我们正在准备大比目鱼

大比目鱼 - 疯狂美味的鱼！ 更重要的是，它不能归功于昂贵的产品，几乎每个人都可以负担得起。 现在，您将学习如何从大比目鱼中烹制两种新菜 ，并添加柑橘的注释。

来自大比目鱼的菜肴不能分类为复杂的。 你一定会享受一个美好的晚餐享受你的全家人。

要准备美味的大比目鱼，您将需要这些产品：

- 700克大比目鱼片;

- 一个洋葱

- 一杯饭;

- 一个橙子

- 一个柠檬

- 一个石灰

如何做大 比目鱼 在烤箱里

你需要做的第一件事就是脱掉柑橘皮，把它弄碎。 之后挤出果汁汁。 搅拌均匀

使用纸巾洗涤并干燥一些鱼。 现在放入一个碗里倒入果汁和果皮。 在冰箱里放几个小时。 如果你想要大比目鱼到达晚餐的时候，你应该从早上淹没他们。

请记住，鱼在腌料中花费的时间越多，嫩嫩越好。 剥皮并切碎洋葱。 此时，将煎锅中的植物油加热并轻轻炒洋葱。

现在冲洗大米并干燥。 如果你最初选择蒸煮的米饭，你不能这样做。 将米倒入一个已经有弓的煎锅。 胡椒和盐全部。 水稻应炖至少5分钟。 并且必然会干扰它，否则会燃烧。

之后，倒一杯水，等待它煮沸，再炖15分钟。 如果你喜欢，可以在米饭里放少许蛋黄酱。

烤箱应加热至200度。 然后把一半的腌制鱼放在米饭的上面。 下一层是剩下的大比目鱼。 将鱼放在其前面的腌料中。 现在关闭箔片，并将其送到烤箱至少20分钟。

现在你知道如何从大比目鱼中准备美味的菜肴。 相信我，至少尝试过一次，你会想要一次又一次地做这样的事情。 而他们中的任何一个将是准备蔬菜沙拉的好方法。 例如，希腊语。 毕竟， 地中海饮食 被认为是最有用的。

酒中的 盐渍大比目鱼

还有一个有趣的，美味的，最重要的 是烹饪比目鱼的 简单 食谱。

主菜成分：

- 800克大比目鱼片;

- 一汤匙柠檬汁;

- 两 汤匙 白葡萄酒;

填充材料：

- 50克黄油;

- 3支莳萝和荷兰芹;

- 一个洋葱

- 200克的香槟;

- 一个鸡蛋。

面包屑成分：

- 两个鸡蛋;

- 三汤匙牛奶;

- 三汤匙面粉;

- 半杯地面饼干;

- 三汤匙磨碎的巴马干酪;

- 四汤匙橄榄油;

- 豌豆黑胡椒;

- 盐。

准备

冲洗大比目鱼片并沿着厘米盘切割。 现在准备填充：冲洗绿色并切碎。 剥洋葱 洗蘑菇。 煮煮煮的鸡蛋。 切细洋葱，鸡蛋和蘑菇。

酱油中加入黄油，加洋葱和蘑菇。 然后炸一下7分钟，直到产品变黄。 让所有的东西都凉快一点，然后添加蛋和蔬菜。 搅拌和盐

要做一个面包，你需要在一个小碗里打蛋，给他们加盐和牛奶。 在另一个碗里，结合奶酪和地面饼干。

在每条鱼条上，您需要放置填充物，卷起成卷，并用牙签固定。

预热烤箱至少190度，将鱼卷放在烤盘上，烘烤8分钟。

这个美妙的菜肴一定要让你家里的每一个人都可以。