产后尿失禁 - 怎么办？

几乎所有的公平性命运赐予的福气，成为一个母亲。 扫九个月内的幸福，在他的生命第一眼开始新的色彩玩！ 但幸福的 产后期 掩盖了许多功能和复杂性。 长期以来孕妇内脏不得不忍受成长中的胎儿的压力，因为这个原因，他们被稍作修改，伸展骨盆肌肉和腹膜。 这削弱了他们的病情往往挑起一个共同的问题 - 产后尿失禁。 妇女都面临着这种不便，不要绝望，因为有一个解决方案，但并不简单，但有效。

出生后的女人会发现，在咳嗽，打喷嚏，或抬起腿，她可以自发地漏尿。 所以，做什么，如果有 尿失禁 分娩后？ 治疗应正确和一贯的开始。 首先，你需要去看妇科医生，以排除疾病或炎症。 其次，减少耗水量和液体无法进行，这种做法威胁到脱水！ 谁想要治好产后尿失禁很多女性，错误地这样做。 脱水时尿量变得更加集中，所以有疼痛和去的时候上厕所，以及增加他的访问次数，尤其是如果有炎症燃烧。 排除只需要酒，咖啡和碳酸饮料。

妇科医生可能会建议采用特殊的设备用于控制尿失禁，以及教你如何执行 凯格尔练习 ，以加强 盆底肌肉。 顺便说一句，如果你经常在出生之前执行它们，这种麻烦的风险，分娩后尿失禁，可以减少到最低限度。

下面是一些练习：

1. 学习感受你的肌肉 - 它需要躺在地板上，传播她的腿。 腹肌，臀部和大腿放松。 爬上，应变和试图画阴道肛门周围和内部的肌肉，仿佛试图阻止排尿。 呼吸顺畅，腹部和臀部放松。 一个非常有用的练习，除了帮助克服产后尿失禁，这也有助于提高性生活！
2. 逐步提高骨盆，所有紧张他的肌肉。 试着呼吸，每次增加提升高度最高可达。

记住交替肌肉收缩的步伐，做练习慢，然后加速。 就业定期和经常性的机会将加速实现成果。 即使在看电视，你可以很容易地进行这些练习，所以不要浪费你的时间和尽量利用一切机会练习止跌回升。

除了锻炼以外，您可以联系妇科门诊做检查，并使用electromyostimulation或elektromioneyrostimulyatsii来解决问题。 如果这样做没有意义，只会手术。 通常效果好局部麻醉下设置免费阴道环。 该操作被称为TVT。 合格的，有经验的医生会帮助妇女获得前者的自由和自信，失禁的问题救了她。

不要试图闭上眼睛尿失禁和坐视不管。 已经采取一切有效措施，假以时日，这个问题是可以相当迅速消灭，忘掉这一切。 现在，你将不必担心如何治疗尿失禁。 在女性中，很容易与正确的方法去除。 祝您健康！