“男性随心所欲”沙拉：一步步的配方，配料

“男突发奇想” - 沙拉非常好吃，营养丰富。 做饭的厨师使用完全不同的产品。 在这篇文章中，我们将为您呈现三种不同的方法来创建这个 不寻常的小吃。 选择哪一个 - 这取决于你。

做色拉“男突发奇想”，蘑菇和菠萝

这是非常多汁嫩菜，菠萝和李子的愉快的甜味。 为了它，你并不需要大量的时间。

所以，做色拉“妇女的心血来潮”菠萝，你需要准备：

• 冷冻鸡胸肉 - 100克;
• 卷心菜新鲜 - 约100克;
• 进站梅干甜 - 80克;
• 洋葱红洋葱 - 1小头;
• 植物油 - 用于油炸部件;
• 新鲜蘑菇 - 不超过150克;
• 一个大鸡蛋 - 2个。
• 菠萝罐头 - 约200克;
• 蛋黄酱对鹌鹑蛋 - 约3大汤匙。

处理用于在色拉的成分

如何煮晚餐菜“妇女的心血来潮？” 莴苣要求所有获取的部件的可供替换的处理。 首先，彻底洗净切成中国白菜的残枝败叶。 此外，剁细切丝。 在此之后，继续的鲜香菇的加工。 它们洗净，切成片。 此外，另一块干净的红洋葱和切碎成半环。

由两个部分组成的铸铁锅合并，他们在植物油炒，直到煮熟。 在产品盐和辣椒末。

一旦蘑菇进行处理，开始做鸡胸肉。 他们被训练来完成在盐水柔软性，然后冷却，除去不可食用的成分和切碎。

也进行彻底处理甜蜜进站梅干。 它洗净，用开水烫。 半小时后再次干燥洗净，非常切碎。

也粉碎菠萝罐头，不含糖浆。

形成了休闲食品的过程

小吃“男突发奇想”怎么？ 沙拉混合在一个大碗里。 它的传播鸡胸肉，中国白菜，洋葱炒蘑菇，甜李子，蛋（煮熟和预切丝）和菠萝罐头。 在产品端加入蛋黄酱。

混合的产物，它们散布在以前饰有新鲜的莴苣叶一盘。 如果需要的话，这样的盘可以装饰小吃翻译切片或片梅干。

事务不寻常的沙拉“男突发奇想”鸡和核桃

考虑盘可以以不同的方式烹调。 有人使它与菠萝，有人增加了核桃，甚至新鲜的黄瓜。

所以，准备一盏灯，但很鲜美，营养丰富的小吃，我们需要：

• 冷冻鸡胸肉 - 1件。
• 大鸡蛋 - 2个。
• 中等大小的黄瓜 - 2个。
• 硬干酪任何等级 - 90克;
• 核桃剥离 - 80克;
• 新鲜大葱 - 将10克（以及任何其他果岭附近）;
• 甜李子进站 - 8-9个。
• 低热量蛋黄酱或酸奶 - 约100克;
• 海盐 - 根据自己的喜好;
• 新鲜的菜叶 - 5-6件。

如何准备的成分？

为了使沙拉“男突发奇想”与李子，你必须预先煮熟的鸡蛋和鸡肉。 很酷的产品，他们应该是干净，切成小方块。

这还需要一个单独洗李子，倒了沸水冲泡10分钟。 随着时间的推移，干果应当再次漂洗并研磨。 同样，有必要削减黄瓜，大葱，和任何其他的草药。

关于核桃，它们彻底洗涤，在微波炉中干燥，然后用擀面杖或刀粉碎。

如何形成一个沙拉？

为了形成使用深板的小吃。 它的传播鸡胸肉，鸡蛋，核桃，甜李子，黄瓜，大葱等药材。 此后所有组件风味的蛋黄酱或原味酸奶，并充分搅拌。

放在盘子里铺设沙拉，洒慷慨硬奶酪，这是磨成小擦菜板。 食用前茶点，还装饰半核桃，莴苣（边缘）表。

最简单和 最快的沙拉 的妇女

“男突发奇想” - 沙拉，可以以不同的方式进行制备。 使用上面介绍的食谱，你一定会得到一个丰盛的，营养丰富的小吃。 然而，让他们做好准备，你将不得不非常努力。 如果你想好吃，但在同一时间快速沙拉，然后我们提供如下所述的配方。 为了实现它，我们需要：

• 冷藏鸡胸肉 - 400克;
• 菠萝罐头 - 1家大型银行;
• 奶酪固体 - 150克;
• 任何热量的蛋黄酱 - 根据自己的喜好;
• 核桃 - 以随意使用。

一种制备点心的方法

要创建这样一个不寻常的小吃，只采用新鲜冷冻鸡胸脯。 他们在微咸的水煮沸约40-50分钟，然后完全冷却。 此后，白肉从骨骼和皮肤分离，然后切碎（切粒）。 同样碎菠萝罐头。

关于固体奶酪，然后擦上大刨丝器。

可以看出形式正在审议的小吃？ 在一个大碗里传播水煮鸡胸肉，磨碎的奶酪和切碎的菠萝做到这一点。 在他们旁边加少许糖水出水果罐头（约半杯）和少量蛋黄酱。

搅拌部件，其在沙拉碗蔓延并担任表。 如果需要，零食，你可以加一点烤和捣碎的核桃。 他们会做出的菜更有营养的滋补。

总结

据厨师沙拉“男突发奇想”没什么大不了的编制审查。 坚持所有的处方要求，你一定会得到一个美味和营养丰富的小菜，这将吸引不仅是人类的一半美丽，但也越强性的代表。