剪。
2. 该产品结合在一个碗里，轻轻盐制成的混合物和季节。

这个沙拉的味道细腻会带来快感的最苛刻的美食家。