最美味的食谱鳕鱼

鱼菜是在世界上所有的美食很受欢迎。 它们不仅味道鲜美，而且也很有用。 白葡萄品种的鱼都含有以最小的热量大量的钙，磷。 给自己一个美味的食谱可能甚至那些谁严格遵守饮食。 它占据烹饪鳕鱼特殊的地位。 这除了其热值低和蛋白质含量高的鱼种类也有所不同民主的价格，这是成反比的味道。 作为鳕鱼是 海鱼， 接着又对他的优势是骨量小。 要做出它的许多选项。

最受欢迎的鳕鱼的食谱，以及简单，以及可口。 例如，多汁的油炸鱼。 其制备需要0.5公斤圆角鳕鱼，将150g蛋黄酱，鸡蛋2个，面粉为浸渍，盐和胡椒少许。 这个菜鳕鱼的配方很简单。 这是必要的蛋黄酱拌匀放入碗中和鸡蛋，再加入鱼，让它有几分钟。 它倒入锅内少许植物油并把小火。 在此之后，鱼应在两侧面蘸，躺在加热的锅盐和胡椒撒，然后盖上盖子。 哎呀炒得足够快，只需3分钟 - 4.如果你煮了鱼，就太干。 烤铺在盘子里。 这道菜是准备好了！

有些食谱鳕鱼 承担其烘烤。 鱼 的体积小，所以你可以煮一个整体，这是非常令人印象深刻要看 菜品的设计。 为了制备烘烤的鳕鱼要求2层胎体无头，酸奶油6茶匙，1茶匙芥末，2茶匙蛋黄酱2小瓣大蒜，新鲜莳萝，盐，黑胡椒，面包。 首先，你需要做的酱。 胴体完成圆角，然后盐腌和胡椒，并然后放置在箔片，用植物油润滑。 另外准备酱酸奶油，蛋黄酱，芥末，大蒜，茴香，盐和胡椒。 所有这一切都是用搅拌机搅拌均匀混合。 赫克倒入所得酱一半并传送到冰箱约1小时。 面包需要篦，得到的面包屑。 鱼promarinuetsya后，倒入酱油的遗体，并撒得到的 面包屑。 在这种形式中，无须鳕在烘箱中发送在200℃下约20分钟。 此道菜，像许多其他的烹饪食谱鳕鱼非常容易实现，但它也非常好吃！

优秀的小食可以从这个各种鱼类获得。 热启动“哎呀金”是容易制备，它可以在热和冷的供给。 其制备方法必须采取鱼两个壳，2中型卵泡，一个大的胡萝卜，将300g新鲜蘑菇（平菇或香蕈），玻璃和150g的奶油干酪。 鱼应彻底洗净，用盐和胡椒搓，有一段搁置。 另外，炒胡萝卜切块，洋葱炸至金黄色。 然后，你需要炒过高温对鳕鱼的两边，并允许它冷却下来。 在此之后，脱下他的皮肤，分解成小块。 鱼放置的平板的所述第一层上。 蘑菇，任意切片，既要炒，然后将奶油加入到锅里，煮这一切，直到它已蒸发。 在鳕鱼配上胡萝卜，洋葱，蘑菇热和奶酪层。 您可以在两个开胃拼盘对于那些谁喜欢它热选项对于那些谁喜欢冷对待客人的做到这一点。 这道菜是准备好了！ 简单 的美味食谱 人哈克不会离开无动于衷。 他们准备花费最少的时间，其结果将是每个主妇的骄傲。