由卷心菜，胡萝卜的步骤食谱维生素沙拉步骤

配方维生素 凉拌卷心菜 在冬季得心应手，尤其是当一个人需要补给养分。 值得注意的是，这个新鲜菜不仅浸透身体维生素，但也有他的消化系统产生积极影响。 此外，您不必购买大量奇怪的和昂贵的组件来构建这个沙拉。 为了证明这一点，我们认为它的详细制备方法。

维生素美味 凉拌卷心菜： 食谱

碗碟组件：

• 新鲜胡萝卜多汁 - 1分介质片;。
• 卷心菜 - 250克;
• 向日葵油精制 - 5大汤匙;
• 碘盐是精 - 增加口感;
• 砂糖 - 增加口感;
• 甜洋葱鳞茎 - 如果需要的话。

步骤过程蔬菜加工

卷心菜的食谱维生素沙拉类似的蔬菜发酵进一步通常的制剂。 这道菜最好买最爽的成分。 毕竟，这沙拉的味道质量完全取决于多少汁如何脱颖而出的主要组成部分。 因此，我们必须把新鲜的大白菜，这是充分洗涤，以去除表面呈黑色的叶子，然后薄薄的稻草斩。

也维生素沙拉配方卷心菜需要强制使用的产品的如胡萝卜。 这是必要的清洁和擦上非常精细的研磨器。 之后，蔬菜应在一个容器中混合，味道精美 碘盐 和糖。

形成菜肴的过程

以下为准备这样一个快速，健康的菜的所有指令，你会得到一个非常美味的沙拉维生素。 白菜，胡萝卜必须给果汁的最高金额。 要做到这一点，他们需要一个非常漫长而艰难的转变手中。 当所有的蔬菜是招标过程中会完成，菜生产的新鲜“汤”。

特别值得一提的是，香料加入到这一沙拉立即揉捏前，如糖和盐的蔬菜会给你的果汁更快更省力。

菜正确执行

一旦产品畅销捣碎，有必要倒精制葵花籽油和精心搭配。 接下来，盘子要放在一个沙拉碗和装饰用的绿化小树枝或树叶，并在温暖或稍冷的状态下，主餐服务。 个饱！

帮助提示主妇

除了主要成分，维生素结球莴苣配方可以进一步包括和一组分如白洋葱。 增加了在培养皿中的成分的表示应当是可选的，因为有了它，它变得更香多汁。 为此，鲜菜头需要清洗，切碎（你可以篦），然后把产品的其余部分的直接混炼之前。